Lifestyle

Oubliez les nappes de Noël classiques, voici la nouvelle tendance élégante qui vous attend en décembre

Assortie à la vaisselle ou pièce maîtresse du décor, cette nappe de Noël sublime chaque détail pour une harmonie parfaite entre style et élégance.

Diabète de type 2 : pourquoi cette agence sanitaire recommande de privilégier d’abord les thérapies non médicamenteuses

Pour les personnes atteintes de diabète, la pratique d’une activité physique adaptée est recommandée puisqu'elle comporte de nombreux bénéfices directs et immédiats ainsi que des bénéfices à long …

Métabolisme lent : 3 aliments à privilégier pour le booster et perdre du poids

Fatigue, peau sèche, kilos qui s’accrochent malgré une alimentation plutôt équilibrée…Et si votre métabolisme était en cause ? Découvrez les signes d’un métabolisme ralenti et quels aliments privilégier pour le booster.

Pour garder la forme après 50 ans : l'exercice simple qui fait toute la différence

Après 50 ans, maintenir une bonne condition physique devient essentiel pour une vie saine et active. La marche rapide, un exercice simple mais efficace, peut être la clé de votre bien-être. Découvrez les bienfaits de la marche rapide et comment l'incorporer dans votre quotidien pour rester en forme.

À la recherche d'une meilleure qualité de vie ? Ces villes parfois pas si lointaines ont la plus élevée au monde

Ce jean Lidl à moins de 13 euros va à toutes les morphologies (et il est indémodable)

Et si on vous disait que nous avions trouvé le jean idéal chez Lidl ? Il est tendance, il va à toutes les morphos et il est à moins de 13 euros.

Isabelle Adjani dévoile un look vintage au défilé Lacoste

Isabelle Adjani réinvente l’élégance avec un look vintage éblouissant chez Lacoste, un savant mélange d’hier et d’aujourd’hui qui ne laisse personne indifférent. L’incarnation du style vintage par Isabelle Adjani lors du défilé Lacoste Lorsque l’on évoque le chic intemporel, Isabelle Adjani apparaît souvent comme une référence incontestable. Sa récente apparition au défilé Lacoste a confirmé […]

Ce loisir souvent associé aux personnes âgées est plus efficace qu’une séance de sport pour perdre du poids !

Ce début d’année scolaire est l’occasion de vous lancer de nouveaux objectifs. Ainsi, vous avez peut être envie de perdre un peu de poids à votre retour de vacances. Pour ce faire, pas besoin d’aller courir des kilomètres. En effet, il existe un loisir insoupçonné qui vous permettra de brûler des calories sans même vous...

Exit les rides : voici la meilleure technique pour lisser la peau en 3 minutes chrono, selon cette facialiste

Lutter contre l'apparition des rides et lisser sa peau en quelques minutes, c'est possible, grâce aux conseils de cette facialiste.

Jupe longue : voici comment la porter à l'automne 2024 pour avoir un look dans le coup

La jupe longue reste bel et bien parmi nous cette saison. Mais il y a une façon bien spécifique de la porter en automne 2024 à suivre pour être pile dans la tendance.

Voici l'espérance de vie d'une poule selon sa race (et comment déterminer son âge)

Vous êtes propriétaire de poules et vous vous demandez quel est leur âge ? Découvrez une astuce pour connaître leur espérance de vie.

Je travaille dans un hôtel et voici les X choses que je ne ferai jamais dans mes propres chambres

En respectant ces principes, vous contribuez à rendre l'expérience agréable tant pour vous que pour les autres clients et le personnel de l'hôtel. Découvrez les choses à respecter lors de votre séjour dans un hôtel !

J'ai envie d'un nouveau canapé ! Comment choisir le bon pour moi ?

Fixe, convertible, droit, d'angle, coloré ou pas... il est la pièce maitresse du salon. Chaque modèle se distingue par son élégance et son confort. Laissez-vous guider par nos conseils pour dénicher le canapé idéal !

