Lifestyle

Le style vestimentaire doit-il forcément évoluer avec l'âge?

Avoir plus de 30 ans et toujours envie de porter des sneakers à plateforme, un coupe-vent vintage multicolore et une banane, c'est le quotidien de nombreux jeunes adultes, qui se sentent parfois en décalage avec leur âge. Sentiment d'être déguisé, de paraître immature... Il est souvent difficile de s'habiller en jonglant entre goût personnel, volonté de «rester dans le coup» et injonction à se vêtir selon son âge....

6 mauvaises habitudes à supprimer pour vivre en accord avec soi-même

Nous prenons tous par moments de mauvaises habitudes. Celles-ci sont souvent passagères, mais peuvent parfois s'inscrire dans la durée et nuire à notre bien-être. Pour réussir à vivre pleinement, en accord avec soi-même et ses valeurs, il est important d'identifier ces mauvaises habitudes et de les supprimer petit à petit. Pour y arriver, soyez patient et rappelez-vous de la durée nécessaire pour perdre une mauvaise habitude. Ne cherchez pas à...

5 astuces pour une garde-robe minimaliste et stylée

Avoir une garde-robe minimaliste et stylée peut sembler être un défi insurmontable pour beaucoup d'entre nous, mais détrompez-vous ! Avec quelques astuces simples, vous pouvez transformer votre placard en un sanctuaire de style épuré et sophistiqué. Suivez le guide pour découvrir comment allier minimalisme et élégance sans sacrifier votre créativité. 1. Faire un tri méticuleux La première étape vers une garde-robe minimaliste est de faire un tri...

Voici LE pays européen où les hommes et les femmes vivent le plus longtemps en bonne santé

L’espérance de vie en bonne santé diffère en fonction de là où vous vivez, a rappelé une étude d’Eurostat, ayant mis en évidence les pays européens où l’on vit le plus longtemps sans incapacité. Voici les résultats.

Ces 5 coupes de cheveux tendance nécessitent peu d’entretien (elles sont parfaites après 50 ans)

À partir de 50 ans, trouver la coupe de cheveux idéale peut sembler difficile, mais pas question de passer des heures devant le miroir ! Découvrez ces cinq coupes de cheveux tendance, qui ne demandent que peu d’entretien et qui sublimeront votre visage. Elles sont parfaites pour les femmes qui souhaitent un style élégant sans y consacrer trop de temps.

Oubliez les nappes de Noël classiques, voici la nouvelle tendance élégante qui vous attend en décembre

Assortie à la vaisselle ou pièce maîtresse du décor, cette nappe de Noël sublime chaque détail pour une harmonie parfaite entre style et élégance.

Je suis médecin et j'étudie la dépendance au sucre : mangez ces 10 aliments pour stopper vos fringales

Vous êtes accro au sucre et vous jetez sur un paquet de gâteaux à la moindre contrariété ? Sachez que ce n’est pas une fatalité et que vous pouvez vous débarrasser de cette addiction en consommant régulièrement certains aliments.

7 habitudes de vacances que vous devriez prolonger une fois que vous serez rentrée

Les vacances sont souvent synonymes de détente, de plaisir et de moments précieux. C'est souvent l'occasion de mettre en place une routine plus douce, plus respectueuse de nos besoins quotidiens et surtout qui nous donnent le sourire ! Et si vous pouviez ramener une part de cette sérénité dans votre vie quotidienne, histoire de garder le même niveau d'énergie et de bien-être tous les jours de l'année ? Unsplash - Roberto Nickson Voici justement...

Comment perdre 3 kilos rapidement : les bonnes astuces et les idées reçues à éviter

La quête de la silhouette parfaite n'a pas à être compliquée ou laborieuse. Que ce soit pour enfiler ce jean skinny qui attend sagement dans votre armoire ou simplement pour se sentir plus énergique et en meilleure santé, perdre quelques kilos peut sembler être un défi de taille. Unsplash - Derick McKinney Mais avant de vous lancer dans une course effrénée pour maigrir le plus vite possible, il est essentiel de garder en tête une chose...

