Lifestyle

“Un effet bonus sur la cellulite” : voici l’impact de la marche sur la circulation sanguine - et le top 3 des sports pour des jambes toniques

Avec le retour des beaux jours, les gambettes se dévoilent et on a envie de légèreté. Les conseils de nos experts pour de jolies jambes toniques sans effort... ou presque !

Costume de mariage 2025 : l’élégance sans fausse note

On a trop longtemps résumé le marié à un costume sobre, bien repassé, et une cravate qu’on oublie dès la première coupe de champagne. En 2025, cette époque est révolue. Le style masculin, même en version cérémonie, n’a plus besoin de se cacher derrière la discrétion. Il s’affirme, sans frimer. Il s’affûte, sans déguisement. Et… Poursuivre la lecture Costume de mariage 2025 : l’élégance sans fausse note

Qualité de vie et santé : les 10 villes où il fait bon vivre

Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Imaginez ceci : vous obtenez une augmentation ou une prime et, soudainement, vous vous offrez ce smartphone dernier cri ou vous commencez à dîner plus souvent dans des restaurants haut de gamme. Au début, ces petites indulgences semblent méritées et sans conséquence. Mais à mesure que le temps passe, elles s’accumulent, et ce qui était… Poursuivre la lecture Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Œnotourisme dans le nord de la Vallée du Rhône : nos dix adresses gourmandes dans la région

Découvrez les dix bonnes adresses des auteurs du Guide des Meilleurs Vins de France dans la partie nord de la Vallée du Rhône. De Die à la Côte-Rotie, à l'ombre de chaillets.

Cancer de la prostate : manger ce légume vert réduit les risques de développer cette maladie

En France, le cancer de la prostate est le plus répandu. Manger un légume vert permet de ralentir la croissance des cellules cancéreuses.

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

7 astuces pour prendre soin de soi

7 astuces pour prendre soin de soi Il n'est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi. Essayez ces 7 conseils! 1. Ecrivez-vous une lettre d'amour en détaillant toutes les bonnes choses dans votre vie. 2. Acceptez des compliments et n'ayez pas peur de vous complimenter 3.Passez plus de temps seul faire ce que vous aimez. 4. Sortez vous faire un restaurant. 5. Traitez-vous comme vous traiteriez votre meilleur ami. 6. Désencombrez votre maison, apaisez votre esprit. 7. Mettez votre téléphone en mode avion pour éviter d'être bombardé par des SMS et des appels.

Je suis vétérinaire et voici ce que je fais pour que mon chien vieillisse mieux que le vôtre

Un chien qui vieillit peut avoir du mal à se déplacer. Pour l'accompagner pendant ces moments difficiles, cette vétérinaire a la solution.

Décès de Nicole Croisille : la chanteuse s'est fait euthanasier pour éviter de finir en Ehpad, "La dignité n’a pas d’âge"

Nicole Croisille a choisi l'euthanasie pour mourir dignement. Elle a expliqué sa décision dans une interview exclusive au magazine Elle.

Pourquoi le manque de sommeil est-il dangereux pour la santé ?

Durant notre vie, on passe un tiers de notre temps à dormir. Mais ce n’est pas le cas de tout le monde : la majorité des Français dorment mal et pas assez. Maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, accidents de la route… Le manque de sommeil peut avoir de lourdes conséquences sur la santé.

15 Traits qui distinguent une vraie lady d’une femme

Pour être une lady, il n’est pas nécessaire d’être d’origine aristocratique, d’épouser un seigneur et de vivre dans un château. Il suffit de se comporter de manière appropriée et de savoir se sortir de diverses situations avec dignité.

Qu’est-ce-que le Henley ? Cette pièce « masculine » que les filles s’approprient cet été

Ni tout à fait un t-shirt, ni vraiment une chemise : le Henley s’impose comme le nouvel essentiel de la garde-robe estivale. Cette pièce, longtemps cantonnée au vestiaire dit masculin, séduit aujourd’hui les femmes en quête de simplicité stylée et d’élégance sans effort. Une pièce héritage qui change de camp Le Henley a cette histoire […]

Le slow living ou comment adopter un mode de vie plus lent et apaisé

Le slow living est un mode de vie accessible à tous, qui invite à se recentrer sur l'essentiel et se recentrer sur l'instant présent.

Comment protéger sa peau et son esprit des agressions extérieures ?