Voici l'heure précise où il faudrait manger sucré sans détraquer sa glycémie

Souvent diabolisé, le sucre doit surtout ne pas être consommé en excès et bien choisi. Pourtant, une relation saine avec l'alimentation ne devrait exclure aucun aliment de manière définitive (sauf allergie alimentaire). À choisir, voici à quel moment vous devriez privilégier la consommation de sucre.

L'évolution de mon style artistique

Big up à toi qui me suis aussi sur ma chaîne secondaire ⚡️ Une chaîne qui regroupe les rediffusions des lives, Twitch, des vidéos de Backstage et des réponses à vos questions.Tu peux d’ailleurs poser des questions en commentaire et je me ferais un plaisir d’y répondre ! Découvre mon site : https://brunograffer.com Instagram : https://bit.ly/brunostagram YouTube : https://www.youtube.com/@Brunograffer Twitch : https://bit.ly/Brunwitch TikTok : https://bit.ly/Bruniktok Discord : https://bit.ly/Bruniscord Twitter : https://bit.ly/Brunwitter Écrit, réalisé et présenté par Bruno© Bruno | 2024

12 conseils efficaces pour développer une relation saine avec l'alcool

Si boire un verre d'alcool semble être la solution à bien des maux grâce à ses effets relaxants et désinhibants à très court terme, toute consommation d'alcool a des conséquences lourdes sur le bien-être et une consommation excessive et régulière est incompatible avec un mode de vie sain, surtout quand elle s'accompagne de soirées trop arrosées, d'une consommation de tabac, de nuits trop courtes et de nourriture fast food. On ne parle même pas...

LA chose à faire avant chaque repas pour éviter de trop manger

Vous vous êtes préparé une pizza pour le dîner, et sans même vous en être rendue compte, vous avez déjà englouti trois parts (ou peut-être quatre ?), un pain à l'ail et un verre de Coca en moins de 20 minutes. Même si c'était du soda light, ça ne change pas le problème puisque le soda light est très mauvais pour notre santé et notre ligne. En plus, en mangeant aussi vite, vous n'allez pas vous sentir assez rassasié au début, puis soudainement,...

Le froid revient, votre peau sèche aussi : cette routine efficace va la préserver

Les hommes sont de plus en plus soucieux de leur apparence et de leur bien-être. Une routine beauté adaptée est donc essentielle pour prendre soin de sa peau, surtout lorsqu’elle est sèche. Dans cet article, nous vous proposons quelques conseils pour établir une routine beauté efficace pour les hommes à la peau sèche. Comprendre les… Poursuivre la lecture Le froid revient, votre peau sèche aussi : cette routine efficace va la préserver

6 choses qui changent quand on devient maman

Depuis que vous êtes devenue maman, vos copines célibataires et sans enfant vous demandent souvent : « mais concrètement qu’est-ce que ça change, de devenir maman ? ». Et à chaque fois, vous en restez bouche bée, parce que vous avez envie de répondre que depuis que vous êtes maman, votre vie a changé du tout au tout… même si vous êtes clairement la même qu’avant. Si vous vous posez vous aussi la question de savoir ce qui change vraiment le jour...

Comment perdre 3 kilos rapidement : les bonnes astuces et les idées reçues à éviter

La quête de la silhouette parfaite n'a pas à être compliquée ou laborieuse. Que ce soit pour enfiler ce jean skinny qui attend sagement dans votre armoire ou simplement pour se sentir plus énergique et en meilleure santé, perdre quelques kilos peut sembler être un défi de taille. Unsplash - Derick McKinney Mais avant de vous lancer dans une course effrénée pour maigrir le plus vite possible, il est essentiel de garder en tête une chose...

Peut-on boire du café quand on a de l’hypertension artérielle ?

Le café est connu pour être un excitant, pour être LA boisson qui donne de l’énergie et permet de booster l’organisme. Mais ce rôle ne serait-il pas néfaste pour la tension artérielle ? En fait, c’est plutôt le contraire !

Solastalgie, éco-anxiété… Cinq réponses d’une experte à vos questions

« Ouest-France » vous a proposé d’interroger Charline Schmerber, praticienne en psychothérapie spécialisée dans la solastalgie et l’éco-anxiété. Elle vous a répondu en direct. Voici une sélection de ses réponses.

