Lifestyle

Voici l'espérance de vie d'une poule selon sa race (et comment déterminer son âge)

Vous êtes propriétaire de poules et vous vous demandez quel est leur âge ? Découvrez une astuce pour connaître leur espérance de vie.

6 choses qui changent quand on devient maman

Depuis que vous êtes devenue maman, vos copines célibataires et sans enfant vous demandent souvent : « mais concrètement qu’est-ce que ça change, de devenir maman ? ». Et à chaque fois, vous en restez bouche bée, parce que vous avez envie de répondre que depuis que vous êtes maman, votre vie a changé du tout au tout… même si vous êtes clairement la même qu’avant. Si vous vous posez vous aussi la question de savoir ce qui change vraiment le jour...

J'ai arrêté l'alcool et le soda pendant 30 jours, et voilà ce que j'ai appris

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui arriverait si vous ne buviez que de l'eau pendant 30 jours ? Je l'ai fait, et je peux vous dire une chose : ce n'est pas aussi difficile qu'on le pense, et si vous le faites, votre corps vous dira merci. Pourquoi j'ai décidé de ne boire que de l'eau pendant 30 jours Il y a quelques mois, j'ai eu l'impression que mon corps avait besoin de faire une pause et d'arrêter le sucre, le trop plein de calories, sans...

Des scientifiques découvrent un gène qui serait la clé de la longévité

Est-il possible d'avoir une relation saine à l'alcool?

Des spécialistes expliquent comment déterminer si vos habitudes de consommation sont problématiques. Vous risquez d'être surpris.

Le thon : doit-on encore en consommer ?

Avec son goût délicieux et sa texture agréable, le thon est l'une des options préférées pour nos repas. Aliment riche en nutriments, cette espèce aux lignes épurées est l'un des poissons ayant la plus grande valeur commerciale de la planète. Et c'est là que réside le problème. Les niveaux actuels de pêche au thon ne sont pas viables, ce qui pourrait conduire le poisson à l'extinction. En outre, malgré ses bienfaits pour la santé, une consommation excessive de thon peut s'avérer dangereuse pour la santé. Alors, faut-il encore manger du thon ? Cliquez sur cette galerie et découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce poisson puissant, agile et menacé.

6 habitudes quotidiennes qui vont vous changer la vie

6 habitudes quotidiennes , qui vont vous changer la vie . 1. Préparez à manger, Une étude de 2014 de la Cambridge University a constaté que les personnes qui cuisinent à la maison consomment environ 140 calories de moins par repas. 2. Boire du café , Le café stimule le métabolisme et est pauvre en calories. (à condition de le boire noir). 3. Prendre du temps pour pratiquer ses passions, Faire des choses que vous aimez vous aidera à combattre les pulsions alimentaires dues à l'ennui. 4. Vous réveillez tôt , Selon une étude de PLOS One, l'exposition à la lumière du matin est associée à un poids corporel plus faible. . 5. Allez marcher , Une étude du JAMA Internal Medicine a révélé que les personnes en surpoids perdaient visiblement de la masse graisseuse lorsqu'elles marchaient ou couraient 20 km par semaine pendant huit mois. 6. Publiez des photos de vos repas sur les réseaux sociaux , Cela vous encouragera à manger frais et coloré et sera plus satisfaisant si vous le préparez vous-même

Jupe longue : voici comment la porter à l'automne 2024 pour avoir un look dans le coup

La jupe longue reste bel et bien parmi nous cette saison. Mais il y a une façon bien spécifique de la porter en automne 2024 à suivre pour être pile dans la tendance.

Pourquoi le niveau de vie des retraités est supérieur à celui des actifs

Le niveau de vie des retraités est aujourd’hui plus élevé que celui des actifs. Mais la tendance pourrait rapidement s’inverser.

3 chaussures mémérisantes à éviter cet automne-hiver (elles vieillissent votre style !)

Vous souhaitez craquer pour de nouvelles paires de chaussures pour être tendance cet automne-hiver ? Voici 3 paires “mémérisantes” à absolument éviter pour afficher un look moderne.

Boostez votre quotidien avec de simples actions

Lorsqu'on entend l'expression "qualité de vie", on pense à quelque chose de statique sur lequel on a peu de contrôle. On a tendance à la confondre avec le "niveau de vie", qui est directement lié à la richesse et qu'il est donc difficile pour beaucoup d'entre nous de modifier rapidement. La qualité de vie, en revanche, n'est pas directement liée à la richesse et peut être obtenue en prenant de bonnes habitudes, comme bien manger, faire de l'exercice régulièrement et s'entourer des bonnes personnes. Consultez maintenant cette galerie pour découvrir certaines choses que vous pouvez faire dès aujourd'hui pour améliorer votre qualité de vie.

