APRèS 60 ANS, LES RETRAITéS LES PLUS HEUREUX ONT RENONCé à CES 9 HABITUDES
Vous vous apprêtez à goûter aux joies de la retraite ? On vous partage les différentes habitudes à bannir pour vous sentir heureux durant cette période.
Vous vous apprêtez à goûter aux joies de la retraite ? On vous partage les différentes habitudes à bannir pour vous sentir heureux durant cette période.
La retraite est un aboutissement attendu par beaucoup d’entre nous. Mais dès que cette période se rapproche, beaucoup de Français prennent peur. Vont-ils s’ennuyer ou, au contraire, savourer enfin cette liberté retrouvée ? Ce moment charnière amène à repenser ses priorités. Certains y voient l’occasion de se réinventer, d’autres craignent de perdre leurs repères. Mais dans tous les cas, sachez que la suppression de ces habitudes citées par nos confrères du site Noticias Trabajo peut vous aider à vivre plus heureux qu’à l’accoutumée.
Comment mieux vivre lorsque l’on est retraité ?
La première ? Apprendre à dire non. Après une vie à répondre aux attentes des autres, les retraités les plus heureux réalisent qu’il est inutile (et surtout épuisant) de vouloir tout accepter. Leur énergie est précieuse et ces derniers choisissent de l’investir dans ce qui compte vraiment pour eux.
Deuxième changement majeur : cesser de rechercher l’approbation des autres. Vous cherchez à plaire à tout le monde ? Sachez que votre valeur ne dépend pas du regard extérieur. Et c’est encore plus vrai au moment de la retraite. Les retraités qui vivent heureux en toutes circonstances décident également de laisser le passé derrière eux. Plutôt que de ressasser les regrets, ils se concentrent sur le présent, en accordant plus de place au pardon.
Abandonner ces habitudes peut considérablement améliorer le bien-être et la joie de vivre des retraités
Vous êtes du genre à tout contrôler ? Stop ! Les retraités les plus sereins acceptent l’imprévu et comprennent que certaines choses échappent à leur influence. Faites aussi en sorte de ne plus vous comparer aux autres. Vous verrez, cela change la vie. Concentrez-vous plutôt sur votre quotidien et votre avenir. Vous serez davantage heureux.
Les retraités qui vivent leur meilleure vie pensent également à leur bien-être physique. Ceux-ci prennent soin de leur corps, non pas pour répondre à des standards esthétiques, mais pour se sentir bien au quotidien. Marcher, bien manger, se reposer font partie des activités qui peuvent vous aider à préserver votre santé, maintenir votre énergie et profiter pleinement de chaque journée.
Les habitudes à bannir pour se sentir mieux en tant que retraité
Un autre changement dans votre comportement peut être bénéfique pour profiter pleinement de votre retraite. Ne plus garder le silence quand quelque chose vous blesse ou vous dérange est une habitude à adopter sans hésitation. Les échanges francs et sincères renforcent les liens et évitent les rancunes inutiles. Vient ensuite le rejet du matérialisme.
Les retraités les plus heureux évitent d’accumuler un tas d’objets. Ces derniers préfèrent faire du tri et ne garder que le nécessaire. Pas besoin non plus de tout savoir. Nous vous conseillons de rester humble. Soyez curieux et vous serez complètement épanoui.
2025-08-11T04:53:07Z