Diabète : ces 5 médicaments peuvent le déclencher

Si vous voulez prévenir le diabète, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Mais aussi à ce que vous prenez comme médicaments, certains pouvant en effet augmenter la glycémie voire provoquer un diabète. On vous explique.

Cette étude révèle l'activité secrète des centenaires pour rallonger leur espérance de vie

Dans ces endroits du monde où les gens vivent plus longtemps, une activité bien précise est particulièrement répandue.

Europe médiévale : comment se composait un repas quotidien à cette époque ?

Lorsque l'on évoque l'alimentation à l'époque médiévale, on pense souvent à des scènes tirées des films du "Seigneur des anneaux". On imagine des hommes barbus dévorant de grosses cuisses de dinde et des morceaux de pain tout en buvant des chopes d'ale. Sauf que la réalité du régime alimentaire médiéval était à la fois plus simple et incroyablement bizarre à différents égards ! Les médecins de l'époque ne sont pas particulièrement connus pour leur expertise et leur précision. Leur compréhension de la nourriture et de son impact sur la santé a conduit à des préférences alimentaires incroyablement particulières. Parcourez cette galerie pour découvrir les véritables habitudes alimentaires de l'homme moyen de l'Europe médiévale.

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

Cette activité est à privilégier quand on a plus de 60 ans (et il ne s'agit pas de la marche à pied)

À 60 ans, on n’a plus le même niveau d’énergie dont on disposait plus jeune. Heureusement, il existe des moyens de préserver sa vitalité et son énergie malgré le poids de l’âge.

Des scientifiques découvrent un gène qui serait la clé de la longévité

Je suis coiffeur depuis 30 ans et voici l'erreur "mémérisante" à ne pas commettre si vous optez pour une coupe courte

Coiffeur depuis 30 ans, je vous dévoile une erreur à éviter absolument pour ne pas ajouter des années à votre look lorsque vous optez pour une coupe courte.

Maquillage anti-âge : voici comment lifter ses lèvres avec un seul trait d’anticerne

Un trait d'anticerne ascendant est la meilleure astuce anti-âge pour remonter, visuellement, des lèvres qui s'affaissent avec le temps. Avec les années, les lèvres s’affinent et leurs commissures …

Boostez votre quotidien avec de simples actions

Lorsqu'on entend l'expression "qualité de vie", on pense à quelque chose de statique sur lequel on a peu de contrôle. On a tendance à la confondre avec le "niveau de vie", qui est directement lié à la richesse et qu'il est donc difficile pour beaucoup d'entre nous de modifier rapidement. La qualité de vie, en revanche, n'est pas directement liée à la richesse et peut être obtenue en prenant de bonnes habitudes, comme bien manger, faire de l'exercice régulièrement et s'entourer des bonnes personnes. Consultez maintenant cette galerie pour découvrir certaines choses que vous pouvez faire dès aujourd'hui pour améliorer votre qualité de vie.

6 mauvaises habitudes à supprimer pour vivre en accord avec soi-même

Nous prenons tous par moments de mauvaises habitudes. Celles-ci sont souvent passagères, mais peuvent parfois s'inscrire dans la durée et nuire à notre bien-être. Pour réussir à vivre pleinement, en accord avec soi-même et ses valeurs, il est important d'identifier ces mauvaises habitudes et de les supprimer petit à petit. Pour y arriver, soyez patient et rappelez-vous de la durée nécessaire pour perdre une mauvaise habitude. Ne cherchez pas à...

Comment votre sens de l'émerveillement peut être bénéfique pour votre santé ?