Hypertension artérielle : ce "légume-féculent" est votre meilleur allié pour faire baisser la tension

Quand on souffre d’hypertension artérielle, garder un œil sur ce qu’on mange est essentiel. Une étude américaine montre que ce féculent est votre allié pour faire baisser la tension. Découvrez de quel féculent il est question.

La boisson miracle à consommer avant les repas pour réduire votre glycémie

Tl;dr ・Le glucose abîme silencieusement les cellules et les organes. ・La régulation de la glycémie prévient les maladies chroniques. ・Des stratégies de régulation comprennent des habitudes alimentaires saines. ・Le citron peut aider à ralentir la digestion du glucose. Le glucose : un ennemi silencieux Le sucre est un plaisir auquel nous nous adonnon...

Quel est le taux de glycémie normal après 60 ans ?

En prenant de l'âge, les taux de glycémie à ne pas dépasser évoluent. Il est crucial de surveiller ce seuil pour rester en bonne santé. Quel est le taux de glycémie normal après 60 ans ? Quels sont les symptômes d’un taux glycémique trop élevé ? On faut le point.

Que manger en cas de fringale quand on est diabétique ?

Les personnes diabétiques sont plus enclines aux fringales. Que manger quand celles-ci arrivent ? Et surtout, comment les éviter ? Le point avec Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste et co-auteur de l’ouvrage La ménopause sans les kilos : les nouvelles règles diététiques.

Vienne : les raisons qui en font la ville la plus agréable au monde

Depuis plusieurs années, Vienne est couronnée comme la ville la plus agréable à vivre au monde. Fortement ancrée dans un riche passé historique, cette capitale autrichienne a toujours été un phare de culture et d'art en Europe. Aujourd'hui, elle brille également comme un pôle d'affaires dynamique avec une scène technologique florissante, tout en offrant des structures sociales robustes pour le bien-être de ses habitants. Comment se compare-t-elle à votre lieu de vie actuel ? Peut-être est-il temps de découvrir les charmes de Vienne par vous-même ! Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la ville la plus agréable à vivre au monde !

7 habitudes de vacances que vous devriez prolonger une fois que vous serez rentrée

Les vacances sont souvent synonymes de détente, de plaisir et de moments précieux. C'est souvent l'occasion de mettre en place une routine plus douce, plus respectueuse de nos besoins quotidiens et surtout qui nous donnent le sourire ! Et si vous pouviez ramener une part de cette sérénité dans votre vie quotidienne, histoire de garder le même niveau d'énergie et de bien-être tous les jours de l'année ? Unsplash - Roberto Nickson Voici justement...

Cette étude révèle l'activité secrète des centenaires pour rallonger leur espérance de vie

Dans ces endroits du monde où les gens vivent plus longtemps, une activité bien précise est particulièrement répandue.

Maladie cœliaque et constipation : les bons réflexes pour améliorer votre confort intestinal

La maladie cœliaque complique souvent la digestion, entraînant des symptômes comme la constipation. Adopter des habitudes alimentaires et des pratiques quotidiennes adaptées peut vous aider à soulager ces inconforts. Voici les dernières recommandations pour mieux gérer cette condition au quotidien.

Dites adieu à ces 9 habitudes si vous voulez vieillir en étant heureux

Bien vieillir ne dépend pas seulement de votre héritage génétique mais aussi de vos choix de vie au quotidien. Voici 9 habitudes dont il faut se défaire si vous souhaitez vieillir en étant heureux.

Prendre soin d’un chien vieillissant : conseils pour une vie saine et heureuse

Entre l’adaptation de son environnement, les balades et son alimentation, certaines mesures doivent être prises pour lui assurer une fin de vie agréable.

Calories quotidiennes à 40 ans pour éviter la prise de poids : le chiffre clé

Tl;dr ・Le métabolisme ralentit avec l’âge, réduisant la combustion des calories. ・Une alimentation diversifiée et équilibrée est plus importante que le comptage des calories. ・Les calories ne sont pas toutes égales : les glucides et les protéines ont des effets différents. ・L’activité physique quotidienne et un menu équilibré aident à maintenir un ...

Secrets pour économiser : Ces 12 astuces simples font toute la différence pour votre porte-monnaie !

Certains pensent que pour maîtriser leur budget, ils sont contraints de beaucoup sacrifier, alors que ce n’est pas le cas ! Pour faire d’importantes économies, il suffit de connaitre les secrets qui vous permettront de mieux gérer votre budget sans frustration. Voici 12 astuces simples pour le faire.

Peut-on boire du café quand on a de l’hypertension artérielle ?

Le café est connu pour être un excitant, pour être LA boisson qui donne de l’énergie et permet de booster l’organisme. Mais ce rôle ne serait-il pas néfaste pour la tension artérielle ? En fait, c’est plutôt le contraire !

