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Lumière, agencement... : voici la maison idéale pour profiter de la vie après 60 ans, selon les architectes

Bien plus qu’un simple lieu de vie, l’habitat joue un rôle fondamental dans le bien-être des seniors. À partir de 60 ans, les besoins évoluent, les rythmes changent, et le confort devient une priorité. Deux architectes, Ane Moratalla et Fernanda Lima, livrent leur vision de la maison idéale pour les retraités.


Ménopause et prise de poids : Valérie et Anne-Marie (55 ans) racontent comment elles se sont réconciliées avec leur corps

Kilos en trop, silhouette qui s’épaissit, manque d’énergie… La ménopause chamboule tout, y compris notre rapport à l’alimentation. Anne-Marie et Valérie racontent comment Croq les a aidées à retrouver équilibre, vitalité et légèreté, sans pression ni privation.


Naturecan : la nouvelle routine bien-être des hommes qui veulent rester au top

Fatigue qui s’installe, digestion en vrac, difficulté à récupérer après le sport… Ce sont des signaux qu’on a trop longtemps appris à ignorer. Mais les choses changent : les hommes prennent de plus en plus leur santé en main, sans complexe. Et pour ça, il ne suffit pas de manger une banane après l’entraînement ou… Poursuivre la lecture Naturecan : la nouvelle routine bien-être des hommes qui veulent rester au top


Meghan Markle révèle pourquoi elle est tout le temps pieds nus (et cela a un rapport avec le bien-être)

Certains l'ont peut-être remarqué : Meghan Markle adore marcher pieds nus. Dans une nouvelle interview, l'épouse du Prince Harry révèle que c'est avant tout pour améliorer son bien-être qu'elle a pris cette petite habitude. Explications.


"Je suis oncologue et voici la collation que je mange presque tous les jours pour prévenir le cancer"

Prévenir le cancer passe aussi par ce que nous mangeons. Une oncologue a révélé la collation spécifique qu'elle a intégrée dans son alimentation quasiment tous les jours à l'heure du goûter pour réduire son risque de cancer.


Les 4 habitudes skincare de Nicole Kidman pour paraître 10 ans de moins

Icône de toute une génération, Nicole Kidman vieillit avec grâce. Pour limiter les effets du temps sur sa peau, la célèbre actrice s’astreint à une routine beauté composée de 4 habitudes bien rodées.


Espérance de vie : les Japonais se réveillent à cette heure précise chaque jour, cela leur permet de vivre plus longtemps

L’espérance de vie est particulièrement longue au Japon, 87 ans en moyenne pour les femmes et 81 ans pour les hommes. Pour vivre aussi longtemps et en meilleure santé, les japonais ont un mode de vie bien défini. Nous vous dévoilons leur secret de longévité.


Cancers précoces chez les millennials : pourquoi cette génération est-elle plus touchée ? Les chiffres alarmants et les causes possibles.

Les millennials font face à une hausse inquiétante des cancers précoces. Quels sont les facteurs de risque et comment les prévenir ?


Isabelle Adjani (70 ans) : voici la cure détox qui a transformé sa silhouette et lui a permis de se sentir mieux dans sa peau

L’actrice française, Isabelle Adjani, a dévoilé son secret minceur qui lui offre assurance et confiance. Explications.


Après 60 ans, les retraités les plus heureux ont renoncé à ces 9 habitudes

Vous vous apprêtez à goûter aux joies de la retraite ? On vous partage les différentes habitudes à bannir pour vous sentir heureux durant cette période.


Cette activité physique qui ne fatigue pas est excellente pour perdre du poids sans s’en rendre compte après 50 ans

Cette méthode de marche, idéale pour les plus de 50 ans, permet de brûler des calories tout en améliorant son bien-être général.


Prévention des cancers : voici les aliments protecteurs à mettre dans son assiette

Quelques petits aménagements dans nos menus peuvent impacter la santé et peser dans la prévention des cancers. Zoom sur les aliments protecteurs à favoriser.


Le stress chronique augmente-t-il le risque de cancer ? Un médecin répond

Un oncologue explique le lien complexe entre stress chronique et cancer, dont l'association est débattue par les scientifique.


Tendances coiffure 2026 : cette coupe courte facile à vivre est parfaite pour changer de look selon un coiffeur

Idéale pour adoucir l’ovale du visage et facile à coiffer, cette coupe courte sera ultra tendance en 2026 selon un coiffeur. Découvrez les conseils de l’expert pour adopter ce look tendance pour cheveux courts.