Comment votre, sens de l'émerveillement, peut être bénéfique pour votre santé ?. L'admiration est devenu un mot à succès dans le milieu du bien-être. Même si ce terme a plusieurs définitions, . Les chercheurs dans ce milieu affirme qu'il consiste simplement à ressentir quelque chose de plus grand que soi. L'admiration est ce sentiment d'être en présence de quelque chose de vaste qui transcende la compréhension du monde, Dacher Keltner, Psychologue, Berkeley, via The New York Times. Les experts indiquent que cette impression de grandeur peut se retrouver dans la vie de tous les jours. Ils affirment également que l'admiration est vitale pour la santé. Voici 4 façons d'ajouter l'admiration à votre vie. 1, Ouvrez vous à de nouvelles expériences. Les experts expliquent que les personnes qui admirent régulièrement son plus "ouvertes à de nouvelles idées" et "à ce qui leur est inconnu". 2, Prenez en compte. L'admiration est largement liée à la perspective, prendre en compte ce que tout le monde ignore. 3, Concentrez vous sur le bon côté des autres. Faire un effort pour voir le bon côté des autres peut vous permettre d'être plus humble et de perpétuer l'admiration. 4, Entraînez vous à la pleine conscience. Nous cultivons l'admiration via les intérêts et la curiosité. Si nous sommes trop distraits, nous ne prêtons pas assez attention, Sharon Salzberg, professeure et auteure, via The New York Times

Le thon : doit-on encore en consommer ?

Avec son goût délicieux et sa texture agréable, le thon est l'une des options préférées pour nos repas. Aliment riche en nutriments, cette espèce aux lignes épurées est l'un des poissons ayant la plus grande valeur commerciale de la planète. Et c'est là que réside le problème. Les niveaux actuels de pêche au thon ne sont pas viables, ce qui pourrait conduire le poisson à l'extinction. En outre, malgré ses bienfaits pour la santé, une consommation excessive de thon peut s'avérer dangereuse pour la santé. Alors, faut-il encore manger du thon ? Cliquez sur cette galerie et découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce poisson puissant, agile et menacé.

Voici la quantité de beurre à ne surtout pas dépasser par jour pour la santé, selon 60 Millions de consommateurs

On en mange généralement dès le petit-déjeuner sur des tartines, mais le beurre est un aliment riche en graisses qu’il convient de manger avec modération pour la santé. Voici la quantité maximale de beurre à ne pas dépasser par jour pour votre santé.

Pourquoi vous devriez manger une pomme par jour ?

Une pomme par jour peut-elle vraiment transformer votre santé ? Découvrez ses incroyables bienfaits pour le cœur, la digestion et bien plus encore !

Je suis médecin et j'étudie la dépendance au sucre : mangez ces 10 aliments pour stopper vos fringales

Vous êtes accro au sucre et vous jetez sur un paquet de gâteaux à la moindre contrariété ? Sachez que ce n’est pas une fatalité et que vous pouvez vous débarrasser de cette addiction en consommant régulièrement certains aliments.

Rides, cicatrices, épilation... Tout savoir sur le laser en 14 questions

Rides, détatouage, cicatrices, taches, épilation… les indications du laser sont si nombreuses que cette technique est devenue un incontournable des cabinets de dermatologie et de médecine esthétique. Une bonne raison de passer en revue les questions que l'on peut se poser avant de se lancer.

Santé cardiaque : attention, ces 4 aliments ont tendance à boucher vos artères

La santé de nos artères est essentielle pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Certains aliments, pourtant très répandus dans notre alimentation quotidienne, peuvent contribuer à l’obstruction de ces dernières augmentant ainsi le risque de problèmes cardiaques. Voici les 4 aliments à consommer avec prudence cet automne si vous souhaitez prendre soin de votre cœur.

J’ai tout le temps envie de manger : comment l'expliquer et que faire ?

Avoir parfois un petit creux est tout à fait normal... Mais cela devient problématique lorsque c'est quasiment constant ! Comment expliquer cette envie de manger ? Réponses avec Marie Gruel, diététicienne nutritionniste.

