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Comment paraître plus jeune à 50 ans ? Voici 3 habitudes beauté à adopter pour une peau ferme et lisse, selon une facialiste

Rides, rougeurs, imperfections, cernes… Avec les années, la peau se relâche. Voici la solution pour lui redonner éclat et fermeté.

2025-05-07T04:32:53Z

Je bois du Coca tous les jours depuis 1 an et voici les effets que j'ai constatés sur mes dents

Accro au Coca, cette femme en bois tous les jours depuis 1 an et voici les conséquences qu'elle a remarquées sur son corps.

2025-05-07T17:16:32Z

Ces races de chiens vivent le plus longtemps

L'une des plus grandes tragédies de la vie est que nos doux et loyaux amis à quatre pattes ne vivent pas aussi longtemps que nous... Bien qu'il n'y ait aucune garantie dans la vie, les races de chiens présentées dans cette galerie sont connues pour leur longévité. En règle générale, les races plus petites ont tendance à vivre plus longtemps, mais quelques chiens de taille moyenne sont connus pour leur longévité. Il est toutefois important de noter que certains facteurs influent sur la durée de vie des chiens, notamment la taille, la race et le mode de vie. Si vous êtes à la recherche d'un chien qui vous accompagnera longtemps, cliquez sur la galerie suivante !

2024-01-03T10:02:08Z

À 27 ans, cette maman découvre un cancer de la thyroïde : les signes discrets qu’elle aurait voulu repérer plus tôt

À seulement 27 ans, Christina McKnight pensait souffrir de fatigue liée au stress. Ce n’est que sur l’insistance de son mari qu’elle a découvert la vérité : un cancer de la thyroïde. Aujourd’hui, elle alerte sur ces signes discrets qu’elle aurait aimé reconnaître plus tôt.

2025-05-02T08:52:31Z

Je suis un scientifique de 102 ans et voici les 7 règles d'or qui m'ont permis une telle longévité en bonne santé

Quels sont les secrets de la longévité de John Scharffenberg, professeur en nutrition en Californie et agé de 102 ans ? Le chercheur partage 7 règles d’or qui lui ont permis, selon lui, d’arriver à un tel âge en bonne santé.

2025-05-04T14:53:40Z

8 conseils pour un linge de maison éclatant et doux

Dans la chambre ou la salle de bains, on aime se blottir dans du linge frais et doux. Voici les bons réflexes pour maintenir son linge de maison aussi propre et agréable que possible.

2025-05-09T15:01:07Z

5 habitudes de célibataire qu'il vaut mieux perdre avant de vivre en couple

On dit que « L’habitude est une seconde nature ». C’est vrai, mais encore faut-il apprendre à faire la différence entre les bonnes et les mauvaises habitudes ! Car si vous êtes en couple et que vous pensez à vous installer ensemble dans un futur plus ou moins proche, mieux vaut éviter de faire quelque chose qui pourrait faire fuir votre nouvel amoureux et vous replonger dans le statut de célibataire ! Lisez vite la suite pour découvrir 5...

2025-05-12T04:40:52Z

Pension de retraite : combien une personne seule doit-elle toucher pour vivre décemment en 2025 ?

En 2025, la retraite est plus que jamais un sujet central... Mais il peut être difficile de s'y retrouver. Alors comment s'assurer une pension suffisante pour vivre confortablement, surtout lorsque l'on vit seul ? Voici le montant idéal d'une pension pour une personne seule en 2025.

2025-01-28T11:25:21Z

Ces 7 comportements que les femmes qui ont une estime d'elles développée ne tolèrent pas dans leur relation

Envie de conseils amoureux ? Voici 7 comportements qu'une femme qui se respecte ne tolère pas chez son partenaire. Des points à méditer pour une relation.

2024-08-24T18:02:19Z

Psoriasis : voici le régime alimentaire adéquat pour réduire la gravité de cette maladie de peau invalidante

De nouvelles recherches suggèrent que l'alimentation pourrait jouer un rôle clé dans la gestion des symptômes du psoriasis. A ce titre, même s’il n’existe pas de régime qui permette de guérir cette …

2025-02-27T15:40:34Z

Médicaments, prise de poids, tolérance à l’alcool : comment les saisons les affectent ?

Les saisons peuvent affecter l’efficacité d’un médicament, la tolérance à l’alcool ou le tour de taille.

2025-05-02T16:43:52Z

Ce rituel du soir aide les plus de 70 ans à mieux dormir et réduire leur anxiété

Lecture calme, tisane et méditation : instaurer un rituel du coucher peut transformer les nuits agitées des seniors en moments apaisants.

2025-04-25T09:06:31Z

Cheveux après 50 ans : ces 15 coupes faciles à entretenir sont parfaites pour l'été (coup de frais garanti)

Envie de changer de tête pour l’été sans passer des heures à se coiffer ? Ces coupes validées par des experts capillaires sont idéales après 50 ans : rajeunissantes et ultra faciles à vivre.