Pour perdre un kilo, voici le nombre de kilomètres qu'il faut marcher, selon une étude

Marcher est excellent pour la santé mais aussi pour le moral, mais cela est-il suffisant pour perdre efficacement du poids ?

La génération des «baby-boomers» vit plus longtemps, mais en moins bonne santé

Les générations nées après 1945 sont plus affectées que les générations précédentes par les maladies chroniques, comme l’obésité et le cancer.

J'ai envie d'un nouveau canapé ! Comment choisir le bon pour moi ?

Fixe, convertible, droit, d'angle, coloré ou pas... il est la pièce maitresse du salon. Chaque modèle se distingue par son élégance et son confort. Laissez-vous guider par nos conseils pour dénicher le canapé idéal !

Voici l'heure précise où il faudrait manger sucré sans détraquer sa glycémie

Souvent diabolisé, le sucre doit surtout ne pas être consommé en excès et bien choisi. Pourtant, une relation saine avec l'alimentation ne devrait exclure aucun aliment de manière définitive (sauf allergie alimentaire). À choisir, voici à quel moment vous devriez privilégier la consommation de sucre.

Comment perdre 3 kilos rapidement : les bonnes astuces et les idées reçues à éviter

La quête de la silhouette parfaite n'a pas à être compliquée ou laborieuse. Que ce soit pour enfiler ce jean skinny qui attend sagement dans votre armoire ou simplement pour se sentir plus énergique et en meilleure santé, perdre quelques kilos peut sembler être un défi de taille. Unsplash - Derick McKinney Mais avant de vous lancer dans une course effrénée pour maigrir le plus vite possible, il est essentiel de garder en tête une chose...

Oubliez les nappes de Noël classiques, voici la nouvelle tendance élégante qui vous attend en décembre

Assortie à la vaisselle ou pièce maîtresse du décor, cette nappe de Noël sublime chaque détail pour une harmonie parfaite entre style et élégance.

Métabolisme lent : 3 aliments à privilégier pour le booster et perdre du poids

Fatigue, peau sèche, kilos qui s’accrochent malgré une alimentation plutôt équilibrée…Et si votre métabolisme était en cause ? Découvrez les signes d’un métabolisme ralenti et quels aliments privilégier pour le booster.

Cette nouvelle lampe IKEA aux allures rétro est à moins de 15 euros (elle apporte une lumière douce à votre intérieur)

Si vous souhaitez donner un coup de boost à votre intérieur et que vous ne savez pas vers quelle décoration vous dirigez, la nouvelle lampe IKEA saura faire chavirer votre coeur.

Santé : la carte vitale fait peau neuve, voici ce qui change

Votre carte vitale sera bientôt disponible dans un nouveau format : en version dématérialisée via l'application France Identité. Actuellement en phase de test dans plusieurs départements, la version numérique sera progressivement déployée dans toute la France…

Isabelle Adjani dévoile un look vintage au défilé Lacoste

Isabelle Adjani réinvente l’élégance avec un look vintage éblouissant chez Lacoste, un savant mélange d’hier et d’aujourd’hui qui ne laisse personne indifférent. L’incarnation du style vintage par Isabelle Adjani lors du défilé Lacoste Lorsque l’on évoque le chic intemporel, Isabelle Adjani apparaît souvent comme une référence incontestable. Sa récente apparition au défilé Lacoste a confirmé […]

À la recherche d'une meilleure qualité de vie ? Ces villes parfois pas si lointaines ont la plus élevée au monde

Maquillage anti-âge : voici comment lifter ses lèvres avec un seul trait d’anticerne

Un trait d'anticerne ascendant est la meilleure astuce anti-âge pour remonter, visuellement, des lèvres qui s'affaissent avec le temps. Avec les années, les lèvres s’affinent et leurs commissures …

Santé cardiaque : attention, ces 4 aliments ont tendance à boucher vos artères

La santé de nos artères est essentielle pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Certains aliments, pourtant très répandus dans notre alimentation quotidienne, peuvent contribuer à l’obstruction de ces dernières augmentant ainsi le risque de problèmes cardiaques. Voici les 4 aliments à consommer avec prudence cet automne si vous souhaitez prendre soin de votre cœur.

Ces aliments à consommer régulièrement pour réduire efficacement le mauvais cholestérol

Le cholestérol se trouve naturellement dans le sang. On trouve celui de haute densité (HDL) et celui de faible densité (LDL). Celui que l’on appelle généralement le “mauvais” cholestérol est le LDL. En effet, présent en trop grande quantité, il peut former des plaques et des dépôts gras sur les parois des artères, et empêcher le sang de circuler jusqu’au…

On connaît désormais les aliments qui accélèrent le vieillissement : les voici

Pour rester jeune, il faut miser sur une bonne hygiène de vie, celle-ci passe par la pratique du sport et une bonne alimentation. Concernant la nutrition, savez-vous qu’il existe des aliments qui accélèrent le processus de vieillissement ? Découvrez notre sélection des aliments qui vous rendent plus vieux.