Pollution, stress, soleil, rythme effréné… nos quotidiens sont jalonnés de défis qui affectent autant notre peau que notre bien-être intérieur.

Qu'est-ce que le syndrome métabolique, un mal méconnu dont souffrent de nombreux Français?

Diabète, problème de foie, de cholestérol... En France, 22,5% des hommes ont une prévalence du syndrome métabolique contre 18,5% chez les femmes. Un syndrome dangereux qui peut provoquer des maladies cardiaques ou des AVC.

Loïs Boisson après Roland-Garros : sa vie dans la Venise des Alpes, elle n'habite pas seule et est très bien entourée

Devenue la nouvelle star du tennis français après son parcours incroyable à Roland-Garros cette année, Loïs Boisson attise la curiosité. En interview avec Paris Match ce 11 juin, la jeune joueuse de tennis se confie sur sa vie privée dans une ville française connue pour sa douceur de vivre.

Que faire à Lille ? 15 idées de sorties et d'activités incontournables à faire à Lille

Lille, joyau des Hauts-de-France, est une destination phare pour les amateurs de culture, d'histoire et de gastronomie. Accessible facilement depuis plusieurs grandes villes européennes, cette cité du Nord de la France séduit par son charme flamand et son dynamisme culturel.

Perte de poids : ces analyses de sang à faire si vous n'arrivez pas à mincir malgré tous vos efforts

Alors que la perte de poids est parfois très difficile, elle peut aussi être freinée ou empêchée par d’autres facteurs. En cas de doute, une experte explique qu’il serait utile de faire plusieurs analyses pour déterminer si quelque chose vous met des bâtons dans les roues.

Ados : quelle routine beauté leur conseiller ?

Entre modifications hormonales, boutons et excès de sébum, l’adolescence peut être une période délicate. Et si on accompagnait nos ados et leurs peaux, comme on aurait aimé l’être ? Le point sur les soins à leur conseiller.

Voici où vivre pour être heureux, selon la règle du 3-30-300, et pourquoi tant de gens en ont besoin

Si vous avez la pêche en ce moment, c'est probablement grâce à ces trois facteurs qui influencent votre quotidien sans que vous ne le sachiez.

Journée mondiale de l’asthme : une combinaison possible, et même bénéfique, avec l’activité physique

Longtemps perçue comme un frein à l’effort, l’asthme n’exclut pourtant pas la pratique régulière d’une activité physique, bien au contraire. La Journée mondiale de l’asthme qui a lieu le mardi 6 mai …

Les boissons à privilégier le matin pour un foie en pleine forme

Le foie est un organe essentiel, souvent qualifié de véritable « usine » du corps humain. Il joue un rôle majeur dans la digestion, l’élimination des toxines et le métabolisme des graisses et des sucres. Pourtant, il est parfois mis à rude épreuve par une alimentation déséquilibrée, la sédentarité ou le stress. Selon un gastro-entérologue, la santé… Poursuivre la lecture Les boissons à privilégier le matin pour un foie en pleine forme

Vivre au bord de la mer pour vivre plus longtemps, ça fonctionne selon une étude

Vivre sur le littoral serait associé à une espérance de vie plus élevée selon une étude américaine

Adieu la natation, ce sport de mamie à faire dans l’eau permet de brûler jusqu'à 500 calories et de muscler la silhouette

Envie de muscler votre silhouette ? Voici le sport estival idéal pour un corps de déesse, sans dégouliner sous la chaleur.

Comment déléguer efficacement l'entretien de son domicile pour améliorer son bien-être au quotidien

Qui n'a jamais rêvé de rentrer chez soi et de trouver un intérieur impeccable sans avoir eu à lever le petit doigt ? Un espace de vie propre et ordonné joue un rôle crucial dans notre équilibre quotidien. Pourtant, entre les journées de travail à rallonge, les obligations familiales et les imprévus qui jalonnent nos semaines, l'entretien du domicile devient souvent le parent pauvre de notre organisation. Face à cette réalité, déléguer les tâches...

"C'est facile de créer de la jalousie..." Pourquoi Scarlett Johansson pense qu'il est difficile de sortir avec des non-acteurs

Scarlett Johansson a évoqué les difficultés auxquelles elle a été confrontée lorsqu'elle est sortie avec des personnes qui n'étaient pas dans le milieu du showbiz.

