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Prévention des cancers : voici les aliments protecteurs à mettre dans son assiette

Quelques petits aménagements dans nos menus peuvent impacter la santé et peser dans la prévention des cancers. Zoom sur les aliments protecteurs à favoriser.

2025-10-20T04:09:24Z

10 attentes des hommes modernes qui mettent la pression au quotidien

Découvrez les 10 attentes que portent les hommes modernes au quotidien, illustrées par le dynamisme d'un match de boxe thaï à Bangkok.

2025-11-10T03:06:38Z

Ce dermatologue révèle le nombre de douches à prendre après 65 ans pour rester en bonne santé

Prendre une douche, tous les jours, constitue une habitude assez anodine, indispensable pour conserver une...

2025-03-25T18:11:20Z

Pourquoi Le Vapotage Peut Provoquer Un Stress Chronique

Bien que le vapotage soit souvent considéré comme une alternative plus saine au tabagisme, il pourrait être très préjudiciable à votre santé. Une étude récente a révélé que les jeunes qui vapotent sont deux fois plus susceptibles de souffrir de stress chronique. Selon les chercheurs, les jeunes ont souvent recours à des stratégies d'adaptation malsaines, comme le vapotage, pour soulager le stress. Si la consommation de nicotine a un effet relaxant à court terme, l'absence de soulagement du stress à long terme ne fait qu'intensifier ce sentiment. Il est surprenant de constater que les jeunes qui fument ont tendance à être plus actifs physiquement. Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi, mais on pense que cela est lié à l'effet potentiel du vapotage sur la perte de poids. Le vapotage étant un phénomène relativement nouveau, il convient de poursuivre les recherches sur ses effets à long terme sur les jeunes fumeurs.

2025-10-31T03:02:33Z

À partir de 60 ans, voici combien de pas il faut vraiment faire pour protéger son cœur

Oubliez la fameuse barre des 10 000 pas par jour : après 60 ans, il en faut bien moins pour protéger son cœur et maintenir une bonne forme physique. Une récente étude scientifique a révélé le véritable nombre de pas nécessaires pour profiter d’un cœur solide, d’une meilleure longévité et d’une santé durable.

2025-11-06T16:10:30Z

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

2025-09-04T06:12:28Z

Cette (mauvaise) habitude alimentaire augmente les risques de dépression

Depuis quelques années, les chercheurs étudient de près le contenu de notre assiette pour comprendre son influence sur notre santé mentale. Des recherches récentes mettent en évidence un lien entre l’une de nos habitudes alimentaires et l’apparition de troubles dépressifs.

2025-11-06T12:33:37Z

Philippe Etchebest (58 ans) dévoile son secret pour garder la ligne : "heureusement, durant le tournage, je..."

Philippe Etchebest, le célèbre chef étoilé, continue d’impressionner par sa vitalité et sa silhouette impeccable. À 58 ans, il révèle enfin son secret pour garder la ligne pendant les tournages intensifs. Entre régime adapté et petites routines personnelles, Etchebest montre que même avec un emploi du temps chargé, il est possible de rester en forme.

2025-11-08T16:10:30Z

Pourquoi déménager en Corée du Sud change tout ?

Vivre en Corée du Sud, c’est évoluer dans un pays où la modernité ultra-technologique côtoie la tradition millénaire. D’un côté, des gratte-ciels illuminés, un métro ultrarapide et la 5G omniprésente ; de l’autre, des palais anciens, des temples bouddhistes et des villages traditionnels qui rappellent l’histoire et l’identité du pays.

2025-09-02T08:40:09Z

Keira Knightley l’assure : rien ne l’épuise plus que la vie de maman

L’actrice britannique Keira Knightley partage sans tabou que la vie de mère lui semble « bien plus fatigante que ses longues périodes de tournage ». Entre nuits blanches, changements hormonaux et gestion du quotidien, elle révèle la réalité cachée derrière l’image glamour. La charge physique et émotionnelle de la maternité Dans plusieurs interviews, Keira Knightley insiste sur […]

2025-11-07T14:53:11Z

Michel Drucker renonce à la vie mondaine: à 83 ans, il ne sort pas le soir et ne fréquente pas les artistes

Michel Drucker choisit une vie sans mondanités pour préserver sa voix et durer à l’antenne. Un cadre strict au service de l’écoute.

