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Los 3 peores ejercicios para bíceps (que no sirven), según un entrenador

Jeff Cavaliere, uno de los mejores entrenadores del mundo, explicó cuáles son los ejercicios que no debes hacer.


New Balance dévoile les Clog, une paire de sabots en mousse à 65 euros

Dans la rue, à la maison où même à la plage, les Clog New Balance s'annoncent comme un incontournable de l'été.


Cancer du pancréas : cette activité soulage les patients et atténue les effets secondaires des traitements

Dans le cadre du traitement contre le cancer du pancréas, des chercheurs français de l'Institut Curie ont démontré les bienfaits de l'activité physique adaptée. On vous explique.


Voici 5 bonnes raisons de partir en thalasso au moins une fois dans sa vie !

Direction la Sardaigne ! Partons à la découverte de Forte Village Resort, une thalassothérapie qui donne envie d'ajouter cette expérience tout en haut de la liste de ses envies.


20 façons d’améliorer la productivité

Le 20 juin, c’est la journée mondiale de la productivité! Être productif, ce n’est pas la même chose qu’être occupé, car être productif vous permet d’atteindre vos objectifs plus rapidement et, ainsi, d’avoir plus de temps pour vous. Voici 20 conseils de productivité qui vous aideront à mieux gérer votre temps au travail et à la maison. Tout en gardant ces conseils à l’esprit, n’oubliez pas que le meilleur conseil, c’est de faire ce qui fonctionne le mieux pour vous.


L’Ukraine remporte la «guerre du potage à la betterave» face à la Russie

Le borchtch, soupe traditionnelle d’Europe de l’Est, est devenu un enjeu diplomatique entre l’Ukraine et la Russie. Ce potage à base de betterave et de chou est revendiqué des deux côtés de la frontière. Dans ce conflit, Kiev vient de remporter une première victoire symbolique : La « culture du borchtch » ukrainien a été inscrite au patrimoine culturel immatériel en péril de l’Unesco. L’organisation estime que depuis l’invasion russe, l’identité et le mode de vie qui entourent la préparation de ce plat sont menacés. Il est devenu très difficile de se réunir pour le cuisiner et même de cultiver les légumes locaux nécessaires à sa préparation.


Horoscope chinois du jour du samedi 2 juillet 2022 : le Dragon de Feu

Que vous réserve la journée du samedi 2 juillet 2022 ? Animal après animal, la coach astrologue et experte Feng Shui, Stéphanie Gelbart, détaille les énergies du bestiaire chinois. Découvrez vite son horoscope pour tous les signes.


Ces 4 maladies peuvent se soigner grâce au soleil

Son exposition ne comporte pas que des risques. Bien encadrée, elle peut soulager et prévenir certaines maladies. Vitiligo : Une peau repigmentée Cette maladie auto-immune chronique « se …


Un kayakiste australien perdu en mer a été sauvé grâce à son Apple Watch

Un kayakiste australien a récemment été secouru après avoir alerté les secours depuis son Apple Watch.


Intel va baisser le prix de ses processeurs Alder Lake avant la sortie de Raptor Lake

Une façon logique pour Intel d'écouler les stocks de sa 12e génération de processeurs avant l'arrivée du successeur.


L’avion hypersonique de Tom Cruise dans Top Gun a particulièrement inquiété la Chine

Le producteur de Top Gun, Jerry Bruckheimer, s’est confié au micro de Sandboxx News, le mardi 3 mai 2022. Il a confié que l’avion hypersonique du film aurait été espionné par la Chine.


Des microalgues peuvent détecter une source lumineuse à partir d'un seul photon

Le plancton se déplace en fonction de la lumière, grâce à une surprenante capacité de détection. Des chercheurs du laboratoire Matière et systèmes complexes ont en effet montré qu'un seul...


À Wimbledon, des tenniswomen demandent la fin de la tenue blanche, inadaptée aux périodes de règles

Du 20 juin au 10 juillet, les plus grands joueurs et joueuses s’affrontent dans l’un des quatre tournois du Grand Chelem. La tenue blanche exigée sur le court est remise en question par les joueuses.


Notre palmarès de cinq vins rosés d'exception pour sublimer l'été

Quels sont les rosés d'exception à goûter cette année ? L’équipe de dégustatrices du Figaro Vin a passé en revue les plus belles cuvées de rosés, voici une sélection des cinq plus belles d'entre elles.