Le froid revient, votre peau sèche aussi : cette routine efficace va la préserver

Les hommes sont de plus en plus soucieux de leur apparence et de leur bien-être. Une routine beauté adaptée est donc essentielle pour prendre soin de sa peau, surtout lorsqu’elle est sèche. Dans cet article, nous vous proposons quelques conseils pour établir une routine beauté efficace pour les hommes à la peau sèche. Comprendre les… Poursuivre la lecture Le froid revient, votre peau sèche aussi : cette routine efficace va la préserver

Le thon : doit-on encore en consommer ?

Avec son goût délicieux et sa texture agréable, le thon est l'une des options préférées pour nos repas. Aliment riche en nutriments, cette espèce aux lignes épurées est l'un des poissons ayant la plus grande valeur commerciale de la planète. Et c'est là que réside le problème. Les niveaux actuels de pêche au thon ne sont pas viables, ce qui pourrait conduire le poisson à l'extinction. En outre, malgré ses bienfaits pour la santé, une consommation excessive de thon peut s'avérer dangereuse pour la santé. Alors, faut-il encore manger du thon ? Cliquez sur cette galerie et découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce poisson puissant, agile et menacé.

Maquillage anti-âge : voici comment lifter ses lèvres avec un seul trait d’anticerne

Un trait d'anticerne ascendant est la meilleure astuce anti-âge pour remonter, visuellement, des lèvres qui s'affaissent avec le temps. Avec les années, les lèvres s’affinent et leurs commissures …

Pourquoi vous devriez manger une pomme par jour ?

Une pomme par jour peut-elle vraiment transformer votre santé ? Découvrez ses incroyables bienfaits pour le cœur, la digestion et bien plus encore !

Comment choisir une routine skincare pour homme et avoir enfin une belle peau

Sérums, toniques, crèmes de nuit… Il y a de quoi s'y perdre alors *GQ* vous explique comment mettre en place une routine skincare pour homme efficace.

Europe médiévale : comment se composait un repas quotidien à cette époque ?

Lorsque l'on évoque l'alimentation à l'époque médiévale, on pense souvent à des scènes tirées des films du "Seigneur des anneaux". On imagine des hommes barbus dévorant de grosses cuisses de dinde et des morceaux de pain tout en buvant des chopes d'ale. Sauf que la réalité du régime alimentaire médiéval était à la fois plus simple et incroyablement bizarre à différents égards ! Les médecins de l'époque ne sont pas particulièrement connus pour leur expertise et leur précision. Leur compréhension de la nourriture et de son impact sur la santé a conduit à des préférences alimentaires incroyablement particulières. Parcourez cette galerie pour découvrir les véritables habitudes alimentaires de l'homme moyen de l'Europe médiévale.

Isabelle Adjani dévoile un look vintage au défilé Lacoste

Isabelle Adjani réinvente l’élégance avec un look vintage éblouissant chez Lacoste, un savant mélange d’hier et d’aujourd’hui qui ne laisse personne indifférent. L’incarnation du style vintage par Isabelle Adjani lors du défilé Lacoste Lorsque l’on évoque le chic intemporel, Isabelle Adjani apparaît souvent comme une référence incontestable. Sa récente apparition au défilé Lacoste a confirmé […]

6 habitudes quotidiennes qui vont vous changer la vie

6 habitudes quotidiennes , qui vont vous changer la vie . 1. Préparez à manger, Une étude de 2014 de la Cambridge University a constaté que les personnes qui cuisinent à la maison consomment environ 140 calories de moins par repas. 2. Boire du café , Le café stimule le métabolisme et est pauvre en calories. (à condition de le boire noir). 3. Prendre du temps pour pratiquer ses passions, Faire des choses que vous aimez vous aidera à combattre les pulsions alimentaires dues à l'ennui. 4. Vous réveillez tôt , Selon une étude de PLOS One, l'exposition à la lumière du matin est associée à un poids corporel plus faible. . 5. Allez marcher , Une étude du JAMA Internal Medicine a révélé que les personnes en surpoids perdaient visiblement de la masse graisseuse lorsqu'elles marchaient ou couraient 20 km par semaine pendant huit mois. 6. Publiez des photos de vos repas sur les réseaux sociaux , Cela vous encouragera à manger frais et coloré et sera plus satisfaisant si vous le préparez vous-même