2025-11-08T09:44:47Z

Voici combien de minutes marcher chaque jour pour rester en forme

Dans une nouvelle étude, les chercheurs montrent que la durée de la marche compte davantage que le nombre de pas effectués pour rester en bonne santé. Explications.

2025-11-07T13:48:13Z

Comment bien choisir ses lunettes de soleil ?

Bien plus qu'un simple accessoire de mode, les lunettes de soleil représentent un véritable bouclier pour nos yeux. Elles nous protègent des rayons ultraviolets tout en améliorant notre confort visuel, que ce soit sous le soleil éclatant de l'été ou face aux reflets hivernaux sur la neige. Pourtant, face à l'immense variété de modèles disponibles, comment s'y retrouver ? Entre les différentes technologies de verres, les multiples formes de...

2025-10-14T09:52:56Z

Peau dorée, manucure vitaminée et bandana old-school : Hailey Bieber prolonge l’été en plein automne

Sous le soleil de l’île privée de Tommy Hilfiger, Hailey Bieber rayonne. Teint doré, manucure pop et bandana rétro : la fondatrice de Rhode s’offre un dernier bain d’été en beauté.

2025-11-07T19:50:22Z

Nathalie Péchalat s'autorise des aliments gourmands et caloriques pour une raison bien précise : "Si on mange..."

Nathalie Péchalat s'autorise des aliments gourmands et caloriques pour une raison bien précise : "Si on mange..."

2025-10-05T07:12:28Z

Une vie sous bandages et compressions: le calvaire quotidien des malades du lymphœdème

Des dizaines de milliers de personnes souffrent en France de lymphœdème, c'est-à-dire le gonflement de l'un de leur membre. Une maladie qui ne se guérit pas.

2025-11-09T05:01:10Z

Laeticia Hallyday : après la vente de la villa de Marnes-la-Coquette, l'ex-femme de Johnny retrouve sa vie californienne et reprend ses habitudes

Laeticia Hallyday tourne la page française C’est un nouveau départ pour Laeticia Hallyday. Après plusieurs semaines passées en France pour finaliser la vente de la villa de Marnes-la-Coquette, résidence emblématique du couple Hallyday, la veuve du rockeur a repris le chemin des États-Unis. Ce lundi 3 novembre, elle a partagé sur Instagram plusieurs images de son quotidien à Los Angeles, où elle s’est réinstallée pour de bon. Lire aussi : Quand...

2025-11-09T18:17:25Z

Hormone du stress : 5 activités quotidiennes qui font baisser le cortisol

Presque aussi efficaces qu'un massage ou qu'une séance de méditation, ces activités réduisent le niveau de stress, génèrent des endorphines et de la sérotonine. En un mot, elle rendent heureux.

2025-04-04T13:10:37Z

Brigitte Macron (72 ans) : voici le nombre précis de fruits et légumes qu'elle mange chaque jour pour rester mince (et c'est bien plus que 5)

Quelle est la routine minceur de Brigitte Macron ? Voici ce que l’on sait, et vous allez voir qu’elle ne se prive pas de fruits et de légumes…

2025-11-07T04:07:12Z

Retraités, cette île italienne coche toutes les cases : mer turquoise, climat doux et loyers abordables

Quitter la grisaille pour une vie ensoleillée sans exploser son budget, c’est le pari réussi de nombreux retraités français installés à Alghero, une île située sur la côte nord-ouest de la Sardaigne. Cette ville portuaire au charme catalan offre un cadre de vie exceptionnel, des loyers abordables et une douceur de vivre rare.