20 façons de manger plus de légumes

C’est bien connu, les légumes sont merveilleux pour votre corps. Ils constituent le seul aliment que l’on peut manger à volonté. Polyvalents et savoureux, ils peuvent être apprêtés d’une foule de façons. Voici 20 conseils pour augmenter votre consommation de légumes en toute simplicité.


Frites d'aubergines

Frites d'aubergines au four


Comment certains virus rendent l'odeur corporelle appétissante pour les moustiques

On le sait. L'odeur que dégage notre corps fait partie de ces petites choses qui ne laissent pas les moustiques indifférents. Et selon une récente étude scientifique, certains virus de maladies tropicales pourraient la rendre encore plus appétissante !


Jean-Luc Reichmann : Coma, fauteuil roulant, "squelette avec des pansements"... les séquelles de son accident

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Quel est le meilleur rosé pour cet été ? Découvrez la sélection 2022 de 60 Millions de consommateurs

Quoi de mieux qu’un bon verre de rosé bien frais pour célébrer l’été ? Pour vous aider à faire le bon choix, « 60 Millions de consommateurs » a testé et noté 30 bouteilles de vin différentes. Voici …


Lidl dévoile des offres défiant toute concurrence pour les vacances

La célèbre enseigne de distribution allemande propose une multitude d’offres dédiées aux vacanciers en quête de bons plans. Visiblement, voyager avec un petit budget dans des endroits de rêve, c'est …


Voici la meilleure mozzarella au supermarché selon « 60 Millions de consommateurs » et elle coûte moins de 2 €

Au lait de vache ou de bufflonne, en boule, en bille ou en tresse, la mozzarella se décline à toutes les sauces. Comment bien la choisir au supermarché ? Quelles sont les références les plus …


Astuces de ménage économiques et écologiques

Corvée essentielle, le ménage est surprenamment une activité qui peut être coûteuse et nocive pour l’environnement. Hé oui, les nombreux produits commerciaux à acheter coûtent cher, contiennent des ingrédients chimiques et ne sont pas écoresponsables. Pour remédier à cette situation, voici quelques astuces qui vous aideront à économiser et à rendre votre propriété plus saine, dans tous les sens du terme. Petite mise en garde : suivez toujours les recettes recommandées afin d’éviter des interactions chimiques non désirées entre les produits.


Horoscope du jour gratuit (samedi 2 juillet 2022)

Le samedi 2 juillet 2022 : découvrez votre horoscope du jour !


Supermarché : après l’huile de tournesol et la moutarde, ce mets adoré des Français va connaître...

Va-t-on vers une pénurie de foie gras pour les fêtes de fin d’année ? Entre l’épidémie de grippe aviaire, la hausse des coûts de production et des stocks au plus bas, la filière traverse une crise sans précédent.


Gérer un bien en indivision, comment ça marche ?

La question se pose principalement, dans le cadre d’une succession, lorsque plusieurs personnes héritent ensemble d’un même bien, mais aussi en cas de pacs et de concubinage. L’indivision, quèsaco …


Shakira a-t-elle retrouvé l’amour ? L’ex de Gerard Piqué photographiée en bonne compagnie

Shakira et le footballeur Gerard Piqué ont annoncé leur séparation au début du mois de juin 2022.


Bulles et burgers dans le Venice Simplon-Orient-Express

Pour célébrer ses 250 ans, la maison Veuve Clicquot a transformé le plus prestigieux des trains en paradis du champagne et a fait appel à trois chefs de premier plan.


Voici 10 lieux de tournage de série où vous rendre pour vos prochaines vacances

Cette tendance séduit de plus en plus les bingewatcheurs du monde entier qui partent en quête sur les pas de l’univers de leur personnage de série préférée.


Quiz de culture générale : connaissez-vous ces animaux légendaires ?

Connaissez-vous vraiment les animaux légendaires et les créatures fabuleuses ? Testez vos connaissances avec notre quiz de culture générale.


