Lifestyle

Anxiété : selon des scientifiques, cet aliment à bas prix qu'on mange tous est bon pour la santé

Vous avez tendance à être anxieux ? On a sans doute une bonne nouvelle. Selon une étude scientifique, un aliment du quotidien peut réguler ce trouble. Autre avantage considérable : il est disponible à bas prix en magasin.

Pourquoi les femmes vivent-elles plus longtemps que les hommes?

Partout dans le monde, les femmes vivent plus longtemps que les hommes. Ça n’a pas toujours été le cas : jusqu’au 20e siècle, par exemple, les hommes et les femmes avaient des espérances de vie similaires aux États-Unis. Cependant, on remarque un changement de cap important au cours du dernier siècle. Alors, quelle en est la cause? Si les scientifiques ne s’accordent pas sur une seule raison, de nombreux facteurs jouent un rôle. Examinons quelques-uns des plus courants.

Ne faites pas ça lors de votre routine skincare !

Qu'elle soit simpliste ou complexe, nous avons tous notre propre routine soin du matin que nous prenons garde d'appliquer quotidiennement, mais êtes-vous sûre de la faire correctement ? Même si vous faites de votre mieux pour prendre soin de votre peau, il se pourrait que vous commettiez quelques erreurs assez courantes, ce qui expliquerait pourquoi vous ne parvenez pas à obtenir la peau parfaite dont vous avez toujours rêvé. Mais ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas la seule personne dans ce cas ! L'important est d'apprendre des dermatologues et de les écouter, après tout, ce sont des experts médicaux qui ont étudié et maîtrisé le plus grand organe de notre corps: notre peau. Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les erreurs les plus commises lors de notre routine du visage quotidienne...

Ces choses qu’une pro de la déco n’aura jamais chez elle

Lorsqu'il s'agit de décoration d'intérieur et de design, il est souvent judicieux de se tourner vers les conseils d'un expert. Manuela Hamilford, la fondatrice de Hamilford Design, fait la liste des choses à éviter pour ne pas faire de faux pas dans votre déco.

Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.

Santé : est-ce une bonne idée de manger de la salade verte tous les jours ?

La saison estivale lance le début des farandoles de salades. Pour réaliser des plats légers et idéaux quand il fait chaud, l’ingrédient roi reste la salade. Certains Français en consomment même tous les jours, mais est-ce vraiment une bonne idée? Quel est l'impact sur la santé ? On répond à vos interrogations autour de ce légume.

L'animal de compagnie qu'il vous faut en fonction de votre personnalité et style de vie

Vous cherchez un animal de compagnie, un chien ou un chat ? Un lapin ou un hamster ? Vous recherchez peut-être un poisson ou un oiseau. Acquérir un animal de compagnie est une chose, mais vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez ou non compatible avec ces animaux ? Croyez-le ou non, il est possible de choisir l'animal de compagnie idéal en fonction de votre personnalité et de votre mode de vie. Et il est important de choisir le bon compagnon, car il peut avoir un impact considérable sur votre santé physique et mentale. Quels sont vos traits de caractère et sont-ils complémentaires à ceux de l'animal de compagnie que vous avez choisi ? Cliquez sur cette galerie pour vous trouver des points communs avec votre prochain compagnon.

Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.

Voici comment lutter contre la solitude et diminuer votre stress, selon des scientifiques suisses

Y a-t-il un antidote pour lutter contre ce fléau qui s’oppose à la définition aristotélicienne de l’homme, à savoir qu’il est un animal social ?

Voici les deux fruits à manger tous les jours pour préserver sa santé après 70 ans, selon la science

Passé un certain âge, le risque de développer un syndrome de fragilité est fort. La consommation de certains fruits diminue ce risque.

Voici le SEUL exercice à faire chaque semaine pour être en bonne santé, selon un médecin

Un spécialiste a fait part de son expérience pour choisir le bon exercice à pratiquer régulièrement pour garder la forme.

Plus de 60 ans : le secret pour vivre longtemps

D’après une étude menée par des chercheurs de l’Université de Cambridge, une faible activité physique après 60 ans est liée à une moins bonne qualité de vie. Medisite vous en dit plus.

Le bonheur, ça s'apprend !