Fast fashion : qui achète, et pourquoi les Français y reviennent toujours

Menée les 4 et 5 novembre 2025, une nouvelle étude explore les comportements d’achat vestimentaire des consommateurs. Résultat : la fast fashion ne relève pas d’un effet de mode mais d’un habitus de consommation bien installé. Elle touche toutes les catégories de population, avec des différences marquées selon l’âge, le genre et le revenu. Un phéno...


Ce bébé ne mange pas de purée… mais des livres et des jouets ! Quel est ce syndrôme rarissime ?

À 21 mois, le petit Junior ne mange pas comme les autres enfants. Dans sa maison du nord du Pays de Galles, il avale tout ce qu’il trouve : sable, carton, jouets ou morceaux de bois. Inquiets, ses parents ont fini par découvrir la cause de ce comportement déconcertant : un syndrome méconnu et potentiellement dangereux.


Emma Stone a 37 ans : sommeil, course à pied, huile de pépins de raisin... tous ses secrets beauté révélés

Icône hollywoodienne et beauté intemporelle, Emma Stone fête ses 37 ans ce jeudi 6 novembre. Au fil des années l’actrice oscarisée a révélé sans détour ses secrets beauté.


10 petites habitudes importantes pour entretenir des amitiés durables et sincères

L’amitié, comme toute relation, demande de l’entretien. Si certaines connexions semblent naturelles, elles nécessitent néanmoins des attentions régulières pour s’épanouir et durer dans le temps. Voici 10 petites habitudes qui vous aideront à cultiver des liens forts et sincères avec vos amis. Unsplash - Omar Lopez Lire aussi : Super Lune du Castor 2025 : voici quand observer la plus belle Super Lune de l'année 1. Prendre des nouvelles...


Chien: le traiter comme un enfant après 60 ans renforce la solitude et perturbe son bien-être

Après 60 ans, anthropomorphiser son chien nuit à l’équilibre. Des repères simples préservent santé et autonomie.


Cette habitude nocturne adoptée par des millions de Français augmente les risques d'infarctus selon les chercheurs

Dormir avec une lumière allumée, même faible, pourrait nuire sérieusement à votre santé cardiovasculaire. Voici le risque.


Pourquoi déménager en Corée du Sud change tout ?

Vivre en Corée du Sud, c’est évoluer dans un pays où la modernité ultra-technologique côtoie la tradition millénaire. D’un côté, des gratte-ciels illuminés, un métro ultrarapide et la 5G omniprésente ; de l’autre, des palais anciens, des temples bouddhistes et des villages traditionnels qui rappellent l’histoire et l’identité du pays.


À partir de 60 ans, voici combien de pas il faut vraiment faire pour protéger son cœur

Oubliez la fameuse barre des 10 000 pas par jour : après 60 ans, il en faut bien moins pour protéger son cœur et maintenir une bonne forme physique. Une récente étude scientifique a révélé le véritable nombre de pas nécessaires pour profiter d’un cœur solide, d’une meilleure longévité et d’une santé durable.


Vivre dans un quartier dynamique de Shenzhen – Chine 4K

Balade dans un quartier urbain dense où chaque rue déborde de vie et d’activités quotidiennes


un geste et son glow-up 🔥

Découvrez comment un simple geste peut transformer votre quotidien dans notre dernière vidéo : "Un geste et son glow-up". Plongez dans ce voyage fascinant où nous explorons l'impact incroyable qu'un petit changement peut avoir. Que ce soit pour booster votre confiance ou pour renouveler votre style de vie, ce glow-up peut tout changer. Rejoignez-nous pour voir comment cette métamorphose s'opère et inspirez-vous pour apporter votre propre touche d'éclat. Ne manquez pas ce contenu captivant qui démontre qu'un geste peut vraiment faire la différence. subscribe subscribe subscribe


Karine Le Marchand révèle sa méthode simple et infaillible pour arrêter le sucre sans frustration

Karine Le Marchand, qui a souvent avoué son addiction au sucre, s'est lancé un nouveau défi : passer 60 jours sans en consommer. Ce jeudi 6 novembre, l'animatrice a partagé de nouveaux conseils avec ses abonnés sur Instagram, pour tenter de rééquilibrer sa relation au sucre.