Fêtes de Juillet au centre-ville : des mesures prises pour la sécurité

Afin de permettre le bon déroulement des Fêtes des Juillet au centre-ville de Saint-Paul, la Ville prend un arrêté municipal afin d’assurer la sécurité du public. Découvrez les mesures prises pour l’occasion en cliquant ici. www.zinfos974.com


Variole du singe : Les premiers cas européens présenteraient des symptômes différents, selon une étude britannique

Selon la revue scientifique The Lancet Infectious Diseases, les premiers malades britanniques de la variole du singe présentaient des symptômes différents de ceux habituellement repérés dans les pays africains


Covid: la bataille de l'air pas encore gagnée

Aérer pour disperser les particules contaminées par le virus: plus de deux ans après le début de la bataille contre le Covid 19, le recours à cette...


COVID-19 et immunité : comment la nutrition peut-elle me garder en bonne santé ?

Notre système immunitaire nous permet de combattre les agressions extérieures, et c’est aussi le cas pour le COVID-19. Mais cet acteur incontournable de notre santé ne peut pas fonctionner correcteme…


Horoscope du samedi 2 juillet 2022 par Marc Angel

Grande joie ou petits tracas, à quoi ressemblera votre journée du samedi 2 juillet 2022 ? Pour le savoir, découvrez vite les prévisions de notre astrologue vedette, Marc Angel.


Des VTT électriques proposés dans l’ouest

125 vélos tout terrain à assistance électrique viennent renforcer l’offre Mobi’Ouest sur le Territoire de la Côte Ouest, y compris à Saint-Paul, Ville attractive et écologique, seule commune d’Outre-mer labellisée Territoire Vélo. Seules 40 villes de France disposent de ce label. Après le succès du lancement des vélos urbains à assistance électrique en location longue durée fin 2021, 125 Vélos Tout Terrain à assistance électrique viennent...


Rejoignez la communauté des chasseurs de Band Cochon !

Jacques Aulet, l'administrateur de la page Band Cochon qui chasse les dépôts sauvages et les sites pollués, dresse son traditionnel bilan hebdomadaire. Pour la semaine du 25 juin au 2 juillet, 6 photographes "seulement" ont versé leurs photos de dépôts de déchets divers et variés dans 8 villes différentes sur le site contributif. Band Cochon recherche d'ailleurs de nouveaux chasseurs pour couvrir l'ensemble des villes de La Réunion. Des outils...


Guide de la compo Volibear avec Légende – Set 7 Teamfight Tactics

Le Set 7 de Teamfight Tactics est disponible depuis le mercredi 8 juin et nous vous présentons l’une des meilleures compositions pour commencer et grimper au classement.


6 règles d'or pour avoir de belles tomates dans son potager

Vous souhaitez avoir un magnifique potager rempli de belles tomates cet été ? Pour vous aider à bien les planter et à en prendre soin, voici 6 astuces infaillibles. 1. Bien choisir la …


Twitter supprime l'application TweetDeck sur Mac

Chose promise, chose due, l’application TweetDeck vient définitivement de faire ses adieux aux Mac.


Les cartes graphiques d'occasion moitié moins chères suite à la chute des cryptos (et ça devrait durer !)

Cela faisait des mois que le marché de la carte graphique n'était plus accessible sans avoir à hypothéquer sa maison.


Top 5 des applications à posséder absolument sur son smartphone

La rédaction de Clubic a sélectionné 5 applications à essayer sur votre smartphone.


Bon plan : 1 semaine de courses pour quatre à 30€, c'est possible !

Depuis quelque temps, de nombreux produits du quotidien sont touchés par une forte hausse des prix. Le problème ? Cette hausse des prix ne semble pas s’arrêter, on compte + 15% pour les pâtes, + 11% pour les viandes surgelées ou encore + 10% pour les farines et huiles végétales. Face à l’inflation, les Français cherchent par tous les moyens de faire des économies.…


Vacances en Corse : voici nos incontournables pour un séjour réussi

Si vous recherchez une destination alliant plages paradisiaques, randonnées, culture et gastronomie, direction l’île de beauté ! Le Guide Vert MICHELIN vous dévoile son top 5 des lieux à découvrir …


Marché à la baisse : AMD et NVIDIA chercheraient à réduire leurs commandes chez TSMC

La baisse des prix des cartes graphiques est liée à une chute de la demande qui ne fait pas les affaires des deux acteurs principaux.


Virus tropicaux en Occitanie : pourquoi Usutu et West Nile sont "endémiques"

Transmis par les moustiques, les virus tropicaux Usutu et West Nile sont "endémiques" en Occitanie.


Quelle est l’origine de la butte Montmartre ?