Nous sommes bombardés par des conseils nous permettant de réussir dans la vie. Qu'il s'agisse de faire de l'exercice ou de manger correctement, d'obtenir une promotion au boulot ou d'essayer de nouvelles thérapies, l'internet regorge de conseils à ne plus savoir quoi en faire! La seule vérité, c'est que le secret du bonheur dépend très largement de vous. Alors cliquez pour savoir quelle attitude adopter pour un peu plus optimiste et voir la vie du bon côté !

Pantalon + baskets : comment bien les associer pour avoir du style ?

Si vous manquez d'inspiration le matin pour vous habiller, c'est un problème qui peut se résoudre en un clin d'oeil grâce au combo pantalon et baskets. Bien les associer est le secret d'un look toujours réussi !

Une nouvelle étude aurait déterminé pourquoi les petits chiens vivent plus longtemps que les grands chiens

S'il est connu que les petits chiens vivent généralement plus longtemps que leurs congénères de grande taille, personne ne savait pourquoi. Des scientifiques se sont donc penchés sur la question !

Comment se débarrasser efficacement des bourrelets du ventre ? 4 astuces faciles à adopter

Comment éliminer ce bourrelet au niveau du ventre qui vous gâche la vie et vous donne des complexes ? Bérénice Suard, diététicienne et nutritionniste, partage 4 astuces super faciles.

Quel petit-déjeuner choisir pour faire baisser son cholestérol ?

Voici plusieurs exemples de repas à adopter pour améliorer votre santé cardiovasculaire.

Exit la robe en jean, voici la tendance mode inattendue qui va la remplacer cet été 2024

En prévision, cette robe unique en son genre, sera assurément l'une des prochaines tendances mode dominantes de l'été 2024.

Selon la science, voici la durée exacte pour une session de jogging efficace

Pour prolonger votre espérance de vie, optez pour la course à pied. Mais pas pour un long jogging : privilégiez plutôt les courtes séances quotidiennes ! Courir quelques minutes chaque jour se révèle aussi efficace qu’un long jogging lorsqu’il s’agit de prolonger l’espérance de vie. Cette étude montre également qu’un coureur vit en moyenne plus… Poursuivre la lecture Selon la science, voici la durée exacte pour une session de jogging efficace

Comment choisir un jean adapté à sa morphologie ? Une conseillère en image répond

Nous sommes tous en quête du jean idéal. Caroline Baly, conseillère en image, révèle comment choisir le jean parfait dans lequel on se sent bien.

Dans ces régions, les centenaires sont très nombreux. Voici leurs 4 secrets de longévité

Quel est le secret de la longévité ? Pour le savoir, un documentaire Netflix est allé à la rencontre des habitants des "Zones bleues" : des régions du monde où les gens vivent beaucoup plus longtemps que la moyenne. Il en ressort quatre grands points communs.

Comment porter un jean et un t-shirt avec style ? Voici la leçon de style de Cristina Cordula pour créer un look tendance

Papesse de la mode, Cristina Cordula dévoile ses conseils pour transformer un look simple et classique en une tenue branchée avec du cachet grâce à quelques accessoires. On vous explique tout !

Des conseils minimalistes pour désencombrer votre vie

Les changements de saisons riment toujours avec vide-greniers, et ce pour une bonne raison: car nous entassons beaucoup trop! Des émissions comme "Tidying Up with Marie Kondo" font sensation car il s'agit d'un phénomène courant dans les sociétés développées. Après-midi shopping, valeur sentimentale ou simple manque de temps: l'accumulation affecte nos vies quotidiennes sans même qu'on ne s'en rende compte. Saviez-vous que posséder moins améliore considérablement la qualité de vie d'une personne ? En 1978, le chercheur Phillip Brickman, de l'Université Northwestern de Chicago, a réalisé une étude afin d'établir si oui ou non l'argent fait le bonheur. Il a découvert que les personnes ayant gagné au loto n'étaient pas plus heureuses qu'un groupe de volontaires dont seuls les besoins physiques étaient contentés.