2025-11-10T05:40:31Z

Voici 8 habitudes matinales simples pour booster une perte de poids

Commencer la journée du bon pied peut transformer vos efforts de perte de poids. De simples habitudes matinales, répétées chaque jour, aident à réguler le métabolisme, stabiliser l’énergie et …

2025-11-05T15:18:08Z

"J'ai cru que c'était sa fille", "Malaisant" : Joey Starr en couple avec cette jeune actrice, leur différence d'âge fait grincer des dents

JoeyStarr et sa compagne Pauline Latchoumanin ont assisté au Global Gift Gala 2025. Les amoureux ne se quittent plus, malgré les critiques sur leur différence d'âge.

2025-11-09T15:15:07Z

Je suis vétérinaire et voici ce que je fais pour que mon chien vieillisse mieux que le vôtre

Un chien qui vieillit peut avoir du mal à se déplacer. Pour l'accompagner pendant ces moments difficiles, cette vétérinaire a la solution.

2025-01-30T09:50:15Z

Ma belle-mère m’a insultée en public, alors je lui ai donné une leçon

Quand on se marie, on espère gagner une deuxième famille, pas une critique à vie. L’une de nos lectrices (merci de nous avoir envoyé ton témoignage) pensait avoir enfin trouvé le bonheur, jusqu’à ce que sa belle-mère lui dise quelque chose qui a brisé sa confiance. Mais au lieu de riposter avec colère, elle a choisi une autre forme de leçon.

2025-11-09T04:36:31Z

Cancers précoces chez les millennials : pourquoi cette génération est-elle plus touchée ? Les chiffres alarmants et les causes possibles.

Les millennials font face à une hausse inquiétante des cancers précoces. Quels sont les facteurs de risque et comment les prévenir ?

2025-10-30T09:09:00Z

Tendances hiver 2025 : comment porter la robe pull avec les pièces qui buzzent en ce moment ?

Meilleure alliée de la femme en hiver, la robe pull continue à briller par son côté esthétique, chaud et pratique pour le quotidien. Mais comment vous assurez que vous la portez correctement ? Ces bonnes pratiques et tendances de l'hiver 2025 vont vous faciliter la vie.

2025-11-10T05:51:54Z

Perte de poids : cette habitude simple à adopter après 17h fait toute la différence selon une...

Adieu régime strict et séance de sport intense… selon une experte en nutrition, il suffirait d’une promenade en soirée pour faire une vraie différence sur la silhouette. Un geste simple, accessible et pourtant encore trop sous-estimé.

2025-06-30T17:09:38Z

On croyait que « vivre à la campagne » rimait avec santé : mais voilà ce qu’une étude de grande ampleur vient de démontrer.

On le pressentait depuis longtemps, mais une nouvelle étude vient de le confirmer noir sur blanc: vivre à proximité de vignes ou de cultures agricoles expose davantage aux pesticides. C’est ce que révèle une enquête publiée par 60 Millions de consommateurs, s’appuyant sur les résultats du vaste programme PestiRiv, mené par l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire) et Santé publique France.

2025-11-07T07:35:58Z

Halo bob : voici la coupe au carré parfaite pour un effet “rajeunissant” cet automne-hiver

Volumineuse et facile à vivre, la coupe de cheveux halo bob est le look incontournable de la saison. Grâce à son effet “anti-âge”, elle est idéale pour mettre en valeur le visage après 50 ans.

2025-10-23T10:06:04Z

Exit le manque de style, voici 5 astuces de pro pour être toujours bien habillée

En panne d’inspiration pour votre tenue ? Voici 5 astuces de pro pour rester bien habillée en toutes circonstances.

2025-11-08T08:50:41Z

Cette habitude qu’on a tous en hiver est un désastre pour la santé, selon les experts

En hiver, beaucoup de personnes ont cette petite habitude qui, sans qu'elles le sachent, peut nuire à leur santé.

