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L’astuce d’une coiffeuse pour savoir si les cheveux courts ou longs nous vont le mieux

Choisir entre des cheveux longs et courts peut souvent se transformer en véritable dilemme, et il peut arriver que l’on décide de tout couper sur un coup de tête. Pour éviter les regrets, une coiffeuse a trouvé la parade pour enfin savoir ce qui vous ira le mieux.


Maladie d’Alzheimer : 5 bonnes habitudes à adopter pour limiter les risques, selon ce neurologue

La maladie d’Alzheimer est causée par une lente dégénérescence des neurones. Elle affecte à court terme la mémoire, puis s’étend petit à petit à l’ensemble du cerveau. Mais alors, est-il possible de la prévenir ? Dans une courte vidéo postée sur TikTok, un neurologue français explique qu’il existe des solutions pour limiter les risques de développer cette maladie.


Cette race de chat très populaire a une espérance de vie beaucoup plus courte que les autres, selon les experts

Certaines races de chat sont connues pour leur longue espérance de vie. Mais ce n'est pas le cas de tous les chats.


Randonnée : 5 conseils pour un premier bivouac en montagne

Loin du cadre rassurant du refuge, le bivouac en montagne peut impressionner. Équipement, savoir-vivre, règles à respecter… Voici l'essentiel à savoir avant d'enfiler ses chaussures et son sac à dos pour une nuit là-haut.


Yaourt : ne faites plus cela avant de manger votre première cuillère ! Un médecin nous explique pourquoi

Les yaourts sont des produits qui font partie de notre alimentation quotidienne. Cependant, nous commettons souvent une petite erreur avant la dégustation. Un médecin nous explique laquelle.


Selon la science, voici la durée exacte pour une session de jogging efficace

Pour prolonger votre espérance de vie, optez pour la course à pied. Mais pas pour un long jogging : privilégiez plutôt les courtes séances quotidiennes ! Courir quelques minutes chaque jour se révèle aussi efficace qu’un long jogging lorsqu’il s’agit de prolonger l’espérance de vie. Cette étude montre également qu’un coureur vit en moyenne plus… Poursuivre la lecture Selon la science, voici la durée exacte pour une session de jogging efficace


Quiet Beauty : une médecin esthétique décrypte cette nouvelle tendance

Si les lèvres injectées, l’augmentation des pommettes et le botox ont longtemps été plébiscités, notamment avec l’essor de la télé-réalité, la médecine esthétique évolue aujourd'hui vers la Quiet Beauty et des traitements plus subtils qui cherchent à sublimer l'apparence de manière discrète.


Ces nouveaux nomades qui parcourent le monde et questionnent nos modes de vie

En solitaire ou en famille, à bord de bus de surfeurs retapés ou de camping cars dernier cri, pour un an ou pour la vie… Une nouvelle vague de voyageurs parcourt durablement le monde, questionnant au passage nos modes de vie sédentaires.


Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.


7 mauvaises habitudes qui vous rendent moins séduisant, selon la science

De même qu’il existe de bonnes habitudes à prendre pour se mettre en valeur, d’autres ont exactement l’effet inverse.


Diabète de type 2 : consommer ce type d’aliment augmente vos risques

La survenue d’un diabète de type 2 peut être favorisée par la consommation de certains aliments. C’est ce que vient de montrer une étude publiée dans The Amercian Journal of Clinical Nutrition. Les chercheurs ont révélé que la consommation d’un aliment riche en protéines, très prisé des Français, augmente les risques de développer un diabète de type 2.


Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.


Cette robe de mariée à moins de 100 euros est parfaite pour un mariage pas cher et tendance

Je suis journaliste mode et vous ai trouvé une robe de mariée à prix doux, tout simplement parfaite si vous disposez d'un budget serré pour votre mariage. Une robe irrésistiblement tendance.