Apprenez à reconnaître un style architectural en 10 secondes

Vous êtes en voyage et vous trouvez soudain perdu face à un monument ? Suivez notre guide ultra simple et ne doutez plus (jamais) de vos connaissances sur le sujet.

Jupe longue : voici comment la porter à l'automne 2024 pour avoir un look dans le coup

La jupe longue reste bel et bien parmi nous cette saison. Mais il y a une façon bien spécifique de la porter en automne 2024 à suivre pour être pile dans la tendance.

Thérapie par la lingerie : voici comment vos sous-vêtements peuvent booster votre confiance en vous

Imaginez un monde où chaque matin, en enfilant votre lingerie, vous vous sentez prêt.e à conquérir la journée avec une assurance inébranlable. Non, ce n’est pas un rêve. La lingerie a ce pouvoir magique de transformer votre état d’esprit, d’augmenter votre estime de soi et de vous donner une confiance inébranlable. Oui, vos sous-vêtements peuvent […]

Selon la science, voici la durée de sport à faire chaque semaine pour être plus heureux

Faites-vous assez d’activité physique ? Selon des experts, cette durée de sport à faire chaque semaine serait la solution pour se sentir plus heureux, moins stressé et moins déprimé. On vous en dit plus.

Ce jean Tissaia Leclerc à moins de 15 euros est stylé pour l’automne (et il convient à toutes les morphos)

Vous cherchez un jean parfait ? Alors vous allez adorer ce modèle Tissaia Leclerc à moins de 15 euros. Il convient à toutes les morphos !

Comment votre sens de l'émerveillement peut être bénéfique pour votre santé ?

Comment votre, sens de l'émerveillement, peut être bénéfique pour votre santé ?. L'admiration est devenu un mot à succès dans le milieu du bien-être. Même si ce terme a plusieurs définitions, . Les chercheurs dans ce milieu affirme qu'il consiste simplement à ressentir quelque chose de plus grand que soi. L'admiration est ce sentiment d'être en présence de quelque chose de vaste qui transcende la compréhension du monde, Dacher Keltner, Psychologue, Berkeley, via The New York Times. Les experts indiquent que cette impression de grandeur peut se retrouver dans la vie de tous les jours. Ils affirment également que l'admiration est vitale pour la santé. Voici 4 façons d'ajouter l'admiration à votre vie. 1, Ouvrez vous à de nouvelles expériences. Les experts expliquent que les personnes qui admirent régulièrement son plus "ouvertes à de nouvelles idées" et "à ce qui leur est inconnu". 2, Prenez en compte. L'admiration est largement liée à la perspective, prendre en compte ce que tout le monde ignore. 3, Concentrez vous sur le bon côté des autres. Faire un effort pour voir le bon côté des autres peut vous permettre d'être plus humble et de perpétuer l'admiration. 4, Entraînez vous à la pleine conscience. Nous cultivons l'admiration via les intérêts et la curiosité. Si nous sommes trop distraits, nous ne prêtons pas assez attention, Sharon Salzberg, professeure et auteure, via The New York Times

Santé : la carte vitale fait peau neuve, voici ce qui change

Votre carte vitale sera bientôt disponible dans un nouveau format : en version dématérialisée via l'application France Identité. Actuellement en phase de test dans plusieurs départements, la version numérique sera progressivement déployée dans toute la France…

Peut-on boire du café quand on a de l’hypertension artérielle ?

Le café est connu pour être un excitant, pour être LA boisson qui donne de l’énergie et permet de booster l’organisme. Mais ce rôle ne serait-il pas néfaste pour la tension artérielle ? En fait, c’est plutôt le contraire !

