Actualité

La génération des «baby-boomers» vit plus longtemps, mais en moins bonne santé

Les générations nées après 1945 sont plus affectées que les générations précédentes par les maladies chroniques, comme l’obésité et le cancer.

Je suis coiffeur depuis 30 ans et voici l'erreur "mémérisante" à ne pas commettre si vous optez pour une coupe courte

Coiffeur depuis 30 ans, je vous dévoile une erreur à éviter absolument pour ne pas ajouter des années à votre look lorsque vous optez pour une coupe courte.

L’art du DIY : Donnez du style et de l’originalité à votre maison avec ces objets recyclés

Vous voulez rénover votre maison à moindre coût et lui apporter un charme unique ? Le DIY est pour vous ! Voici des objets recyclés qui rehausseront facilement le style de votre maison.

Pourquoi le niveau de vie des retraités est supérieur à celui des actifs

Le niveau de vie des retraités est aujourd’hui plus élevé que celui des actifs. Mais la tendance pourrait rapidement s’inverser.

8 astuces pour renouveler votre garde-robe pour pas cher

Faire du shopping et s’habiller avec des vêtements tendances sans se ruiner, on en rêve toutes. Le problème, c'est que même si on aimerait dépenser tout notre argent pour renouveler notre garde-robe et acheter de nouvelles chaussures, il faut bien maîtriser son budget et limiter ses dépenses. Alors comment se faire plaisir tout en respectant son budget shopping ? S’il est difficile de trouver une pièce de créateur sans y mettre le prix, il est...

Voici l'heure précise où il faudrait manger sucré sans détraquer sa glycémie

Souvent diabolisé, le sucre doit surtout ne pas être consommé en excès et bien choisi. Pourtant, une relation saine avec l'alimentation ne devrait exclure aucun aliment de manière définitive (sauf allergie alimentaire). À choisir, voici à quel moment vous devriez privilégier la consommation de sucre.

Que manger en cas de fringale quand on est diabétique ?

Les personnes diabétiques sont plus enclines aux fringales. Que manger quand celles-ci arrivent ? Et surtout, comment les éviter ? Le point avec Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste et co-auteur de l’ouvrage La ménopause sans les kilos : les nouvelles règles diététiques.

Les races de chiens qui n’ont pas trop besoin de se défouler

Le tempérament de votre animal doit correspondre au temps que vous pouvez lui accorder pour des sorties mais aussi à votre niveau d'énergie. Si vous n'êtes pas fan de grandes balades, il existe des chiens qui peuvent vous satisfaire.

6 choses qui changent quand on devient maman

Depuis que vous êtes devenue maman, vos copines célibataires et sans enfant vous demandent souvent : « mais concrètement qu’est-ce que ça change, de devenir maman ? ». Et à chaque fois, vous en restez bouche bée, parce que vous avez envie de répondre que depuis que vous êtes maman, votre vie a changé du tout au tout… même si vous êtes clairement la même qu’avant. Si vous vous posez vous aussi la question de savoir ce qui change vraiment le jour...

Des scientifiques découvrent un gène qui serait la clé de la longévité

Glycémie : ces 5 signes révèlent que vous consommez trop de sucre sans le savoir, selon une nutritionniste

Il est parfois difficile de résister aux douceurs sucrées du quotidien. Entre ce que l'on consomme consciemment et ce qui se cache dans de nombreux aliments transformés, il est facile de dépasser la quantité de sucre recommandée. Mais comment savoir si vous en absorbez trop ? Certains signes subtils pourraient révéler un excès de sucre dans votre alimentation.

Ce nouveau miroir IKEA à moins de 15 euros promet de devenir culte (il réveille votre intérieur)

On chine sur internet et on découvre des pépites. IKEA propose un nouveau miroir parfait pour réveiller votre intérieur. À moins de 15 euros, il pourrait bien faire un carton.