Prédiabète : 5 habitudes alimentaires pour s'en débarasser

Le diabète n’est pas une fatalité. Il est possible d’empêcher son apparition en revisitant le contenu de son assiette et en bougeant régulièrement. Lorsque le pancréas ne produit pas assez d'insulin…

Après la mode, quelle est cette tendance du « quiet luxury » qui arrive dans nos intérieurs ce printemps ?

En 2024, adoptez la tendance du "quiet luxury", un design d'intérieur discret qui valorise l'élégance et la qualité sans ostentation.

Faq Professionnelles : Le Jus De Pamplemousse Accélère-t-il Votre Métabolisme?

20 façons de manger plus de fibres

Les fibres alimentaires sont essentielles au maintien d’une bonne santé digestive et de la régulation des taux de cholestérol et de sucre dans le sang. On les retrouve sous des formes solubles et insolubles dans un grand nombre d’aliments. Pourtant, bien trop d’adultes n’en consomment pas la quantité quotidienne recommandée! Voici donc 20 idées, autant des petits gestes que des changements plus draconiens, pour mieux les intégrer dans votre alimentation.

Lunettes de soleil tendance : quelle monture de lunettes masque choisir pour se sublimer ?

Les tendances lunettes de soleil 2024 sont tombées et une monture en particulier se détache des autres. Elle n'est pas facile à porter mais Salma Hayek prouve que cette monture est aussi dingue que flatteuse !

Voici les 6 aliments à consommer pour booster votre sexualité, selon une nutritionniste

La sexualité des individus tend à se fragiliser avec le temps. Une nutritionniste conseille quelques aliments pour la maintenir en bonne santé.

Pour faire durer son couple, voici ce qu'il faut faire tous les soirs en rentrant du travail

Selon une étude très sérieuse, cette habitude que nous sommes peu nombreux.ses à avoir le réflexe de mettre en place à la maison, hors d’un contexte festif, peut contribuer au bien-être de notre couple.

Ménopause : 4 conseils d’une gynécologue pour lutter contre la graisse du ventre

La ménopause est une période charnière dans la vie d’une femme, qui peut être accompagnée par de nombreuses manifestions, dont une possible prise de poids. Dans une récente vidéo, une gynécologue américaine spécialiste de la ménopause a livré ses 4 conseils pour lutter contre la graisse du ventre.

C&A : cette robe à moins de 20 euros possède la coupe qui va à toutes les morphologies

Grâce à cette robe à moins de 20 euros de chez C&A, vous aurez une allure encore plus féminine et élégante, peu importe votre morphologie.

En Suède, cette sublime tiny house isolée a tout d’une grande maison

Cette magnifique tiny house, située en Suède, vous donnera l’envie de déménager et de vivre en pleine nature !

Cette bonne habitude réduirait l'anxiété, la dépression et la solitude

Si vous avez tendance à passer des heures sur les réseaux sociaux, vous devriez essayer de limiter votre utilisation de ces plateformes. Selon des chercheurs américains, cela aurait de nombreux bénéfices sur la santé mentale.

L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...

En étudiant plus de 21 000 chiens, des scientifiques ont déterminé ce qui leur permet de vivre plus longtemps

Comment augmenter la longévité des chiens ? C'est la question à laquelle une étude d'ampleur inédite a tenté de répondre.

20 trucs typiquement britanniques que le reste du monde ne comprend pas

Que ce soit grâce aux fish and chips, à Shakespeare, à Stonehenge ou au football, le Royaume-Uni est connu pour être une plaque tournante de la littérature, du sport et du déjeuner complet. Cette nation insulaire accueille plus de 30 millions de visiteurs par an. Les Britanniques font beaucoup de choses qui fascinent et intriguent les touristes, mais il y en a également beaucoup d’autres que les gens ne comprennent pas tout à fait. Lisez la suite pour découvrir 20 choses très britanniques qui laissent le reste du monde dubitatif.

Zara : ce pantalon fluide et léger ultra-confortable sera une tendance incontournable de l’été

Envie de renouveler votre garde-robe pour la saison estivale à venir ? Ce pantalon fluide et léger proposé par la marque Zara est un incontournable à se procurer dès maintenant. On vous montre !