Manger devant la télé, une habitude à proscrire?

Il semble qu'il y ait plein de raisons de dire oui. Mais la réalité est plus complexe...

Vienne : les raisons qui en font la ville la plus agréable au monde

Depuis plusieurs années, Vienne est couronnée comme la ville la plus agréable à vivre au monde. Fortement ancrée dans un riche passé historique, cette capitale autrichienne a toujours été un phare de culture et d'art en Europe. Aujourd'hui, elle brille également comme un pôle d'affaires dynamique avec une scène technologique florissante, tout en offrant des structures sociales robustes pour le bien-être de ses habitants. Comment se compare-t-elle à votre lieu de vie actuel ? Peut-être est-il temps de découvrir les charmes de Vienne par vous-même ! Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la ville la plus agréable à vivre au monde !

Lave-vaisselle : voici comment réduire votre consommation d'électricité grâce à ce geste tout simple

Les tâches ménagères ne sont pas toujours une partie de plaisir, et la vaisselle fait partie des obligations quotidiennes. Il est de plus en plus courant d’avoir un lave-vaisselle pour se simplifier la vie. Toutefois, le lave-vaisselle est un appareil électroménager, ce qui est synonyme de consommation d’électricité. Voici un geste tout simple à adopter pour réduire sa consommation.

Est-ce une bonne idée de manger debout ?

Pour manger, il est préférable de prendre le temps et d’être dans le confort. C’est pour cette raison que la plupart des personnes préfèrent manger assis. "Le fait de manger debout est culturel : aux États-Unis, par exemple, il est tout à fait normal de manger en marchant – par exemple : un sandwich chaud ou froid, des frites ou une part de tarte", explique Nathalie Négro, diététicienne…

Voici l'espérance de vie d'une poule selon sa race (et comment déterminer son âge)

Vous êtes propriétaire de poules et vous vous demandez quel est leur âge ? Découvrez une astuce pour connaître leur espérance de vie.

Je travaille dans un hôtel et voici les X choses que je ne ferai jamais dans mes propres chambres

En respectant ces principes, vous contribuez à rendre l'expérience agréable tant pour vous que pour les autres clients et le personnel de l'hôtel. Découvrez les choses à respecter lors de votre séjour dans un hôtel !

Ce jean Lidl à moins de 13 euros va à toutes les morphologies (et il est indémodable)

Et si on vous disait que nous avions trouvé le jean idéal chez Lidl ? Il est tendance, il va à toutes les morphos et il est à moins de 13 euros.

La boisson miracle à consommer avant les repas pour réduire votre glycémie

Tl;dr ・Le glucose abîme silencieusement les cellules et les organes. ・La régulation de la glycémie prévient les maladies chroniques. ・Des stratégies de régulation comprennent des habitudes alimentaires saines. ・Le citron peut aider à ralentir la digestion du glucose. Le glucose : un ennemi silencieux Le sucre est un plaisir auquel nous nous adonnon...

Cette étude révèle l'activité secrète des centenaires pour rallonger leur espérance de vie

Dans ces endroits du monde où les gens vivent plus longtemps, une activité bien précise est particulièrement répandue.

3 chaussures mémérisantes à éviter cet automne-hiver (elles vieillissent votre style !)

Vous souhaitez craquer pour de nouvelles paires de chaussures pour être tendance cet automne-hiver ? Voici 3 paires “mémérisantes” à absolument éviter pour afficher un look moderne.

À la recherche d'une meilleure qualité de vie ? Ces villes parfois pas si lointaines ont la plus élevée au monde

Est-il possible d'avoir une relation saine à l'alcool?

Des spécialistes expliquent comment déterminer si vos habitudes de consommation sont problématiques. Vous risquez d'être surpris.

