Lifestyle

Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.

Hypertension : quelles charcuteries peut-on manger ?

Riche en graisses et en sel, la charcuterie est l'ennemie de notre tension artérielle. Si on souffre d'hypertension, mieux vaut la bannir totalement de notre alimentation. Mais si on ne peut pas s'en passer, certaines viandes un peu moins nocives que d'autres. Explications.

Tout ce qu'il faut savoir avant d'adopter un lapin de compagnie

Si les chiens et les chats sont des animaux de compagnie très appréciés, certaines personnes optent pour des lapins comme compagnons. Ce n'est pas surprenant, car les lapins sont des animaux très intelligents et pleins de personnalité ! Cependant, il faut beaucoup d'efforts pour créer un foyer heureux et sain pour un lapin. De la socialisation à une alimentation appropriée, il est important que vous soyez bien préparé avant de prendre votre nouveau paquet de peluche. Envie d'en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur l'adoption d'un lapin de compagnie.

La vérité sur le diabète: nos conseils pour une vie équilibrée et heureuse

Le diabète est un état de santé chronique dans lequel votre corps ne peut pas produire d’insuline ou, s’il en produit, ne peut pas l’utiliser correctement. Il en existe trois types principaux: le type 1, e type 2 et le diabète de grossesse. Environ 37,3 millions d’Américains sont atteints de diabète. Cette maladie peut être difficile à gérer et nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Voici 20 stratégies qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie saine et équilibrée.

Tendance office wear : comment s'habiller classe et décontracté au travail ?

Comment jongler entre chic et confort au bureau ? Pour une tenue de travail tendance et agréable à porter, sans paraître étriquée, l'experte en style Laureen Allegro nous délivre ses précieux conseils. Voici notre sélection de tenues office wear qui feront de l'œil à vos collègues.

Voici le SEUL exercice à faire chaque semaine pour être en bonne santé, selon un médecin

Un spécialiste a fait part de son expérience pour choisir le bon exercice à pratiquer régulièrement pour garder la forme.

Syndrome de la bedaine : le stress chronique, un facteur de risque

Le syndrome métabolique (ou syndrome de la bedaine) se caractérise par un tour de taille trop élevé. Une étude confirme l’influence du stress sur le développement de ce syndrome, à risque de maladies comme le diabète.

Cette bonne habitude réduirait l'anxiété, la dépression et la solitude

Si vous avez tendance à passer des heures sur les réseaux sociaux, vous devriez essayer de limiter votre utilisation de ces plateformes. Selon des chercheurs américains, cela aurait de nombreux bénéfices sur la santé mentale.

Exit la robe en jean, voici la tendance mode inattendue qui va la remplacer cet été 2024

En prévision, cette robe unique en son genre, sera assurément l'une des prochaines tendances mode dominantes de l'été 2024.

7 bonnes habitudes simples qui vous aideront à rester heureux et satisfaits

N'oubliez pas que rester heureux est un voyage, pas une destination \!

Voici les 6 aliments à consommer pour booster votre sexualité, selon une nutritionniste

La sexualité des individus tend à se fragiliser avec le temps. Une nutritionniste conseille quelques aliments pour la maintenir en bonne santé.

Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !

Voici le nombre exact de pas qu’il faut faire chaque jour pour compenser le temps passé sur sa chaise au bureau

Coincée au travail derrière votre ordinateur ? Voici le nombre de pas à viser pour contrer les effets néfastes de la sédentarité.

Ces nouveaux nomades qui parcourent le monde et questionnent nos modes de vie

En solitaire ou en famille, à bord de bus de surfeurs retapés ou de camping cars dernier cri, pour un an ou pour la vie… Une nouvelle vague de voyageurs parcourt durablement le monde, questionnant au passage nos modes de vie sédentaires.

