INTOXICATION à L’EAU : CETTE MAUVAISE HABITUDE COURANTE EN BUVANT DE L’EAU PENDANT LA CANICULE EST TRèS DANGEREUSE POUR LA SANTé

Les fortes chaleurs nous obligent à boire beaucoup d’eau pour compenser la déshydratation. On a parfois du mal à savoir quelle type d’eau éviter quand il fait chaud, quelle eau doit être consommée avec modération et quelle eau en bouteille est la meilleure pour rester bien hydratée toute la journée. Si les professionnels nous dévoilent des pistes de réponses concrètes, le nombre de verres d’eau que l’on boit chaque jour par les fortes chaleurs est également essentiel.

S' il faut déjà boire entre 1,5 L et 2 L d’eau chaque jour en fonction de notre corpulence et nos habitudes (sédentarité ou dépense sportive etc.), il est parfois nécessaire de boire plus durant l’été. Récemment, on vous dévoilait la quantité d’eau qu’il faut vraiment boire pendant la canicule pour la santé, qu’on sous-estime. Eh oui, ce n’est pas toujours la même que les recommandations habituelles en matière de consommation d’eau quand la température extérieure est inférieure. Cela étant dit, malgré notre difficulté à nous rafraîchir, il ne faut pas non plus abuser de cette boisson essentielle à notre santé, prévient le Dr Stephanie Widmer, collaboratrice médicale d'ABC News, médecin urgentiste certifiée et toxicologue médicale. Dans les e-colonnes du site de santé <>Lire la suite sur aufeminin.com

2025-07-03T11:35:51Z