FAQ PROFESSIONNELS : PEUT-ON MANGER DES GRAINES DE LIN ENTIèRES?
Avis d’experts de Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 années d’expérience · Argentina
Il est recommandé de prendre des graines flexibles moulues sur des graines entières car la forme moulue est plus facile à digérer. Les graines de lin entières peuvent traverser votre intestin sans être digérées, ce qui signifie que vous n’obtiendrez pas tous les avantages. Afficher l’original
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Avis d’experts de Cassia D Muller
Bechelor in Nutrition · 2 années d’expérience · Brazil
Jusqu’à ce que vous le puissiez, il agira comme une fibre, améliorant l’intestin. Mais lorsque vous le mangez entier, vous n’avez pas accès aux bonnes graisses qui composent les graines de lin, qui sont des oméga-3, car elles sont bien à l’intérieur de la graine et le corps seul n’est pas capable de les traiter. Pour cela, il est préférable d’opter pour la farine. Afficher l’original
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Avis d’experts de Feni Sulistiani
Bachelor's degree Nutrition · 3 années d’expérience · Indonesia
Nous pouvons consommer la graine de lin entière et la combiner avec d’autres aliments nutritifs. Comme on le sait, la graine de lin est riche en acides gras oméga-3, qui aident à prévenir l’athérosclérose et ont un effet anti-inflammatoire. Afficher l’original
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