Deauville, une destination chic et zen

C'est une ville chargée d'Histoire qui évoque, depuis près d'un siècle, le luxe et le raffinement à la française: Deauville est sans conteste un spot incontournable de Normandie ! Parcourez notre série d'images pour un voyage express au cœur de cette destination au charme authentique.

Le bonheur, ça s'apprend !

Nous sommes bombardés par des conseils nous permettant de réussir dans la vie. Qu'il s'agisse de faire de l'exercice ou de manger correctement, d'obtenir une promotion au boulot ou d'essayer de nouvelles thérapies, l'internet regorge de conseils à ne plus savoir quoi en faire! La seule vérité, c'est que le secret du bonheur dépend très largement de vous. Alors cliquez pour savoir quelle attitude adopter pour un peu plus optimiste et voir la vie du bon côté !

Ces célébrités pratiquent le minimalisme !

Le minimalisme est une façon différente de voir les choses. Cela consiste à analyser ses biens, réduire ses possessions et ne garder que l'essentiel. Les minimalistes vivent avec moins, et essayent de se concentrer sur ce dont ils ont vraiment besoin, tout en se débarrassant du reste. Se défaire de ses affaires peut être difficile pour bon nombre de personnes, alors comment une célébrité pouvant tout se permettre, réussit à vivre dans le minimalisme ? Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui ont décidé de vivre avec moins.

Quel petit-déjeuner choisir pour faire baisser son cholestérol ?

Voici plusieurs exemples de repas à adopter pour améliorer votre santé cardiovasculaire.

Côlon irritable : quels sont les aliments bénéfiques ?

Le syndrome du côlon irritable est une pathologie chronique qui, bien que bénigne, peut altérer votre qualité de vie. Heureusement, il est possible de soulager les symptômes grâce à une alimentation adaptée.

Vivre jusqu'à 100 ans, c'est possible !

L'espérance de vie ne fait que s'allonger dans la plupart des pays du monde. De nos jours, voir une personne atteindre 100 ans n'est plus si rare. Voici les habitudes à adopter si vous souhaitez vivre plus longtemps !

20 trucs typiquement britanniques que le reste du monde ne comprend pas

Que ce soit grâce aux fish and chips, à Shakespeare, à Stonehenge ou au football, le Royaume-Uni est connu pour être une plaque tournante de la littérature, du sport et du déjeuner complet. Cette nation insulaire accueille plus de 30 millions de visiteurs par an. Les Britanniques font beaucoup de choses qui fascinent et intriguent les touristes, mais il y en a également beaucoup d’autres que les gens ne comprennent pas tout à fait. Lisez la suite pour découvrir 20 choses très britanniques qui laissent le reste du monde dubitatif.

Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.

Voici les deux fruits à manger tous les jours pour préserver sa santé après 70 ans, selon la science

Passé un certain âge, le risque de développer un syndrome de fragilité est fort. La consommation de certains fruits diminue ce risque.

Curly hair : comment avoir des boucles parfaites ? Voici les bons gestes et produits à adopter

Vos longueurs bouclées ont mauvaise mine ? En adoptant les bons produits et les bons gestes, vos boucles seront aussi belles que celles de Julia Roberts. Mode d'emploi.

Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.

La peau d'orange : ce sport ludique et cardio est parfait pour éliminer la cellulite en douceur

La cellulite affecte 9 femmes sur 10, ce qui en fait un phénomène très répandu ! Voici un exercice simple et cardiovasculaire qui cible spécifiquement nos zones à problèmes pour dire adieu à la peau d'orange.

Une nouvelle étude aurait déterminé pourquoi les petits chiens vivent plus longtemps que les grands chiens

S'il est connu que les petits chiens vivent généralement plus longtemps que leurs congénères de grande taille, personne ne savait pourquoi. Des scientifiques se sont donc penchés sur la question !

Voici le régime et le mode de vie à adopter pour vivre plus longtemps selon l'expert des “Zones bleues”

Dan Buettner, auteur d'un essai sur les lieux où l'on vit le plus longtemps dans le monde, nous livre quelques pistes pour vivre mieux.