"Un effet dès les premières heures" : ce légume permet de réduire la tension artérielle immédiatement, selon un cardiologue

Riche en nitrates naturels, ce légume est recommandé par les cardiologues pour ses effets hypotenseurs rapides qui contribuent à une meilleure santé cardiovasculaire.

Comment vivre jusqu’à 100 ans en bonne santé : les 5 secrets de longévité trouvés dans les “zones bleues”

Sardaigne, Okinawa, Ikaria… Ces régions mystérieuses cachent les clés d’une longévité exceptionnelle. Découvrez les 5 habitudes de vie qui font de leurs habitants les champions de la longévité mondiale. Imaginez des endroits sur Terre où atteindre 100 ans n’est pas un exploit, mais quelque chose de normal. Ces lieux existent et s’appellent les “zones bleues”. Le terme zone bleue a été créé par l’universitaire italien Gianni Pes et le démographe...

Lou Tiny House, la maison de Stéphanie « pour vivre autrement » au pied des Pyrénées

Et, si vous posiez littéralement votre maison… au milieu des chevaux, avec vue sur les montagnes ? Pour ma part, ce serait le rêve absolu, mais c’est le choix simple et très inspirant de Stéphanie, aide-soignante à Saint-Gaudens (31), qui a fait construire sa tiny house pour vivre autrement. Vendue en finition « clef en main » par Lou Tiny House, c...

No Stress: Glucose Goddess nous livre ses meilleurs conseils pour gérer son anxiété au quotidien

Cette biochimiste se frotte à l’épineuse question de savoir comment mieux dompter l’anxiété.

Frites et cholestérol : peut-on vraiment en manger sans danger ? Le Dr Kierzek répond

Envie de frites croustillantes même avec un taux de cholestérol élevé ? Pas de panique, mais pas d’excès non plus. Le Dr Gérald Kierzek, directeur médical de Doctissimo, décrypte ce qu’on peut vraiment manger… et ce qu’il vaut mieux éviter.

Comment le régime DASH permet de retrouver la ligne et d'améliorer sa santé durablement

Un consensus médical et scientifique Dans le vaste monde des régimes, une tendance semble faire l'unanimité : il s'agit du régime DASH. Unsplash - Nadine Primeau Plébiscité par les professionnels de la santé, les chercheurs et les scientifiques, il s'impose comme un véritable allié pour une alimentation équilibrée et une silhouette affinée. Mais qu'est-ce qui rend ce régime si spécial ? Aux origines du régime DASH Dans les années 1980, une...

Quatre postures de yoga efficaces pour apaiser les douleurs aux genoux

Tl;dr ・Le mode de vie sédentaire aggrave les douleurs aux genoux. ・Certains exercices de yoga soulagent et renforcent les articulations. ・Consultez un professionnel avant tout nouveau programme d’exercice. Le poids du mode de vie moderne sur nos genoux À l’heure où le confort du quotidien n’a jamais été aussi palpable, nos corps en paient parfois l...

“Le métabolisme ralentit avec l'âge” : pour limiter la prise de poids, voici 6 conseils d’un spécialiste du vieillissement

Comment éviter de prendre du poids avec l’âge ? Un expert a listé six habitudes à mettre en place au quotidien.

Adieu les pics de glycémie : voici combien de temps il faut pour se sevrer de son addiction au sucre, selon un expert

Combien de temps faut-il pour se défaire d'une addiction au sucre ? Un expert semble avoir la réponse...

Que faire à Lyon ? 10 idées de sorties et d'activités incontournables à faire à Lyon

Lyon, située au cœur de la région Auvergne-Rhône-Alpes, est une ville qui séduit par sa richesse culturelle, sa gastronomie renommée et son histoire. Entre quartiers pittoresques et musées, Lyon offre une multitude d'activités pour tous les goûts. Que vous soyez amateur d'art, passionné d'histoire ou fin gourmet, voici quelques idées pour profiter pleinement de votre séjour.

Jardin : cet accessoire présent dans votre cuisine sera votre meilleur allié pour repousser les limaces et les escargots

Pour protéger votre jardin des limaces et des escargots, il existe une astuce très efficace. Il suffit d'utiliser un accessoire que l'on possède tous dans sa cuisine... Découvrez lequel !

Pourquoi l’hypertension frappe-t-elle davantage les jeunes que les adultes ?