12 conseils efficaces pour développer une relation saine avec l'alcool

Si boire un verre d'alcool semble être la solution à bien des maux grâce à ses effets relaxants et désinhibants à très court terme, toute consommation d'alcool a des conséquences lourdes sur le bien-être et une consommation excessive et régulière est incompatible avec un mode de vie sain, surtout quand elle s'accompagne de soirées trop arrosées, d'une consommation de tabac, de nuits trop courtes et de nourriture fast food. On ne parle même pas...

Ce jean Lidl à moins de 13 euros va à toutes les morphologies (et il est indémodable)

Et si on vous disait que nous avions trouvé le jean idéal chez Lidl ? Il est tendance, il va à toutes les morphos et il est à moins de 13 euros.

Europe médiévale : comment se composait un repas quotidien à cette époque ?

Lorsque l'on évoque l'alimentation à l'époque médiévale, on pense souvent à des scènes tirées des films du "Seigneur des anneaux". On imagine des hommes barbus dévorant de grosses cuisses de dinde et des morceaux de pain tout en buvant des chopes d'ale. Sauf que la réalité du régime alimentaire médiéval était à la fois plus simple et incroyablement bizarre à différents égards ! Les médecins de l'époque ne sont pas particulièrement connus pour leur expertise et leur précision. Leur compréhension de la nourriture et de son impact sur la santé a conduit à des préférences alimentaires incroyablement particulières. Parcourez cette galerie pour découvrir les véritables habitudes alimentaires de l'homme moyen de l'Europe médiévale.

Ces 10 erreurs à éviter que font habituellement les mariées lorsqu'elles achètent leur robe de mariage

Acheter une robe de mariée est un moment spéciale pour n’importe quelle femme en plus d’être l’une des étapes les plus importantes dans la planification du mariage. Pour rendre ce moment plus agréable et plus facile, voici les 10 pièges dans lesquels vous ne devriez pas tomber lorsque vous irez acheter votre robe pour le grand jour.

Comment perdre 3 kilos rapidement : les bonnes astuces et les idées reçues à éviter

La quête de la silhouette parfaite n'a pas à être compliquée ou laborieuse. Que ce soit pour enfiler ce jean skinny qui attend sagement dans votre armoire ou simplement pour se sentir plus énergique et en meilleure santé, perdre quelques kilos peut sembler être un défi de taille. Unsplash - Derick McKinney Mais avant de vous lancer dans une course effrénée pour maigrir le plus vite possible, il est essentiel de garder en tête une chose...

Oubliez les nappes de Noël classiques, voici la nouvelle tendance élégante qui vous attend en décembre

Assortie à la vaisselle ou pièce maîtresse du décor, cette nappe de Noël sublime chaque détail pour une harmonie parfaite entre style et élégance.

Ces aliments à consommer régulièrement pour réduire efficacement le mauvais cholestérol

Le cholestérol se trouve naturellement dans le sang. On trouve celui de haute densité (HDL) et celui de faible densité (LDL). Celui que l’on appelle généralement le “mauvais” cholestérol est le LDL. En effet, présent en trop grande quantité, il peut former des plaques et des dépôts gras sur les parois des artères, et empêcher le sang de circuler jusqu’au…

Le thon : doit-on encore en consommer ?

Avec son goût délicieux et sa texture agréable, le thon est l'une des options préférées pour nos repas. Aliment riche en nutriments, cette espèce aux lignes épurées est l'un des poissons ayant la plus grande valeur commerciale de la planète. Et c'est là que réside le problème. Les niveaux actuels de pêche au thon ne sont pas viables, ce qui pourrait conduire le poisson à l'extinction. En outre, malgré ses bienfaits pour la santé, une consommation excessive de thon peut s'avérer dangereuse pour la santé. Alors, faut-il encore manger du thon ? Cliquez sur cette galerie et découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce poisson puissant, agile et menacé.

Voici l'espérance de vie d'une poule selon sa race (et comment déterminer son âge)

Vous êtes propriétaire de poules et vous vous demandez quel est leur âge ? Découvrez une astuce pour connaître leur espérance de vie.