Cuisine : ce petit détail (emprunté à nos grands-mères) va la rendre instantanément luxueuse

Il suffit d’un accessoire peu coûteux, mais divinement stylé, pour apporter à votre cuisine la touche d’opulence rétro qu’elle mérite.


Le Scandi bob, le carré encore plus élégant que le French Bob (il est parfait après 50 ans)

Envie de changer de coupe de cheveux ? Un carré encore plus élégant que le French Bob est idéal après 50 ans : le Scandi Bob.


Diabète de type 2 : voici pourquoi vous pouvez avoir mal au dos

Le diabète de type 2 modifie le comportement des disques de la colonne vertébrale, les rendant plus rigides, et entraîne également un changement de leur forme plus tôt, selon une nouvelle étude.


60 gestes qui sauvent à réaliser en 60 secondes !

L'une des excuses les plus fréquentes évoquées pour justifier l'absence de changements sains à son mode de vie est que cela demande trop d'efforts ou prend trop de temps. Ce n'est tout simplement pas vrai ! Il existe de nombreuses solutions très simples et rapides qui feront toute la différence pour votre corps et votre esprit. Jetez un œil aux images suivantes pour découvrir 60 gestes santé à accomplir en seulement 60 secondes !


Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.


La maladie du soda, à prendre très au sérieux!

Trop de sodas (même light), une nourriture riche en graisses animales, en acides gras saturés et en cholestérol mais aussi le manque d'activité physiques, toutes ces mauvaises habitudes sont de véritables poisons pour le corps. A tel point qu'une nouvelle maladie, la maladie du soda connue aussi sous le nom de maladie du "foie gras" ferait actuellement des ravages. Elle serait une conséquence des excès de notre vie moderne. Le constat est...


Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.


10 conseils pour ne pas se vautrer en randonnée

Mal préparée, une rando peut vite virer au cauchemar et parfois, au drame. Alors, pour éviter la catastrophe pédestre, «Libé» vous donne ses préconisations, bien connues des marcheurs chevronnés.


Cette activité physique, vue comme un sport de mamie, brûle 400 calories par séance (90% des muscles travaillent)

Faire travailler 90 % de ses muscles tout en douceur, c’est possible. Un “sport de mamie” se révèle en réalité être une activité physique parfaite pour perdre du poids.


"J'ai déménagé en France avec mon fils et cette habitude à l'école française a été un vrai choc culturel"

Pour vraiment découvrir un pays et sa culture, rien de mieux qu’une immersion totale. L’expatriation permet ainsi de vraiment s’imprégner du mode de vie d’une population donnée et de s’en inspirer durablement quand certaines habitudes nous paraissent plus saines que les nôtres. C’est justement ce qui est arrivé à un Américaine installée en France alors que son fils était scolarisé sur place.


La Maison La Plus Chère Du Michigan

Bien vivre c’est vivre de façon épanouie. C’est aussi vivre dans un espace aéré et dans un beau confort. Pour certains, il est important de vivre peu importe la simplicité du train de vie. Pour d'autres au-delà de la simplicité, le luxe importe beaucoup. Maisons de luxe, voitures de luxe, montres de luxe sont quelques attributs de ces personnes. Cependant, ils n’ont pas tort, lorsqu’à chaque réveil, un décor impeccable vous accueille, c’est que vous êtes prédisposé à passer une belle journée. Pour les amoureux des cadres luxueux, nous allons présenter aujourd’hui la maison la plus chère du Michigan ! Pour les questions de droit d'auteur ou questions commerciales, veuillez nous envoyer un e-mail : [email protected]


Festival de Cannes 2024 : Bilal Hassani époustouflant sur le tapis rouge, ce look audacieux qui n'est pas passé inaperçu !

Ce 20 mai 2024, Bilal Hassani a foulé le tapis rouge du Festival de Cannes pour assister à la projection du film The Apprentice... Et la star a eu le mérite de déchaîner les passions avec son look audacieux : preuve à l'appui !