2025-11-05T08:00:33Z

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

2025-01-06T18:12:03Z

Lupus, la maladie aux mille visages, montre comment la science s'attaque aux maladies auto-immunes

Le lupus, difficile à traiter et en hausse, appartient au groupe des maladies auto-immunes qui touchent des millions de personnes dans le monde. View on euronews

2025-11-07T11:26:42Z

Lumière, agencement... : voici la maison idéale pour profiter de la vie après 60 ans, selon les architectes

Bien plus qu’un simple lieu de vie, l’habitat joue un rôle fondamental dans le bien-être des seniors. À partir de 60 ans, les besoins évoluent, les rythmes changent, et le confort devient une priorité. Deux architectes, Ane Moratalla et Fernanda Lima, livrent leur vision de la maison idéale pour les retraités.

2025-10-22T04:40:50Z

Manger Des Aliments Épicés Peut Être Bénéfique Pour La Santé Cardiaque Et Cérébrale.

Les recherches récentes sur les aliments épicés délivrent un message étonnamment cohérent, en particulier en ce qui concerne la santé cardiaque et cérébrale. Une vaste étude menée dans la province chinoise du Sichuan a suivi 54 859 adultes et a révélé que les personnes qui consommaient régulièrement du piment avaient moins de problèmes cardiaques et vasculaires. Les personnes qui mangeaient des aliments épicés 6 à 7 fois par semaine présentaient un risque moindre de cardiopathie ischémique et d'accident vasculaire cérébral que celles qui en consommaient rarement. Les chercheurs ont également observé une relation dose-réponse : plus les personnes mangeaient épicé fréquemment, plus les bénéfices étaient importants, en particulier dans le cas des accidents liés à un blocage de la circulation sanguine. Une intensité modérée du piquant était également corrélée à une réduction du risque de maladies cardiaques et cérébrovasculaires dans l'ensemble de la population. Commencer à manger épicé dès le plus jeune âge était associé à de meilleurs résultats, bien que cet effet ne s'étende pas aux accidents vasculaires cérébraux hémorragiques (avec saignement). Il n'est pas nécessaire d'aller jusqu'à l'extrême. Il est plus facile de maintenir une habitude modérée et régulière, et les données suggèrent que c'est la fréquence qui importe le plus.

2025-10-31T02:26:27Z

Ube Latte : la boisson ultra tendance à déguster… mais sans excès

L’ube latte, boisson violette tendance venue des Philippines, est délicieux et photogénique, mais sa version sucrée des coffee shops est souvent très sucrée.

2025-10-18T15:09:57Z

La combattante et mannequin avoue : "J'ai gagné plus d'argent en 24 heures que pendant toute ma carrière"

Paige VanZant a expliqué sa reconversion : elle est devenue millionnaire en produisant du contenu pour une célèbre plateforme de divertissement

2025-10-13T12:51:05Z

Espérance de vie : les Japonais se réveillent à cette heure précise chaque jour, cela leur permet de vivre plus longtemps

L’espérance de vie est particulièrement longue au Japon, 87 ans en moyenne pour les femmes et 81 ans pour les hommes. Pour vivre aussi longtemps et en meilleure santé, les japonais ont un mode de vie bien défini. Nous vous dévoilons leur secret de longévité.

2025-02-01T06:33:25Z

Tension artérielle : les conseils nutrition d’une cardiologue pour la faire baisser naturellement

Une tension élevée, peut passée inaperçue, or elle peut faire beaucoup de dégâts. Pour l'éviter, on adopte une assiette protectrice, riche en végétaux et pauvre en sel.

2025-11-02T07:09:25Z

À 38 ans, elle a vaincu un cancer de stade 3 : son arme secrète se trouvait dans son assiette

Le diagnostic qui a tout changé Le diagnostic est tombé comme un couperet : lymphome de Hodgkin, stade 3. Pour Aimee Guess, 38 ans, ce fut un choc immense, mais aussi le point de départ d’une profonde remise en question. Si elle a suivi scrupuleusement les traitements médicaux conventionnels, elle est aujourd’hui persuadée qu’un autre […]

2025-11-08T09:13:47Z

L'art du jardin japonais en ville : secrets pour transformer votre balcon en oasis zen

Découvrez comment l'art du jardinage japonais transforme les micro-espaces urbains en havres de paix. Explorez les secrets du tsuboniwa et ses principes esthétiques.