3 chaussures mémérisantes à éviter cet automne-hiver (elles vieillissent votre style !)

Vous souhaitez craquer pour de nouvelles paires de chaussures pour être tendance cet automne-hiver ? Voici 3 paires “mémérisantes” à absolument éviter pour afficher un look moderne.

Voici 30 habitudes à adopter pour être plus heureux !

Si vous pouviez améliorer votre bonheur avec des méthodes simples et peu coûteuses, le feriez-vous ? Ce guide vous présente 30 habitudes qui peuvent vraiment booster votre bien-être. Que ce soit en méditant, en établissant des limites, ou en adoptant une approche plus enfantine de la vie, vous trouverez des pratiques faciles à intégrer dans votre quotidien. Avec un minimum d’effort, ces habitudes peuvent avoir un impact positif important sur votre bonheur. En adoptant même quelques-unes de ces pratiques, vous pourriez constater une amélioration significative de votre qualité de vie. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

Je travaille dans un hôtel et voici les X choses que je ne ferai jamais dans mes propres chambres

En respectant ces principes, vous contribuez à rendre l'expérience agréable tant pour vous que pour les autres clients et le personnel de l'hôtel. Découvrez les choses à respecter lors de votre séjour dans un hôtel !

Dites adieu à ces 9 habitudes si vous voulez vieillir en étant heureux

Bien vieillir ne dépend pas seulement de votre héritage génétique mais aussi de vos choix de vie au quotidien. Voici 9 habitudes dont il faut se défaire si vous souhaitez vieillir en étant heureux.

Santé : la carte vitale fait peau neuve, voici ce qui change

Votre carte vitale sera bientôt disponible dans un nouveau format : en version dématérialisée via l'application France Identité. Actuellement en phase de test dans plusieurs départements, la version numérique sera progressivement déployée dans toute la France…

6 mauvaises habitudes à supprimer pour vivre en accord avec soi-même

Nous prenons tous par moments de mauvaises habitudes. Celles-ci sont souvent passagères, mais peuvent parfois s'inscrire dans la durée et nuire à notre bien-être. Pour réussir à vivre pleinement, en accord avec soi-même et ses valeurs, il est important d'identifier ces mauvaises habitudes et de les supprimer petit à petit. Pour y arriver, soyez patient et rappelez-vous de la durée nécessaire pour perdre une mauvaise habitude. Ne cherchez pas à...

Comme chez les humains, les macaques s’isolent de plus en plus avec l’âge

Les êtres humains ne sont pas les seuls à avoir tendance à réduire leurs liens sociaux et à se replier sur eux-mêmes avec l'âge. On observe également ce phénomène naturel chez les primates, notamment les macaques, à une subtilité près.

Métabolisme lent : 3 aliments à privilégier pour le booster et perdre du poids

Fatigue, peau sèche, kilos qui s’accrochent malgré une alimentation plutôt équilibrée…Et si votre métabolisme était en cause ? Découvrez les signes d’un métabolisme ralenti et quels aliments privilégier pour le booster.

Est-il possible d'avoir une relation saine à l'alcool?

Des spécialistes expliquent comment déterminer si vos habitudes de consommation sont problématiques. Vous risquez d'être surpris.

Jupe longue : voici comment la porter à l'automne 2024 pour avoir un look dans le coup

La jupe longue reste bel et bien parmi nous cette saison. Mais il y a une façon bien spécifique de la porter en automne 2024 à suivre pour être pile dans la tendance.

Tension artérielle : voici la famille de légumes à privilégier pour la faire baisser

Si vous êtes hypertendue, c’est le moment de changer de mode de vie pour préserver votre cœur et vos artères. Outre le traitement et le suivi médical, le fait d’adopter une alimentation riche en …

7 habitudes de vacances que vous devriez prolonger une fois que vous serez rentrée

Les vacances sont souvent synonymes de détente, de plaisir et de moments précieux. C'est souvent l'occasion de mettre en place une routine plus douce, plus respectueuse de nos besoins quotidiens et surtout qui nous donnent le sourire ! Et si vous pouviez ramener une part de cette sérénité dans votre vie quotidienne, histoire de garder le même niveau d'énergie et de bien-être tous les jours de l'année ? Unsplash - Roberto Nickson Voici justement...