Activité physique : quel est le nombre de pas idéal au quotidien après 60 ans ?

Quel que soit son âge, l’activité physique est primordiale pour la santé. Elle limite la sédentarité et les risques vasculaires qui y sont associés. Après 60 ans, la marche est l’activité idéale pour améliorer sa santé. Mais combien de pas effectuer chaque jour pour rester en forme ? On fait le point avec le Pr Pierre Amarenco, neurologue.


Comment rester en bonne santé même si l'on consomme de l'alcool régulièrement

Contrairement à certaines affirmations et croyances du passé, les données actuelles démontrent que consommer de l'alcool régulièrement, même en petite quantité, est mauvais pour la santé: cela entraînerait des cancers, des maladies cardiovasculaires ou encore des maladies du foie....


Ce sport doux, qui permet de brûler 300 calories par séance, est idéal pour tonifier le ventre après 40 ans

Parce qu’il travaille à la fois le cardio et le renforcement musculaire, ce sport est ultra-efficace pour tonifier la sangle abdominale après 40 ans. Découvrez les conseils d'un expert pour muscler et affiner votre ventre.


Cette alternative au sel pourrait aider à réduire la tension artérielle… mais peu de personnes l’utilisent

Ce simple changement alimentaire pourrait avoir un impact important sur le contrôle de l'hypertension artérielle affirme un groupe international d’experts dans la revue Hypertension. L’Organisation …


Comment perdre du poids de manière efficace et durable ?

Pour parvenir à une perte de poids durable et intelligente, il est essentiel d'analyser la situation avec soin. Découvrez 3 conseils essentiels des experts de la clinique Mayo pour atteindre vos objectifs minceur en améliorant votre santé.


Sommeil enfant : ces 2 habitudes à prendre pour qu'il dorme mieux le soir, selon Super Nanny

Parce que l’étape du coucher est souvent source de conflit, Super Nanny révèle 2 habitudes à prendre pour que vos enfants s’endorment plus facilement le soir.


La résidence secondaire de Juliette Binoche, chère à son coeur

Actrice et danseuse connue et reconnue, découvrez la résidence secondaire de Juliette Binoche, hautement symbolique à ses yeux.


"Je mangeais pour combler le stress" : Lou Pernaut dévoile son impressionnante perte de poids en seulement un mois

Lou Pernaut, qui partage beaucoup avec ses abonnés sur sa page Instagram où elle est suivie par plus de 196.000 abonnés, a dévoilé le nombre impressionnant de kilos qu'elle a perdus, en seulement un mois. Une très jolie victoire pour la jeune femme, qui a décidé d'ouvrir un nouveau chapitre de sa vie.


Ventre plat : voici les méthodes les plus efficaces pour perdre le bas du ventre, selon une nutritionniste

Perdre un peu de ventre n'est pas facile, surtout avec l'âge. Pourtant, en adoptant une alimentation équilibrée tout en pratiquant de l'activité physique régulièrement, cela peut être plus simple qu'il n'y paraît. On fait le point avec une nutritionniste.


Anti-stress : quels sont les aliments à privilégier pour faire baisser le taux de cortisol ?

Surnommé l’hormone du stress, le cortisol permet de transmettre des messages à différents organes par voie sanguine. Mais lorsqu’il est sécrété de manière excessive, il peut perturber l’organisme et entraîner divers symptômes comme la fatigue nerveuse, les troubles du sommeil, l’irritabilité… Découvrez comment réguler votre taux de cortisol grâce à une alimentation adaptée.


Espérance de vie : on sait enfin pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes (mais en moins bonne santé)

Dans la plupart des pays du monde, y compris la France, les femmes ont une espérance de vie bien supérieure à celle des hommes. Toutefois, elles vivent en moins bonne santé que les hommes. Qu’est-ce que cela signifie ?


Robe champêtre : comment porter le modèle star de l'été 2024, au quotidien ou pour un mariage ?