Perdre du poids après 50 ans : astuces et stratégies qui fonctionnent

La cinquantaine est une période de la vie où de nombreux changements se produisent. Le métabolisme ralentit, et perdre du poids peut devenir un défi plus grand qu’auparavant. Cependant, avec la bonne approche, il est possible de perdre du poids et de maintenir une vie saine et active. Voici trois aspects clés à considérer. Comprendre… Poursuivre la lecture Perdre du poids après 50 ans : astuces et stratégies qui fonctionnent

Glycémie : ces 5 signes révèlent que vous consommez trop de sucre sans le savoir, selon une nutritionniste

Il est parfois difficile de résister aux douceurs sucrées du quotidien. Entre ce que l'on consomme consciemment et ce qui se cache dans de nombreux aliments transformés, il est facile de dépasser la quantité de sucre recommandée. Mais comment savoir si vous en absorbez trop ? Certains signes subtils pourraient révéler un excès de sucre dans votre alimentation.

7 habitudes de vacances que vous devriez prolonger une fois que vous serez rentrée

Les vacances sont souvent synonymes de détente, de plaisir et de moments précieux. C'est souvent l'occasion de mettre en place une routine plus douce, plus respectueuse de nos besoins quotidiens et surtout qui nous donnent le sourire ! Et si vous pouviez ramener une part de cette sérénité dans votre vie quotidienne, histoire de garder le même niveau d'énergie et de bien-être tous les jours de l'année ? Unsplash - Roberto Nickson Voici justement...

Ces 4 signes que votre relation à l'alcool n'est pas saine (vous devriez sans doute arrêter de boire)

L’alcool peut devenir un problème insidieux. Si l’on ne le voit pas tout de suite, certains comportements peuvent être très révélateurs d’une très mauvaise relation avec cette substance. Voici à quoi faire attention selon des experts.

3 choses à faire pour prendre l'apéro et garder la ligne

C'est bientôt le weekend et vous avez peut-être envie de prendre un bon apéro pour fêter ça ? Je vous comprends, je fais pareil tous les vendredis et les samedis soirs. Mais même si un bon apéro avec ses proches ou entre amis, c'est très convivial, il vaut mieux faire attention à ne pas trop manger ou trop boire pour éviter de faire exploser son compteur de calories et ne pas ruiner tous les efforts qu'on a pu faire le reste de la semaine pour...

La génération des «baby-boomers» vit plus longtemps, mais en moins bonne santé

Les générations nées après 1945 sont plus affectées que les générations précédentes par les maladies chroniques, comme l’obésité et le cancer.

Pourquoi le niveau de vie des retraités est supérieur à celui des actifs

Le niveau de vie des retraités est aujourd’hui plus élevé que celui des actifs. Mais la tendance pourrait rapidement s’inverser.

Ces habitudes de vie saines que chaque femme devrait adopter

On nous rappelle constamment qu'il faut adopter un mode de vie sain et nous sommes nombreuses à le considérer, mais comprenons-nous vraiment ce que cela signifie ? Avoir une alimentation équilibrée, faire du sport, dormir assez, est-ce suffisant ? Parfois, nous avons besoin de prendre du recul, de réévaluer notre mode de vie, et de remettre en question la quantité d'efforts que nous fournissons pour avoir une vie saine. Ce sont des habitudes à tenir sur le long terme, mais nous avons établi une liste des choix à faire pour vous porter en bonne santé, entretenir votre énergie et vous sentir mieux au quotidien. Parcourez cette galerie pour découvrir comment adopter un mode de vie sain en tant que femme.

Vienne : les raisons qui en font la ville la plus agréable au monde

Depuis plusieurs années, Vienne est couronnée comme la ville la plus agréable à vivre au monde. Fortement ancrée dans un riche passé historique, cette capitale autrichienne a toujours été un phare de culture et d'art en Europe. Aujourd'hui, elle brille également comme un pôle d'affaires dynamique avec une scène technologique florissante, tout en offrant des structures sociales robustes pour le bien-être de ses habitants. Comment se compare-t-elle à votre lieu de vie actuel ? Peut-être est-il temps de découvrir les charmes de Vienne par vous-même ! Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la ville la plus agréable à vivre au monde !

Santé : la carte vitale fait peau neuve, voici ce qui change

Votre carte vitale sera bientôt disponible dans un nouveau format : en version dématérialisée via l'application France Identité. Actuellement en phase de test dans plusieurs départements, la version numérique sera progressivement déployée dans toute la France…