2025-05-10T12:56:27Z

L'heure du déjeuner peut être cruciale pour la perte de poids

L'heure du déjeuner peut avoir une influence directe sur le processus de perte de poids, et ce au-delà de la quantité de nourriture consommée. Selon les nutritionnistes, le meilleur moment pour déjeuner est quatre à cinq heures après le petit-déjeuner. Par exemple, si vous prenez un café à 8 heures, vous devriez idéalement déjeuner entre 12 et 13 heures. Manger plus tard peut rendre le métabolisme des aliments plus difficile, ce qui affecte la digestion et favorise l'accumulation de calories. D'autre part, un déjeuner pris trop tôt peut augmenter la faim en fin de journée et donner envie de manger plus près de l'heure du dîner. Cela peut entraîner l'habitude de sauter le dîner ou de prendre un repas plus copieux à l'approche de l'heure du coucher. En outre, le fait de varier constamment les heures de repas peut désorganiser les rythmes circadiens de l'organisme, qui régulent la transition entre le jour et la nuit. Tout comme le maintien d'une routine de sommeil est fondamental, le respect d'horaires de repas cohérents est également important pour le bon fonctionnement de l'organisme. Un autre point important est que de longues périodes sans manger peuvent provoquer des pics de sucre dans le sang, surtout si le repas est riche en glucides. Il est donc essentiel d'établir une routine alimentaire équilibrée à des heures régulières pour optimiser la perte de poids et rester en bonne santé.

2025-03-10T15:39:31Z

Croquettes pour humains : des nutritionnistes analysent cette tendance virale sur les réseaux sociaux

Tl;dr ・Le « kibble humain » fait débat sur TikTok. ・Avantages : simplicité, nutrition, gain de temps. ・Inconvénients : monotonie, risques nutritionnels, rapport à l’alimentation. Le phénomène « kibble humain » : entre viralité et questionnements Depuis quelques semaines, une tendance singulière secoue les réseaux sociaux. Sur TikTok, le créateur @m...

2025-05-11T06:23:44Z

5 dépistages de santé importants pour les Millennials

5 dépistages de santé importants pour les Millennials Les Millennials les plus âgés arrivent maintenant dans la trentaine Voici 5 dépistages de santé importants dont ils devraient tenir compte à mesure qu’ils vieillissent. 1. Colorectal 2. Santé mentale 3. MST 4. Cancer de la peau 5. Tension artérielle

2025-05-12T03:52:37Z

Cette habitude facile à adopter permet de combattre le sentiment de solitude

Vous vous sentez seul ? Voici une habitude à adopter qui agit comme un remède contre la solitude.

2025-04-18T15:02:58Z

Voici la ville la plus heureuse du monde (et Paris n’est même pas dans le top 10)

Pensez-vous avoir trouvé le bonheur dans l'environnement dans lequel vous vivez ? Si ce n'est pas le cas, il semblerait que vous puissiez le dénicher dans l'une des capitales européennes qui vient de recevoir le titre de ville la plus heureuse attribué chaque année par l'Institut pour la Qualité de Vie.

2025-05-07T15:27:26Z

Voici le temps exact que vous devez courir pour un jogging vraiment efficace, selon les experts !

Pour prolonger votre espérance de vie, optez pour la course à pied. Mais pas pour un long jogging : privilégiez plutôt les courtes séances quotidiennes ! Courir quelques minutes chaque jour se révèle aussi efficace qu’un long jogging lorsqu’il s’agit de prolonger l’espérance de vie. Cette étude montre également qu’un coureur vit en moyenne plus… Poursuivre la lecture Voici le temps exact que vous devez courir pour un jogging vraiment efficace,...

2025-03-12T12:41:46Z

Pression artérielle : ces 5 mouvements faciles à réaliser à la maison peuvent faire baisser la tension, selon une étude

La pression artérielle élevée pourrait être maîtrisée grâce à 5 mouvements faciles à réaliser à la maison. Une étude récente démontre que ces exercices simples peuvent faire baisser la tension efficacement, sans nécessiter de séances intensives de sport, pour améliorer significativement votre santé cardiovasculaire.

2025-04-21T05:17:27Z

Célibataire et épanoui : comment vraiment profiter de la vie sans être en couple

Difficulté à se remettre d’une rupture sentimentale ou besoin de liberté, les raisons du célibat sont diverses. Si ce mode de vie passe pour être de plus en plus tendance, nombreux sont ceux qui n’aspirent qu’à faire de nouvelles rencontres . Que l’on soit la recherche de l’âme sœur ou d’un camarade également adepte de… Poursuivre la lecture Célibataire et épanoui : comment vraiment profiter de la vie sans être en couple

2024-06-11T09:31:43Z

Économiser de l'argent facilement en relevant le défi viral du « non-achat »