Voici ce qu'il faut manger pour éviter les rides et garder une belle peau

Si vous commencez déjà à vous renseigner pour acheter une bonne crème anti-rides, un masque repulpant ou un soin contour des yeux pour lisser les ridules, il y a peut-être encore mieux pour garder une peau jeune longtemps. Une routine de soins beauté qui répond précisément aux besoins de votre peau peut améliorer son aspect, mais il faut bien garder en tête que notre alimentation a un impact direct sur notre peau. Unsplash Comment éviter les...

Pour garder la forme après 50 ans : l'exercice simple qui fait toute la différence

Après 50 ans, maintenir une bonne condition physique devient essentiel pour une vie saine et active. La marche rapide, un exercice simple mais efficace, peut être la clé de votre bien-être. Découvrez les bienfaits de la marche rapide et comment l'incorporer dans votre quotidien pour rester en forme.

Ce jean Lidl à moins de 13 euros va à toutes les morphologies (et il est indémodable)

Et si on vous disait que nous avions trouvé le jean idéal chez Lidl ? Il est tendance, il va à toutes les morphos et il est à moins de 13 euros.

Europe médiévale : comment se composait un repas quotidien à cette époque ?

Lorsque l'on évoque l'alimentation à l'époque médiévale, on pense souvent à des scènes tirées des films du "Seigneur des anneaux". On imagine des hommes barbus dévorant de grosses cuisses de dinde et des morceaux de pain tout en buvant des chopes d'ale. Sauf que la réalité du régime alimentaire médiéval était à la fois plus simple et incroyablement bizarre à différents égards ! Les médecins de l'époque ne sont pas particulièrement connus pour leur expertise et leur précision. Leur compréhension de la nourriture et de son impact sur la santé a conduit à des préférences alimentaires incroyablement particulières. Parcourez cette galerie pour découvrir les véritables habitudes alimentaires de l'homme moyen de l'Europe médiévale.

Le froid revient, votre peau sèche aussi : cette routine efficace va la préserver

Les hommes sont de plus en plus soucieux de leur apparence et de leur bien-être. Une routine beauté adaptée est donc essentielle pour prendre soin de sa peau, surtout lorsqu’elle est sèche. Dans cet article, nous vous proposons quelques conseils pour établir une routine beauté efficace pour les hommes à la peau sèche. Comprendre les… Poursuivre la lecture Le froid revient, votre peau sèche aussi : cette routine efficace va la préserver

Cette poussette adorée des parents propose une nouvelle version encore plus pratique (un relooking en 8 coloris)

Prisée pour sa légèreté, sa compacité et son design astucieux, cette poussette adorée des parents revient aujourd'hui avec une toute nouvelle version et de nouveaux coloris qui promettent de simplifier encore davantage la vie quotidienne

Quelle est la distance à parcourir tous les jours pour réussir à perdre du poids dès ce mois d’octobre ?

Avec la rentrée, vous avez peut être pris de bonnes résolutions minceur. Ainsi, vous avez décidé de perdre du poids. Seulement, vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre. Pour commencer, la marche sera une très bonne idée. En parcourant la bonne distance chaque jour, vous obtiendrez rapidement des résultats sur votre corps. Nous...

12 conseils efficaces pour développer une relation saine avec l'alcool

Si boire un verre d'alcool semble être la solution à bien des maux grâce à ses effets relaxants et désinhibants à très court terme, toute consommation d'alcool a des conséquences lourdes sur le bien-être et une consommation excessive et régulière est incompatible avec un mode de vie sain, surtout quand elle s'accompagne de soirées trop arrosées, d'une consommation de tabac, de nuits trop courtes et de nourriture fast food. On ne parle même pas...

Ce jean Tissaia Leclerc à moins de 15 euros est stylé pour l’automne (et il convient à toutes les morphos)

Vous cherchez un jean parfait ? Alors vous allez adorer ce modèle Tissaia Leclerc à moins de 15 euros. Il convient à toutes les morphos !

Je suis coiffeur depuis 30 ans et voici l'erreur "mémérisante" à ne pas commettre si vous optez pour une coupe courte

Coiffeur depuis 30 ans, je vous dévoile une erreur à éviter absolument pour ne pas ajouter des années à votre look lorsque vous optez pour une coupe courte.

Diabète : ces 5 médicaments peuvent le déclencher

Si vous voulez prévenir le diabète, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Mais aussi à ce que vous prenez comme médicaments, certains pouvant en effet augmenter la glycémie voire provoquer un diabète. On vous explique.