Peut-on faire du sport quand on souffre d’hypertension ? Voici ce qu’il faut savoir

L’hypertension est une maladie fréquente qui nécessite souvent un traitement médical, mais aussi des changements de mode de vie. Parmi eux, la pratique régulière d’une activité physique adaptée joue …


Partir en vacances au même endroit chaque année : ce que cela révèle vraiment sur la personnalité

Chez les voyageurs, il existe deux catégories : ceux qui innovent chaque année et ceux qui préfèrent leurs petites habitudes. Et le profil psychologique peut jouer un rôle dans cette préférence.


L’insuffisance cardiaque, une menace sous-estimée : comment la reconnaître tôt et s’en prémunir selon un cardiologue

Tl;dr ・L’insuffisance cardiaque touche des millions de personnes. ・Symptômes précoces : essoufflement, fatigue, œdèmes. ・Prévention : mode de vie sain et suivi médical. Un mal plus répandu qu’on ne le pense Peu visible, mais omniprésente, l’insuffisance cardiaque est une pathologie qui touche aujourd’hui des millions de personnes dans le monde. Pou...


8 astuces pour éviter le grignotage

Qui n’a jamais grignoté du chocolat ou des chips devant un bon film pour combler son besoin de réconfort ? Qui n’a pas grignoté à 10h du matin au bureau pour combler une petite faim ou un ennui ? Beaucoup de facteurs nous amènent à grignoter. Une incartade alimentaire qui n’est pas sans conséquence : prise de poids, déséquilibre alimentaire, etc. Pour garder la ligne sans avoir l’impression de se priver, ne mangez pas entre les repas ! Et si...


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"Le seul sport que je pratique est la marche en Louboutin" : Amanda Lear évoque avec sarcasme son mode de vie

Amanda Lear sort un album intimiste, empreint de mélancolie, dans lequel elle dresse le bilan de sa vie amoureuse.


Kris Jenner a 70 ans : maquillage, routine capillaire, médecine esthétique... ses secrets beauté pour paraître 10 ans de moins

La mère du clan Kardashian-Jenner célèbre ses 70 ans aujourd’hui. De son teint radieux à sa peau rebondie en passant par sa chevelure soyeuse... Retour détaillé sur les secrets de sa beauté impeccable.


Nathalie Baye : "C’est un endroit qui me fait du bien", son appartement parisien où elle vit avec ses deux chats de gouttière Pilou et Lola

Dans le 5ᵉ arrondissement de Paris, Nathalie Baye se ressource dans un appartement chaleureux, partagé avec ses chats Pilou et Lola.


Camille Santoro divorcée de Nicolas : vient-elle de confirmer être en couple avec une femme ?

Ce mardi 4 novembre, Camille Santoro a organisé un live sur son compte Instagram. Au cours de cet échange avec ses abonnés, l'ancienne esthéticienne devenue célèbre grâce à Familles nombreuses : la vie en XXL a laissé entendre que les rumeurs selon lesquelles elle aurait retrouvé l'amour seraient exactes...


Kate Middleton jugée “désuète et traditionnelle” ? Pour ses enfants, elle fait fi des critiques

Même si, pour Kate Middleton, l’éducation de ses enfants est sa priorité, son approche face à la maternité ne fait pas l’unanimité. Un expert royal révèle que la princesse n’a que faire des critiques.


Du miroir ondulé aux couleurs vives : que retenir du style Gustaf Westman et comment s’en inspirer ?