Robe champêtre par-ci, robe champêtre par-là... Mais c'est quoi, au final, une robe champêtre ? Et à quelle occasion la porter ? Comment en faire un vrai atout style ? Tour d'horizon des bonnes pratiques sur ce vêtement bucolique !


À quelle fréquence manger du poisson pour préserver sa santé ? Une diététicienne répond

Le poisson est un aliment plébiscité notamment pour sa teneur en acides gras oméga-3. À quelle fréquence consommer cet ingrédient ? Une diététicienne vous répond.


Boire du vin tous les jours, bonne ou mauvaise habitude ?

Le vin est l'une des boissons alcoolisées les plus populaires au monde. Nous en buvons depuis des siècles, et ce n'est certainement pas prêt à s'arrêter. Beaucoup d'entre nous aiment boire un verre (ou deux) de vin par jour, mais dans quelle mesure est-il bon ou mauvais pour notre santé ? La plupart d'entre nous savent que l'excès d'alcool peut nuire à notre santé, mais qu'en est-il de la consommation modérée de vin ? Cliquez sur la galerie suivante pour en découvrir plus à ce sujet !


Cet ingrédient star de votre cuisine rallonge votre espérance de vie et préserve votre santé mentale

Logé dans toutes les cuisines, ce produit protégerait plusieurs de nos organes vitaux.


Elles ont osé : qu'en dites-vous ?

Les cheveux semblent être le premier atout physique à subir une transformation lorsqu'on désire changer de tête. Un coup de ciseaux par ci, une couleur par là, une frange coupée ou des extensions ajoutées, il existe mille et une possibilités et les stars sont de grandes expertes en la matière ! Passage en revue des looks capillaires des plus grandes actrices de l'Hexagone: cliquez sur la suite !


"J’ai réfléchi à en construire un" : Sébastien (Koh-Lanta) prêt à aider la production sur un élément du décor, il fait une révélation croustillante

Après son faux départ dans Koh-Lanta, Sébastien partage deux vidéos qui ont leur importance dans le jeu. Un extrait du danger qui les attend sur le camp et les secrets de fabrication de certains éléments de décoration.


Graisse abdominale : voici les 3 principaux facteurs qui influent sur la prise de poids, selon un gastro-entérologue

On le sait, la sédentarité et une alimentation complexe peuvent favoriser l’apparition de graisse abdominale, cette graisse particulièrement tenace située au niveau de l’abdomen. Mais d’autres facteurs peuvent-ils la favoriser ? La réponse du Dr William Berrebi, gastro-entérologue et hépatologue.


Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.


Pour faire durer son couple, voici ce qu'il faut faire tous les soirs en rentrant du travail

Selon une étude très sérieuse, cette habitude que nous sommes peu nombreux.ses à avoir le réflexe de mettre en place à la maison, hors d’un contexte festif, peut contribuer au bien-être de notre couple.


Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.


Christina Applegate « mangeais cinq amandes par jour » avant d’entamer son combat contre les troubles alimentaires

L’actrice rend en partie sa mère responsable d’avoir provoqué son anorexie


Pourquoi le ventre grossit avec l'âge ?

LA BONNE QUESTION - Au fil du temps, le corps change d'aspect et de forme. Comment expliquer ce ventre qui s'arrondit en fin de quarantaine ? Éclairage avec Martine Duclos, cheffe du service de médecine du sport du CHU de Clermont-Ferrand.


Comment porter le jean baggy après 50 ans tout en restant chic au printemps ?

Pièce mode aussi cool que confortable, le baggy et son allure nonchalante ne sont pas réservés qu’à la Gen Z, bien au contraire. Découvrez comment bien le porter après 50 ans et lui apporter une touche d'élégance !


Qu’est-ce que la dysmorphophobie ?

À l'ère des réseaux sociaux, sorte d'amplificateur narcissique qui pose les jalons du culte de l'apparence, un mal-être sévit : la dysmorphophobie.