SELON LA SCIENCE, LE FROMAGE REND HEUREUX (ET PERMETTRAIT DE VIVRE PLUS LONGTEMPS)

D’après de nombreuses études scientifiques regroupées par le Média ScienceAlert, la consommation du fromage procure à la fois une santé de fer et un bonheur accru. Vous vous demandez certainement comment cela est possible ? On vous dit tout.

Les fromages font partie des aliments les plus prisés en France malgré leur forte teneur en sodium. Ce produit fait souvent l’objet de nombreux débats à cause de son impact sur l’hypertension. Cependant, une récente étude démontre que sa consommation régulière t rendrait heureux et permettrait de vivre plus longtemps. Surprenant n’est-ce pas ? Découvrez ce qu’il en est !

Le fromage, un aliment qui rend heureux d’après de nombreuses recherches !

Premier stimulateur de plaisir sur un ensemble de produits

Selon Slate, les chercheurs chinois ont effectué un ensemble d’analyses sur une variété de données démographiques de millions d’européens. L’objectif était de trouver les choses qui rendent les populations plus heureuses. Les sujets de cette enquête estiment que se faire plaisir et bénéficier d’un bien-être mental permet de vivre heureux et plus longtemps. Le fromage, le tabac et les fruits étaient les principales sources de bien-être citées par ces derniers. Pour la majorité, la consommation du fromage apparaît en tête de lice des stimulateurs de plaisir.

Un déclencheur neurologique du bonheur

Aussi farfelu que cela puisse paraître, le fromage a de nombreuses raisons d’être l’une des principales sources de plaisir des consommateurs. Il favorise la libération de la dopamine, hormone neurologique qui régule le bonheur. De nombreuses études ont mis en exergue l’effet de cet aliment sur le bien-être de l’organisme. Tous les tests effectués sur les sujets que ce soit en Amérique ou en Europe sont unanimes. Les aliments contenant du fromage font naître un comportement addictif.

Un produit addictif

Des chercheurs de l’Université du Michigan aux USA ont étudié le comportement alimentaire de 500 étudiants. Il était question pour eux de déterminer sur un panel de 35 produits ceux qui faisaient naître un comportement addictif chez les sujets. Les résultats ont démontré que la pizza est l’aliment le plus addictif. Ceci s'expliquerait par sa forte teneur en fromage, aliment riche en caséine, protéine présente dans l’ensemble des produits laitiers. Lors de la digestion, cette protéine libère des casomorphines qui déclenchent la dopamine, la fameuse hormone du bonheur.

Le fromage, le secret d’une durée de vie prolongée !

Un aliment riche en nutriments essentiels

Un organisme en bonne santé est gage d’une longue vie. Le fromage contient une pléthore de nutriments essentiels au bon fonctionnement du métabolisme. Il est principalement riche en vitamine A, en sélénium, en zinc, en riboflavine et en phosphore. Ces substances maintiennent la solidité des muscles et des os, régénèrent les tissus conjonctifs, régulent la pression artérielle et combattent les infections. C’est aussi une véritable source de vitamine D, nutriment essentiel pour la fixation du calcium et une véritable alternative à la viande pour les végétariens.

L’allié d’un métabolisme fort

Les résultats des recherches effectuées sur l’effet du fromage sur l’organisme humain n’ont pas fini de vous surprendre. Une étude menée par l’Université A&M au Texas a révélé que cet aliment augmenterait l’espérance de vie. Sa consommation régulière aide à prévenir les risques de maladies cardiovasculaires et certains cancers. Le fromage doit ce mérite à la spermidine qu’il contient. Cette substance est connue pour ses capacités à empêcher la dégénérescence des tissus et la prolifération de cellules malades dans l’organisme.

Tous les fromages sont-ils bon pour la santé ?

C’est un fait, le fromage est un aliment riche en nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, il existe une variété de produits du genre sur le marché qui ne sont pas tous bons pour la santé. Pour bénéficier au maximum des bienfaits qu’offre cet aliment, nous vous recommandons de miser sur le fromage blanc. Il contient des propriétés qui luttent contre le syndrome métabolique des maladies chroniques. À ce titre, il se positionne comme un excellent allié pour une espérance de vie prolongée.

2024-07-13T16:05:27Z