Plongez dans l’univers joyeux et coloré de Gustaf Westman et découvrez comment adopter cette esthétique moderne et pleine de bonne humeur chez vous. Voici notre sélection. Designer suédois très tendance, Gustaf Westman s’est fait connaître ces dernières années, notamment pour son célèbre « Curvy Mirror », devenu viral sur Instagram. Récemment, le designer a signé une collaboration avec IKEA, rendant son style accessible à un plus large public. Son univers séduit alors une génération en quête de joie, de douceur et d’authenticité, où même des personnalités comme Angèle ou la styliste Hanna MW, se laissent conquérir. Mais qu’est-ce qui rend ses créations si désirables ? Et surtout, comment s’en inspirer ? On vous explique tout et vous partage notre sélection d’objets pour intégrer ce style chez vous. À lire aussi : L’appartement funky du designer Gustaf Westman Des créations colorées, pleines de peps Impossible de passer à côté : la couleur est au cœur de la signature Gustaf Westman. Du rose bonbon au bleu électrique, en passant par le vert menthe ou le jaune soleil, ses créations célèbrent les teintes franches et transforment le mobilier en véritables objets d’humeur. Loin d’être simplement décorative, cette explosion chromatique transmet une énergie immédiate. Pour s’en inspirer, osez la couleur, mais de manière maîtrisée. Un seul élément vif suffit parfois à réveiller une pièce : un fauteuil rose pastel, un miroir aux contours colorés, une lampe orange vitaminée. L’idée n’est pas de saturer l’espace, mais de créer une émotion visuelle. Vous pouvez aussi jouer sur le contraste : associer un mur neutre à une touche de bleu franc, ou un tapis aux motifs joyeux à un mobilier minimaliste. En photo ou en décoration, la couleur devient un véritable langage. Des formes tout en courbes et en douceur Si son fameux miroir ondulé est devenu culte, c’est parce que cet objet incarne totalement la philosophie du mouvement, chère au designer. Chez Gustaf Westman, les lignes sont souples et généreuses. Ses meubles semblent dessinés d’un seul geste, avec spontanéité, évoquant l’enfance et le jeu. Tables arrondies, assises rebondies, miroirs ondulés : les accessoires et le mobilier semblent prêts à se déformer voire à danser. Cette fluidité apporte alors un certain confort visuel et émotionnel. Pour adopter cette approche, privilégiez les formes organiques dans votre intérieur et n’hésitez pas à jouer avec la perception et les reflets avec un miroir ondulé placé face à une lumière par exemple. Bousculez vos habitudes en choisissant des cadres arrondis ou des objets décoratifs aux contours irréguliers. En design graphique, jouer avec les lignes donne instantanément une sensation de modernité et de bien-être. Un style scandinave revisité et décomplexé Gustaf Westman décrit son mobilier comme simple et facile à comprendre. Inspiré du style scandinave, il conserve l’essentiel tout en ajoutant couleur, texture et spontanéité, pour un résultat à la fois fonctionnel et chaleureux. Fini le minimalisme froid : place à une simplicité joyeuse, où chaque objet raconte une histoire. C’est cette approche décomplexée qui a d’ailleurs séduit une génération lassée des intérieurs trop parfaits, en quête d’authenticité et de chaleur. Pour vous en inspirer, gardez une base épurée avec des murs clairs et matériaux bruts, puis ajoutez des pièces originales, pleines de personnalité, comme un vase pop ou une table en résine colorée. C’est précisément ce contraste et ce désordre maîtrisé qui crée l’équilibre parfait entre sobriété et joie.


Auriez-vous envie de vivre ici ?

À Chengdu, même les quartiers les plus animés sont pensés pour le bien-être des habitants. Grands espaces piétons, végétation urbaine et lieux polyvalents rendent chaque coin de la ville agréable et accueillant. Ici, il ne s’agit pas seulement de travailler ou de faire du shopping : on profite vraiment de son environnement. Découvrez comment la ville intègre la vie quotidienne dans son aménagement.


Menu ménopause : le programme idéal sur 7 jours d'une diététicienne

Grignotages, ballonnements, sommeil en vrac… Pas toujours simple de garder le cap quand les hormones s’affolent. Pour alléger votre quotidien sans vous compliquer la vie, Croq vous livre ce programme gourmand sur 7 jours, à suivre les yeux fermés !


"Je n’ai pas d’antécédents familiaux, je n’ai jamais fumé, je fais attention à ce que je mange" : elle découvre son cancer à 40 ans

Angélique apprend l’année de ses 40 ans qu’elle est atteinte d’un cancer du sein : "Je n’avais rien senti. C’était un simple examen de routine, une mammographie prescrite parce que j’avais passé la quarantaine. J’y suis allée sans inquiétude. Je n’ai pas d’antécédents familiaux, je n’ai jamais fumé, je fais attention à ce que je mange. Pour moi, c’...


Je suis vétérinaire et voici ce que je fais pour que mon chien vieillisse mieux que le vôtre

Un chien qui vieillit peut avoir du mal à se déplacer. Pour l'accompagner pendant ces moments difficiles, cette vétérinaire a la solution.


Ube Latte : la boisson ultra tendance à déguster… mais sans excès

L’ube latte, boisson violette tendance venue des Philippines, est délicieux et photogénique, mais sa version sucrée des coffee shops est souvent très sucrée.