Secrets pour économiser : Ces 12 astuces simples font toute la différence pour votre porte-monnaie !

Certains pensent que pour maîtriser leur budget, ils sont contraints de beaucoup sacrifier, alors que ce n’est pas le cas ! Pour faire d’importantes économies, il suffit de connaitre les secrets qui vous permettront de mieux gérer votre budget sans frustration. Voici 12 astuces simples pour le faire.

Comment votre sens de l'émerveillement peut être bénéfique pour votre santé ?

Comment votre, sens de l'émerveillement, peut être bénéfique pour votre santé ?. L'admiration est devenu un mot à succès dans le milieu du bien-être. Même si ce terme a plusieurs définitions, . Les chercheurs dans ce milieu affirme qu'il consiste simplement à ressentir quelque chose de plus grand que soi. L'admiration est ce sentiment d'être en présence de quelque chose de vaste qui transcende la compréhension du monde, Dacher Keltner, Psychologue, Berkeley, via The New York Times. Les experts indiquent que cette impression de grandeur peut se retrouver dans la vie de tous les jours. Ils affirment également que l'admiration est vitale pour la santé. Voici 4 façons d'ajouter l'admiration à votre vie. 1, Ouvrez vous à de nouvelles expériences. Les experts expliquent que les personnes qui admirent régulièrement son plus "ouvertes à de nouvelles idées" et "à ce qui leur est inconnu". 2, Prenez en compte. L'admiration est largement liée à la perspective, prendre en compte ce que tout le monde ignore. 3, Concentrez vous sur le bon côté des autres. Faire un effort pour voir le bon côté des autres peut vous permettre d'être plus humble et de perpétuer l'admiration. 4, Entraînez vous à la pleine conscience. Nous cultivons l'admiration via les intérêts et la curiosité. Si nous sommes trop distraits, nous ne prêtons pas assez attention, Sharon Salzberg, professeure et auteure, via The New York Times

J'ai envie d'un nouveau canapé ! Comment choisir le bon pour moi ?

Fixe, convertible, droit, d'angle, coloré ou pas... il est la pièce maitresse du salon. Chaque modèle se distingue par son élégance et son confort. Laissez-vous guider par nos conseils pour dénicher le canapé idéal !

J’ai tout le temps envie de manger : comment l'expliquer et que faire ?

Avoir parfois un petit creux est tout à fait normal... Mais cela devient problématique lorsque c'est quasiment constant ! Comment expliquer cette envie de manger ? Réponses avec Marie Gruel, diététicienne nutritionniste.

Boostez votre quotidien avec de simples actions

Lorsqu'on entend l'expression "qualité de vie", on pense à quelque chose de statique sur lequel on a peu de contrôle. On a tendance à la confondre avec le "niveau de vie", qui est directement lié à la richesse et qu'il est donc difficile pour beaucoup d'entre nous de modifier rapidement. La qualité de vie, en revanche, n'est pas directement liée à la richesse et peut être obtenue en prenant de bonnes habitudes, comme bien manger, faire de l'exercice régulièrement et s'entourer des bonnes personnes. Consultez maintenant cette galerie pour découvrir certaines choses que vous pouvez faire dès aujourd'hui pour améliorer votre qualité de vie.

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

Cette boisson japonaise millénaire surpasse le café et le matcha en termes de bienfaits santé

Oubliez le matcha et le café, une nouvelle boisson japonaise fait sensation pour ses vertus santé impressionnantes : l’amazake. En plus d’être délicieuse, elle est considérée comme un véritable « élixir de santé » au Japon. Si vous ne l’avez pas encore essayée, il est peut-être temps de faire une place à cette boisson fermentée dans votre quotidien. Unsplash - Carli Jeen Qu’est-ce que l’amazake ? L’amazake, littéralement « saké doux &...