Une peau immédiatement dorée sans autobronzant ni UV : cette Eau de Soleil naturelle nous a enchantés

L'Eau de Soleil Vitry promet un teint bronzé, sans autobronzant ni soleil. Défi remporté ? Nous l'avons testée et voici notre avis. 8 Français sur 10 trouvent qu’une peau bronzée est sexy*. Mais les …

Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.

Ces célébrités pratiquent le minimalisme !

Le minimalisme est une façon différente de voir les choses. Cela consiste à analyser ses biens, réduire ses possessions et ne garder que l'essentiel. Les minimalistes vivent avec moins, et essayent de se concentrer sur ce dont ils ont vraiment besoin, tout en se débarrassant du reste. Se défaire de ses affaires peut être difficile pour bon nombre de personnes, alors comment une célébrité pouvant tout se permettre, réussit à vivre dans le minimalisme ? Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui ont décidé de vivre avec moins.

La Maison La Plus Chère Du Michigan

Bien vivre c’est vivre de façon épanouie. C’est aussi vivre dans un espace aéré et dans un beau confort. Pour certains, il est important de vivre peu importe la simplicité du train de vie. Pour d'autres au-delà de la simplicité, le luxe importe beaucoup. Maisons de luxe, voitures de luxe, montres de luxe sont quelques attributs de ces personnes. Cependant, ils n’ont pas tort, lorsqu’à chaque réveil, un décor impeccable vous accueille, c’est que vous êtes prédisposé à passer une belle journée. Pour les amoureux des cadres luxueux, nous allons présenter aujourd’hui la maison la plus chère du Michigan ! Pour les questions de droit d'auteur ou questions commerciales, veuillez nous envoyer un e-mail : [email protected]

Ces nouveaux nomades qui parcourent le monde et questionnent nos modes de vie

En solitaire ou en famille, à bord de bus de surfeurs retapés ou de camping cars dernier cri, pour un an ou pour la vie… Une nouvelle vague de voyageurs parcourt durablement le monde, questionnant au passage nos modes de vie sédentaires.

Pourquoi vit-on plus vieux en ville qu’à la campagne ?

Une étude de 2020 montre que l’espérance de vie des citadins est légèrement supérieure à celle des ruraux.

La vérité sur le diabète: nos conseils pour une vie équilibrée et heureuse

Le diabète est un état de santé chronique dans lequel votre corps ne peut pas produire d’insuline ou, s’il en produit, ne peut pas l’utiliser correctement. Il en existe trois types principaux: le type 1, e type 2 et le diabète de grossesse. Environ 37,3 millions d’Américains sont atteints de diabète. Cette maladie peut être difficile à gérer et nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Voici 20 stratégies qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie saine et équilibrée.

Combien passer de temps avec son chat par jour ?

Bien que les chats soient généralement considérés comme des animaux indépendants et autonomes, ils apprécient également les moments de complicité avec leur maître, chaque jour.

Spritz ou Mojito ? Les tendances cocktails du moment

Cette année, le match est serré entre le Spritz et le Mojito ! Ces deux cocktails ultra tendances sont en effet aux coude à coude, à l’heure de l’apéro. Entre la fraîcheur du mojito aux feuilles de menthe et la saveur délicieusement gourmande du Spritz, difficile de trancher ? Pour mettre tout le monde d’accord, testez ces recettes de breuvages alcoolisés au fil des soirées. Cocktail facile, classique, original ou acidulé… Voilà de quoi régaler...

Tout ce qu'il faut savoir avant d'adopter un lapin de compagnie

Si les chiens et les chats sont des animaux de compagnie très appréciés, certaines personnes optent pour des lapins comme compagnons. Ce n'est pas surprenant, car les lapins sont des animaux très intelligents et pleins de personnalité ! Cependant, il faut beaucoup d'efforts pour créer un foyer heureux et sain pour un lapin. De la socialisation à une alimentation appropriée, il est important que vous soyez bien préparé avant de prendre votre nouveau paquet de peluche. Envie d'en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur l'adoption d'un lapin de compagnie.

Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !

Vivre jusqu'à 100 ans, c'est possible !

L'espérance de vie ne fait que s'allonger dans la plupart des pays du monde. De nos jours, voir une personne atteindre 100 ans n'est plus si rare. Voici les habitudes à adopter si vous souhaitez vivre plus longtemps !