2025-11-09T10:23:11Z

La montée du célibat est en train de remodeler le monde pour le meilleur et pour le pire

Dans les pays riches, le célibat progresse nettement. Selon les calculs de « The Economist », le recul du mariage a fait émerger près de 100 millions de célibataires supplémentaires en quelques années seulement.

2025-11-08T14:10:46Z

Régime OMAD : que se passe-t-il vraiment quand on ne mange qu’un repas par jour ?

Popularisé par les adeptes du jeûne intermittent, le régime OMAD (“One Meal A Day”) promet une perte de poids rapide et une meilleure vitalité en ne mangeant qu’une fois par jour. Mais cette pratique radicale est-elle vraiment sans danger ? Voici l’avis des experts.

2025-11-08T06:24:05Z

Isabelle Ithurburu porte la tendance veste chic et bohème qui rajeunit instantanément l'allure, même après 40 ans

Isabelle Ithurburu ne brille pas seulement à la télévision. À 42 ans, la journaliste fait aussi sensation grâce à son sens du style. La preuve ? Son dernier look a captivé les fashionistas.

2025-11-08T10:31:01Z

Chien: le traiter comme un enfant après 60 ans renforce la solitude et perturbe son bien-être

Après 60 ans, anthropomorphiser son chien nuit à l’équilibre. Des repères simples préservent santé et autonomie.

2025-11-04T08:14:48Z

Naturecan : la nouvelle routine bien-être des hommes qui veulent rester au top

Fatigue qui s’installe, digestion en vrac, difficulté à récupérer après le sport… Ce sont des signaux qu’on a trop longtemps appris à ignorer. Mais les choses changent : les hommes prennent de plus en plus leur santé en main, sans complexe. Et pour ça, il ne suffit pas de manger une banane après l’entraînement ou… Poursuivre la lecture Naturecan : la nouvelle routine bien-être des hommes qui veulent rester au top

2025-11-06T13:45:13Z

Grands immeubles, rues propres et ambiance paisible

Partons à la découverte d’un quartier moderne de Chengdu. Entre de hautes résidences, des trottoirs impeccables et des habitants qui vivent leur quotidien, on plonge dans l’atmosphère authentique de la ville. Ce quartier n’est pas toujours animé : on y trouve aussi des rues calmes, des gens chaleureux et des instants uniques, comme une voiture rouge ou la lumière orangée du coucher de soleil. Suivez-nous pour une promenade et découvrez le vrai rythme de Chengdu.

2025-10-31T07:02:48Z

Manger de la soupe tous les soirs : l’astuce santé que tout le monde sous-estime !

Lorsqu’il s’agit de trouver une option saine et réconfortante pour le dîner, surtout pendant la période hivernale, la soupe est souvent en tête de liste. Si ce plat ancestral a traversé les âges, il fait aujourd'hui l'objet de discussions : est-il bénéfique ou problématique de consommer de la soupe tous les soirs ? Les bienfaits de la soupe quotidi...

2025-01-08T12:33:23Z

Diagnostiquée d’un cancer à 24 ans, j’ai failli ignorer le seul symptôme qui aurait pu me sauver

Meagan Meadows avait 24 ans, un poste d’enseignante en Californie du Sud et une vie qui semblait toute tracée. Pourtant, un détail presque anodin, un signe qu’elle a longtemps hésité à prendre au sérieux, a fait basculer son quotidien. Son histoire est celle d’un diagnostic de cancer colorectal de stade 3, et d’une prise de […]

2025-11-09T10:45:00Z

Kris Jenner a 70 ans : maquillage, routine capillaire, médecine esthétique... ses secrets beauté pour paraître 10 ans de moins

La mère du clan Kardashian-Jenner célèbre ses 70 ans aujourd’hui. De son teint radieux à sa peau rebondie en passant par sa chevelure soyeuse... Retour détaillé sur les secrets de sa beauté impeccable.

2025-11-05T16:06:56Z