Chaque année, une myriade de touristes français et étrangers prennent leur courage à deux mains et décident de gravir la butte Montmartre afin de se rendre à la basilique du Sacré-Cœur, située au sommet. Mais quelle est son histoire ?


15 poudres bronzantes pour un teint « sun kissed »

La poudre bronzante, c’est magique. En quelques gestes seulement, on se retrouve avec un teint réchauffé et une peau hâlée comme si l’on avait passé la journée au soleil. Un grand allié dès lors que l’on sait bien l’utiliser ! Comment appliquer sa poudre bronzante ? On applique sa poudre bronzante après le fond de teint, l’anti-cernes et la poudre matifiante mais juste avant le blush et l’enlumineur. Morgane Martini, maquilleuse ambassadrice Marc Jacobs Beauty, nous explique les bons gestes : creuser légèrement les joues puis caresser les tempes, et le menton (le fameux « 3 ») sur le côté avec son pinceau. « Il est très important d’avoir la main légère et de ne pas trop en mettre dès la première application car cela risquerait d’être difficile à dégrader et donnerait un effet tâché ou sale. » Lire aussi : 10 fonds de teint avec SPF pour une peau de rêve Avec quoi appliquer la poudre bronzante ? Pour appliquer sa poudre de soleil, rien de mieux que le pinceau. Il en existe plusieurs adaptés à ce produit de maquillage. Les pinceaux contour (pointus et biseautés) sont parfaits pour le contouring et pour travailler méticuleusement les ombres du visage. Les pinceaux blush (plats et biseautés) permettent une précision afin d’avoir un effet localisé. Enfin, les pinceaux poudres (larges et touffus) donnent un effet plus diffus sur le visage, le cou ou bien le décolleté. Découvrez notre sélection des meilleures poudres bronzantes. 1, 2, 3… bronzez !


« Boys band bob » : le nouveau carré ultra-tendance à adopter cet été

Il est déjà partout sur Instagram. Le « boys band bob » est la nouvelle version du carré à adopter pour être tendance cet été. À chaque saison, son carré. Alors que le « french bob », « boyfriend bob » ou plus récemment le « laidback bob » ont eu le vent en poupe ces derniers mois, il est temps d’accueillir la nouvelle version du carré pour cet été 2022 : le « boys band bob ». Cette coupe inspirée, comme son nom l’indique, des coupes des chanteurs de Boys band des années 90 respecte malgré tout l’essence même du carré, et est dotée de l’élégance folle caractéristique de celui-ci. Son truc en plus ? Une allure ultra cool grâce à une touche de légèreté que l’on apprécie lorsque le mercure grimpe. Déjà partout sur Instagram, le « boys band bob » s’annonce donc comme la tendance à adopter pour la saison estivale. Le « Boy Band Bob » : Kezako ? Version plus légère du classique carré donc, cette coupe prône des cheveux plus courts, sauf au niveau de nos premières mèches. Ces dernières, qui encadrent notre visage, sont laissées plus longues de quelques centimètres afin de tomber parfaitement au niveau des pommettes et ainsi offrir un mouvement plus cool et moderne à nos cheveux. La hair stylist Rita Markashian a dévoilé ses meilleures astuces au magazine britannique « Glamour » pour entretenir au mieux cette coupe courte. Elle recommande d’utiliser systématiquement un shampoing lustrant ainsi qu’un masque capillaire revitalisant en profondeur « pour permettre à nos cheveux courts de rester plus forts et brillants ». Elle conseille également d’utiliser un spray texturisant avant de les coiffer pour permettre de garder une belle texture de cheveux et de lui apporter un volume certain, tout en gardant cet aspect « fraîchement coupé ». De quoi nous donner envie d'abandonner, à notre tour, nos longueurs.


Syndrome de Volkmann : définition, causes, symptômes, traitement

Le syndrome de Volkmann est une complication liée à une autre maladie, le syndrome des loges. Le syndrome de Volkmann est une pathologie avec plusieurs symptômes qui touchent les avant-bras et les mains.


Vous pensez à améliorer votre portefeuille ? Voici les meilleurs fichiers ETF d’émission de liens

Recherchez les ETFS qui investissent sur le marché des obligations. Ces fonds sont très utiles à inclure dans votre portefeuille pour réduire vos risques si vous êtes uniquement investi dans des actions ou des fonds qui suivent le marché des actions. Les performances de cette liste sont calculées sur une méthode équitablement pondérée.