Tie and dye: comment porter l'imprimé de l'été?

Des dessins psychédéliques des années 1970 à certaines folies juvéniles, le tie and dye n'a plus d'époque. Ce motif créé à partir d'une teinture faite maison est depuis longtemps sorti des clichés hippies et monte aujourd'hui sur les tapis rouges. Cette année, la tendance revient au galop comme si, pour compenser la morosité ambiante, il fallait absolument afficher (beaucoup) de couleurs! Pas toujours facile de le porter, alors voici pour vous un guide d'inspiration avec les meilleurs looks de stars en tie and dye, cliquez sur la suite !

Pourquoi les femmes vivent-elles plus longtemps que les hommes?

Partout dans le monde, les femmes vivent plus longtemps que les hommes. Ça n’a pas toujours été le cas : jusqu’au 20e siècle, par exemple, les hommes et les femmes avaient des espérances de vie similaires aux États-Unis. Cependant, on remarque un changement de cap important au cours du dernier siècle. Alors, quelle en est la cause? Si les scientifiques ne s’accordent pas sur une seule raison, de nombreux facteurs jouent un rôle. Examinons quelques-uns des plus courants.

Pour vivre une vie pleinement épanouie, voici le lieu parfait où s'installer selon la science

Et si l'épanouissement tenait (aussi) à son lieu de vie ? Plutôt ville ou montagne ? Une étude a déterminé quel était l'endroit où vivaient les gens les plus épanouis.

Le Brocoli Est-il Sain? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

C&A : cette robe à moins de 20 euros possède la coupe qui va à toutes les morphologies

Grâce à cette robe à moins de 20 euros de chez C&A, vous aurez une allure encore plus féminine et élégante, peu importe votre morphologie.

Pour faire durer son couple, voici ce qu'il faut faire tous les soirs en rentrant du travail

Selon une étude très sérieuse, cette habitude que nous sommes peu nombreux.ses à avoir le réflexe de mettre en place à la maison, hors d’un contexte festif, peut contribuer au bien-être de notre couple.

L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...

En Suède, cette sublime tiny house isolée a tout d’une grande maison

Cette magnifique tiny house, située en Suède, vous donnera l’envie de déménager et de vivre en pleine nature !

Hypothyroïdie : 4 recettes d'un endocrinologue pour mieux vivre avec

Caractérisée par une insuffisance de production d'hormones thyroïdiennes, l’hypothyroïdie est traitée grâce à des médicaments mais une alimentation adaptée permet de l’équilibrer. Voici des recettes proposées par le Dr Pierre Nys, endocrinologue.

Quels sont les fruits pour vivre longtemps ?

Cinq fruits et légumes par jour, est-ce l’assurance d’une bonne santé ? Les fruits ont en tout cas prouvé leur efficacité dans une alimentation équilibrée et pouvant impacter positivement votre longévité. Mais quels sont les fruits à dévorer en premier ?

Ne faites pas ça lors de votre routine skincare !

Qu'elle soit simpliste ou complexe, nous avons tous notre propre routine soin du matin que nous prenons garde d'appliquer quotidiennement, mais êtes-vous sûre de la faire correctement ? Même si vous faites de votre mieux pour prendre soin de votre peau, il se pourrait que vous commettiez quelques erreurs assez courantes, ce qui expliquerait pourquoi vous ne parvenez pas à obtenir la peau parfaite dont vous avez toujours rêvé. Mais ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas la seule personne dans ce cas ! L'important est d'apprendre des dermatologues et de les écouter, après tout, ce sont des experts médicaux qui ont étudié et maîtrisé le plus grand organe de notre corps: notre peau. Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les erreurs les plus commises lors de notre routine du visage quotidienne...

Pantalon + baskets : comment bien les associer pour avoir du style ?