Pour garder la forme après 50 ans : l'exercice simple qui fait toute la différence

Après 50 ans, maintenir une bonne condition physique devient essentiel pour une vie saine et active. La marche rapide, un exercice simple mais efficace, peut être la clé de votre bien-être. Découvrez les bienfaits de la marche rapide et comment l'incorporer dans votre quotidien pour rester en forme.

Santé cardiaque : attention, ces 4 aliments ont tendance à boucher vos artères

La santé de nos artères est essentielle pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Certains aliments, pourtant très répandus dans notre alimentation quotidienne, peuvent contribuer à l’obstruction de ces dernières augmentant ainsi le risque de problèmes cardiaques. Voici les 4 aliments à consommer avec prudence cet automne si vous souhaitez prendre soin de votre cœur.

Décryptage du Syndrome de Pica : Qu’est-ce que c’est et quelles en sont les causes ?

Tl;dr ・Le syndrome de pica est un trouble où l’on ingère des substances non alimentaires. ・Il touche autant les enfants que les adultes, avec des causes diverses. ・Il peut causer des obstructions intestinales et des carences nutritionnelles. ・Le traitement dépend de la cause et de la gravité du trouble. Comprendre le syndrome de Pica Le syndrome de...

À la recherche d'une meilleure qualité de vie ? Ces villes parfois pas si lointaines ont la plus élevée au monde

Apprenez à reconnaître un style architectural en 10 secondes

Vous êtes en voyage et vous trouvez soudain perdu face à un monument ? Suivez notre guide ultra simple et ne doutez plus (jamais) de vos connaissances sur le sujet.

Maquillage anti-âge : voici comment lifter ses lèvres avec un seul trait d’anticerne

Un trait d'anticerne ascendant est la meilleure astuce anti-âge pour remonter, visuellement, des lèvres qui s'affaissent avec le temps. Avec les années, les lèvres s’affinent et leurs commissures …

Peut-on boire du café quand on a de l’hypertension artérielle ?

Le café est connu pour être un excitant, pour être LA boisson qui donne de l’énergie et permet de booster l’organisme. Mais ce rôle ne serait-il pas néfaste pour la tension artérielle ? En fait, c’est plutôt le contraire !

Perdre du poids après 50 ans : astuces et stratégies qui fonctionnent

La cinquantaine est une période de la vie où de nombreux changements se produisent. Le métabolisme ralentit, et perdre du poids peut devenir un défi plus grand qu’auparavant. Cependant, avec la bonne approche, il est possible de perdre du poids et de maintenir une vie saine et active. Voici trois aspects clés à considérer. Comprendre… Poursuivre la lecture Perdre du poids après 50 ans : astuces et stratégies qui fonctionnent

Vienne : les raisons qui en font la ville la plus agréable au monde

Depuis plusieurs années, Vienne est couronnée comme la ville la plus agréable à vivre au monde. Fortement ancrée dans un riche passé historique, cette capitale autrichienne a toujours été un phare de culture et d'art en Europe. Aujourd'hui, elle brille également comme un pôle d'affaires dynamique avec une scène technologique florissante, tout en offrant des structures sociales robustes pour le bien-être de ses habitants. Comment se compare-t-elle à votre lieu de vie actuel ? Peut-être est-il temps de découvrir les charmes de Vienne par vous-même ! Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la ville la plus agréable à vivre au monde !

Isabelle Adjani dévoile un look vintage au défilé Lacoste

Isabelle Adjani réinvente l’élégance avec un look vintage éblouissant chez Lacoste, un savant mélange d’hier et d’aujourd’hui qui ne laisse personne indifférent. L’incarnation du style vintage par Isabelle Adjani lors du défilé Lacoste Lorsque l’on évoque le chic intemporel, Isabelle Adjani apparaît souvent comme une référence incontestable. Sa récente apparition au défilé Lacoste a confirmé […]