Tl;dr ・L’hypertension touche de plus en plus de jeunes. ・Mode de vie et alimentation jouent un rôle clé. ・Dépistage précoce essentiel pour prévenir les complications. Un phénomène silencieux chez les jeunes S’il y a encore quelques années, l’hypertension artérielle semblait surtout concerner les seniors, la réalité médicale évolue à vive allure. Au...

À plus de 65 ans, voici ce que les retraités exigent désormais des architectes pour leur intérieur — loin des idées reçues

Fini les intérieurs vieillots : les retraités d’aujourd’hui imposent aux architectes un style de vie design et fonctionnel.

Faut-il s'inquiéter du cadmium, un métal lourd présent dans nos assiettes ?

Entretien avec Dr Pierre Souvet, cardiologue et rpésident de l'Association Santé Envurionnement France.

Avec les fortes chaleurs, faire sécher son linge à l’extérieur pourrait avoir un effet nocif sur votre santé

Avec le retour des beaux jours, faire sécher son linge dehors peut sembler inoffensif. Pourtant, ce geste quotidien pourrait bien transformer vos nuits en cauchemar...

Viande rouge et diabète de type 2 : le lien

La viande rouge est-elle vraiment bonne pour la santé, ou est-ce un mythe en train de s'effriter ? Bien qu'elle soit riche en vitamines, minéraux et nutriments essentiels, de plus en plus d'études établissent une connexion inquiétante avec des maladies chroniques, y compris le diabète de type 2. Alors, quel est réellement le risque, et comment peut-on le minimiser ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir l’étonnant lien entre la viande rouge et le diabète de type 2.

Hypertension : 6 boissons validées par une nutritionniste pour faire baisser la tension naturellement

Face à l'hypertension artérielle, plusieurs mesures peuvent aider comme le fait de contrôler son poids, l’exercice physique, une alimentation équilibrée… Mais ce que vous buvez peut aussi contribuer à réduire vos mesures. Julie Boët, diététicienne nutritionniste, évoque 6 boissons naturelles à envisager.

10 conseils efficaces pour faire des économies dans la salle de bain

Vous voulez apprendre à mieux gérer votre budget et si possible faire des économies ? Cela peut être assez facile en changeant quelques mauvaises habitudes. Si votre rituel quotidien consiste à prendre un bon bain chaud, à rester très longtemps sous la douche ou à vous laver les cheveux tous les jours par réflexe, même s'ils ne sont pas si sales que ça, bonne nouvelle : vous devriez pouvoir faire de belles économies en adoptant tout simplement...

Cholestérol : voici 9 habitudes alimentaires à prendre dès aujourd'hui, pour baisser votre taux

Savez-vous que l’alimentation joue un rôle crucial dans l’augmentation du taux de cholestérol ? Voici 9 habitudes alimentaires à prendre dès aujourd’hui pour le faire baisser.

Vivre ensemble : pourquoi ce mode de vie séduit à nouveau ?

Face à la montée en flèche du coût de la vie, à la crise environnementale et à l'épidémie mondiale de solitude, une solution ancestrale revient discrètement sur le devant de la scène : la vie en communauté. Autrefois synonyme des mouvements contre-culturels des années 1960, ce mode de vie trouve une nouvelle pertinence au 21e siècle.Dans cette galerie, explorez les différentes formes de vie en communauté dans le monde d'aujourd'hui et découvrez pourquoi c'est l'antidote au stress de la vie moderne. Cliquez pour commencer.

Le tabagisme tertiaire présente un risque pour la santé, voici pourquoi

Vous connaissiez le tabagisme actif et passif, mais saviez-vous qu’il en existe une troisième forme, plus insidieuse ? De quoi s’agit-il, et quels en sont les risques pour la santé ?

Jupe bohème blanche : comment porter la jupe la plus populaire du printemps-été 2025 ?

Must-have de 2025, la longue jupe blanche s’annonce comme la pièce phare du printemps. Légère, élégante et facile à styliser, elle promet des looks frais et mode. En attendant les beaux jours, voici comment l’adopter dès maintenant.

3 choses que les femmes de plus de 50 ans devraient faire chaque semaine pour garder la santé

En vieillissant, il est important de continuer à faire du sport pour faire travailler le cœur, les muscles et pour renforcer les os. Certains exercices sont particulièrement recommandés.