Si vous manquez d'inspiration le matin pour vous habiller, c'est un problème qui peut se résoudre en un clin d'oeil grâce au combo pantalon et baskets. Bien les associer est le secret d'un look toujours réussi !

Des conseils minimalistes pour désencombrer votre vie

Les changements de saisons riment toujours avec vide-greniers, et ce pour une bonne raison: car nous entassons beaucoup trop! Des émissions comme "Tidying Up with Marie Kondo" font sensation car il s'agit d'un phénomène courant dans les sociétés développées. Après-midi shopping, valeur sentimentale ou simple manque de temps: l'accumulation affecte nos vies quotidiennes sans même qu'on ne s'en rende compte. Saviez-vous que posséder moins améliore considérablement la qualité de vie d'une personne ? En 1978, le chercheur Phillip Brickman, de l'Université Northwestern de Chicago, a réalisé une étude afin d'établir si oui ou non l'argent fait le bonheur. Il a découvert que les personnes ayant gagné au loto n'étaient pas plus heureuses qu'un groupe de volontaires dont seuls les besoins physiques étaient contentés.

Voici 5 habitudes simples qu'ont pris les gens les plus heureux, selon une nouvelle étude

Une nouvelle étude confirme que le moral des Français est en berne mais liste quelques habitudes à changer pour privilégier son bien-être.

Zara : ce pantalon fluide et léger ultra-confortable sera une tendance incontournable de l’été

Envie de renouveler votre garde-robe pour la saison estivale à venir ? Ce pantalon fluide et léger proposé par la marque Zara est un incontournable à se procurer dès maintenant. On vous montre !

Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.

Tension artérielle saine : les fruits à privilégier pour selon un cardiologue

Les médecins s’accordent à dire que pour maîtriser son hypertension artérielle, un traitement médical est souvent indispensable. Mais ce dernier ne sera pleinement efficace que s’il est doublé de bonnes habitudes de vie à pratiquer au quotidien.

Ces choix de vie sains que toutes les femmes devraient adopter

On nous rappelle constamment qu'il faut adopter un mode de vie sain et nous sommes nombreuses à le considérer, mais comprenons-nous vraiment ce que cela signifie ? Avoir une alimentation équilibrée, faire du sport, dormir assez, est-ce suffisant ? Parfois, nous avons besoin de prendre du recul, de réévaluer notre mode de vie, et de remettre en question la quantité d'efforts que nous fournissons pour avoir une vie saine. Ce sont des habitudes à tenir sur le long terme, mais nous avons établi une liste des choix à faire pour vous porter en bonne santé, entretenir votre énergie et vous sentir mieux au quotidien. Parcourez cette galerie pour découvrir comment adopter un mode de vie sain en tant que femme.

« Les clichés sur l’alcoolisme m’ont longtemps empêchée d’arrêter l’alcool » - Témoignage

Il y a trois ans, Eveline a arrêté de boire de l’alcool. Elle raconte les difficultés, mais aussi les joies de ce parcours de sobriété.

Combien de calories consommer par jour pour perdre du poids ?

Quand on cherche à perdre du poids, on arrive toujours à ce moment où il faut compter les calories. Mais vos besoins quotidiens dépendent de plusieurs facteurs comme votre âge, votre sexe, votre poids, votre taille ou encore votre activité physique. Voici comment connaître l’apport journalier en calories dont vous avez besoin.

Constipation : 5 fruits à privilégier pour lutter contre, selon un gastro-entérologue

La constipation se caractérise notamment par des difficultés pour aller à la selle et une sensation d’inconfort au niveau du ventre. S’il est nécessaire de consulter un médecin pour exclure toute complication, certaines habitudes alimentaires peuvent faciliter le transit intestinal.

Voici comment lutter contre la solitude et diminuer votre stress, selon des scientifiques suisses

Y a-t-il un antidote pour lutter contre ce fléau qui s’oppose à la définition aristotélicienne de l’homme, à savoir qu’il est un animal social ?