"Le carrelage façon carreaux de métro, c'est dépassé" : voici l'alternative chic et abordable, selon une décoratrice d’intérieur

Très prisé il y a quelques années, le carrelage façon carreaux de métro est désormais démodé et voici par quoi le remplacer.


Cette habitude qu’on a tous en hiver est un désastre pour la santé, selon les experts

En hiver, beaucoup de personnes ont cette petite habitude qui, sans qu'elles le sachent, peut nuire à leur santé.


Super Nanny révèle les raisons de sa prise de poids et son combat contre la maladie

Connue pour son franc-parler et ses conseils bienveillants auprès des familles, Sylvie Jenaly, alias Super Nanny, a dû se justifier face aux critiques sur son apparence physique. Dans un message poignant publié sur Facebook, elle a dévoilé son combat contre une maladie auto-immune.


C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.


Vitiligo : Quelles Sont Les Causes Des Taches Blanches Sur La Peau ?

Le vitiligo provoque des taches sur la peau en raison de l'absence ou de la diminution de mélanine. La maladie n'est pas contagieuse, elle n'entraîne aucune limitation physique ou cognitive et n'affecte pas directement la santé physique. Son principal impact concerne l'estime de soi et la santé mentale, en raison de la stigmatisation et de la discrimination. Il s'agit d'une maladie auto-immune, dont l'apparition peut être favorisée par des facteurs génétiques et émotionnels. Environ 30 à 40 % des patients ont des antécédents familiaux de vitiligo. Elle peut toucher n'importe quel âge, sexe ou ethnie, et les symptômes apparaissent généralement vers l'âge de 24 ans. La prévalence varie selon les pays : 0,7 % en France, 1 % dans les pays anglo-saxons, 0,1 % en Chine et 5 % en Inde. Le vitiligo se présente sous six formes cliniques : focale, muqueuse, segmentaire, crofaciale, commune et universelle. Les taches ne provoquent généralement ni douleur, ni irritation, ni démangeaisons. Les zones les plus courantes sont autour des yeux, de la bouche, des organes génitaux, des mains et des pieds, mais elles peuvent apparaître n'importe où. Le diagnostic est posé par un dermatologue, généralement à l'œil nu à l'aide d'une lampe spéciale ; en cas de doute, une biopsie peut être réalisée. Il n'existe pas de remède, mais la maladie peut être contrôlée par des traitements médicaux : médicaments pour la repigmentation, crèmes corticoïdes, laser, photothérapie, chirurgie ou greffe de mélanocytes. Les soins quotidiens comprennent une protection solaire (SPF 50+), des vêtements et des accessoires qui protègent les zones dépigmentées. Les zones touchées sont plus sujettes au vieillissement et au risque de coups de soleil.


Mélanie Laurent : pourquoi sa famille ne l'emmenait pas à Disney quand elle était petite ?

À l’instar de Marion Cotillard, Mélanie Laurent n’a jamais caché sa sensibilité à la cause environnementale. Un militantisme qui lui vient de sa famille. Dans sa jeunesse, l’actrice était plutôt une habituée de la Fête de l’Huma que des parcs d’attractions.


Pourquoi mon ado veut sauver la planète mais s’habille en Shein?

Ils marchent pour le climat, font la morale sur le gaspillage et mangent végan. Mais, quand il s’agit de mode, ils plébiscitent les marques à très petits prix, les moins éthiques et les moins écologiques. De quoi laisser perplexes les parents de la génération Z.


Les habitudes à prendre pour se sentir comme en vacances

Créez un rituel matinal apaisant Commencez votre journée avec un rituel qui vous apaise et vous fait du bien. Imaginez-vous en vacances, lorsque vous prenez le temps de savourer un café sur la terrasse en écoutant le chant des oiseaux. Unsplash - Anastasiia Chepinska Lire aussi : Combien de temps devraient durer vos vacances pour vraiment vous reposer Reproduisez cette ambiance chez vous en vous levant un peu plus tôt pour profiter d'un moment...


Et si marcher un peu chaque jour aidait à ralentir la maladie d'Alzheimer ? Voici le nombre de pas recommandé

Bouger un peu chaque jour ne fait pas que du bien au moral : cela pourrait aussi aider à préserver nos fonctions cognitives. Des chercheurs viennent de mettre en évidence qu’un seuil d’activité …