Santé cardiaque : attention, ces 4 aliments ont tendance à boucher vos artères

La santé de nos artères est essentielle pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Certains aliments, pourtant très répandus dans notre alimentation quotidienne, peuvent contribuer à l’obstruction de ces dernières augmentant ainsi le risque de problèmes cardiaques. Voici les 4 aliments à consommer avec prudence cet automne si vous souhaitez prendre soin de votre cœur.

La génération des «baby-boomers» vit plus longtemps, mais en moins bonne santé

Les générations nées après 1945 sont plus affectées que les générations précédentes par les maladies chroniques, comme l’obésité et le cancer.

Des scientifiques découvrent un gène qui serait la clé de la longévité

J'ai envie d'un nouveau canapé ! Comment choisir le bon pour moi ?

Fixe, convertible, droit, d'angle, coloré ou pas... il est la pièce maitresse du salon. Chaque modèle se distingue par son élégance et son confort. Laissez-vous guider par nos conseils pour dénicher le canapé idéal !

Boostez votre quotidien avec de simples actions

Lorsqu'on entend l'expression "qualité de vie", on pense à quelque chose de statique sur lequel on a peu de contrôle. On a tendance à la confondre avec le "niveau de vie", qui est directement lié à la richesse et qu'il est donc difficile pour beaucoup d'entre nous de modifier rapidement. La qualité de vie, en revanche, n'est pas directement liée à la richesse et peut être obtenue en prenant de bonnes habitudes, comme bien manger, faire de l'exercice régulièrement et s'entourer des bonnes personnes. Consultez maintenant cette galerie pour découvrir certaines choses que vous pouvez faire dès aujourd'hui pour améliorer votre qualité de vie.

Diabète : ces 5 médicaments peuvent le déclencher

Si vous voulez prévenir le diabète, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Mais aussi à ce que vous prenez comme médicaments, certains pouvant en effet augmenter la glycémie voire provoquer un diabète. On vous explique.

Que manger en cas de fringale quand on est diabétique ?

Les personnes diabétiques sont plus enclines aux fringales. Que manger quand celles-ci arrivent ? Et surtout, comment les éviter ? Le point avec Raphaël Gruman, diététicien-nutritionniste et co-auteur de l’ouvrage La ménopause sans les kilos : les nouvelles règles diététiques.

Voici l'heure précise où il faudrait manger sucré sans détraquer sa glycémie

Souvent diabolisé, le sucre doit surtout ne pas être consommé en excès et bien choisi. Pourtant, une relation saine avec l'alimentation ne devrait exclure aucun aliment de manière définitive (sauf allergie alimentaire). À choisir, voici à quel moment vous devriez privilégier la consommation de sucre.

12 conseils efficaces pour développer une relation saine avec l'alcool

Si boire un verre d'alcool semble être la solution à bien des maux grâce à ses effets relaxants et désinhibants à très court terme, toute consommation d'alcool a des conséquences lourdes sur le bien-être et une consommation excessive et régulière est incompatible avec un mode de vie sain, surtout quand elle s'accompagne de soirées trop arrosées, d'une consommation de tabac, de nuits trop courtes et de nourriture fast food. On ne parle même pas...

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

Voici le meilleur pain à acheter chez Lidl (un choix validé par une nutritionniste !)

Selon cette nutritionniste, les magasins Lidl offrent de nombreux produits sains à des prix imbattables. C’est d’ailleurs le cas pour ce pain qu’elle recommande d’acheter chez l’enseigne allemande. Puisque les Français sont de grands consommateurs de baguettes, ils devraient privilégier celles qui sont de bonne qualité.

Pour garder la forme après 50 ans : l'exercice simple qui fait toute la différence

Après 50 ans, maintenir une bonne condition physique devient essentiel pour une vie saine et active. La marche rapide, un exercice simple mais efficace, peut être la clé de votre bien-être. Découvrez les bienfaits de la marche rapide et comment l'incorporer dans votre quotidien pour rester en forme.

Pourquoi le niveau de vie des retraités est supérieur à celui des actifs

Le niveau de vie des retraités est aujourd’hui plus élevé que celui des actifs. Mais la tendance pourrait rapidement s’inverser.