Vous avez du mal à contrôler vos dépenses ? Voici comment relever le défi du « non-achat » et rompre avec vos habitudes de consommation. Choisissez judicieusement les personnes qui vous suivent. Il est facile d'être inondé de contenus sur le shopping et les vêtements sur les médias sociaux. Réévaluez les influenceurs et les célébrités que vous suivez et essayez de suivre des comptes qui encouragent la consommation réfléchie. Changez vos habitudes d'achat. Au lieu d'acheter des vêtements produits de manière non éthique et ayant une courte durée de vie dans des entreprises de fast fashion, essayez d'investir dans des pièces de marques réputées avec des matériaux de haute qualité, qui dureront plus longtemps. Laissez tomber les achats impulsifs. Il est utile d'être organisé lorsqu'il s'agit de faire ses courses. Lorsque vous faites vos courses, par exemple, déterminez exactement ce dont vous avez besoin, notez-le sur une liste et respectez-la scrupuleusement. Fixez les règles. Les règles du défi varient d'une personne à l'autre. Déterminez vos besoins, tenez compte de vos dépenses mensuelles et établissez un plan à partir de là pour ne pas vous laisser déborder et abandonner trop tôt. Fixez un calendrier. Fixez un délai qui vous convient, que ce soit un mois, deux mois ou une année entière, soyez réaliste avec vous-même.

2025-04-30T09:16:49Z

Vous passez toute la journée assis au travail? Voici six astuces pour éviter d’y laisser votre santé

Nous passons en moyenne 7 heures et 26 minutes par jour en position assise, d’après l’association Attitude Prévention. Or une station assise prolongée a des effets délétères sur la santé : compression des disques de la colonne vertébrale, douleurs dans les muscles du dos, de la nuque et des épaules, ralentissement de la circulation sanguine… Il existe pourtant des astuces pour éviter tout cela.

2025-05-10T05:31:52Z

"Pas chère et agréable" : cette commune du Sud-Ouest de la France est l’une des meilleures villes pour vivre sa retraite

Entre coût de la vie attractif et qualité de vie exceptionnelle, découvrez pourquoi cette ville est considérée comme l’une des meilleures pour vivre une retraite paisible et abordable.

2025-04-24T05:09:06Z

5 bienfaits surprenants du sourire sur la santé

Les bienfaits surprenant du sourire sur la santé Il y a un grand pouvoir dans le sourire et il peut grandement améliorer votre santé. Sourire réduit le stress En 2012, une étude de Psychological Science a montré que le sourire réduit la fréquence cardiaque et contribue à diminuer le stress Sourire habitue votre cerveau au positif Sourire régulièrement peut vous placer dans un espace mental positif et vous y maintenir. Sourire vous rend plus productif Les émotions positives sont revigorantes. Selon Warwick Business School, le bonheur a un effet significatif sur votre productivité au travail. Sourire aide à la créativité Une étude a révélé que les hommes plus heureux étaient en mesure de résoudre les problèmes avec plus de solutions que ceux qui étaient malheureux. Même un sourire forcé peut améliorer votre humeur. Le psychologue Paul Ekman affirme que même un faux sourire améliorera votre humeur et réduira votre stress.

2025-05-07T04:20:09Z

Chic sans effort : les indispensables mode du moment

Envie d’un look stylé sans passer des heures devant le miroir ? Bonne nouvelle : la mode de ce printemps-été 2025 mise tout sur le confort, la fluidité et des pièces ultra-versatiles. Voici les essentiels qui twistent une silhouette en un clin d’œil, sans sacrifier ni l’allure, ni le bien-être. Le pantalon large en lin […]

2025-05-10T15:18:09Z

Pour un coeur en bonne santé, ce cardiologue mange ce repas plusieurs fois par semaine

Une bonne alimentation est essentielle pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. Mais quels aliments privilégier ? Ce cardiologue partage ce menu idéal pour maintenir le bon fonctionnement de votre cœur.

2025-03-18T06:40:53Z

« La joie de vivre, ce n’est pas inné », Delphine Plisson femme entrepreneuse cultive l’optimisme

Dans son premier roman, Laisse aller, c’est une valse, Delphine Plisson, 53 ans, fondatrice de l’épicerie restaurant parisienne Maison Plisson, se livre sur sa vie de femme entrepreneuse, mère de famille, libre et définitivement positive, malgré les épreuves de la vie.

2025-05-07T16:03:21Z

Poids : au-delà de l'indice de masse corporelle, voici les 4 meilleures façons de faire évaluer vos risques pour la santé

L'indice de masse corporelle (IMC) n'est pas le seul indicateur des risques pour la santé liés au poids. Des alternatives existent, plus complètes, pour offrir une approche plus précise et personnali…

2025-05-06T11:41:10Z

Romantiser sa vie : la tendance qui sublime votre quotidien et réduit le stress

Si vous êtes actif sur les réseaux sociaux, vous n’avez pas pu passer à côté de cette nouvelle vague d’inspiration : romantiser sa vie. Ce concept, devenu viral sur TikTok et Instagram, invite chacun à transformer les moments les plus ordinaires en véritables scènes dignes d’un film. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment, et pourquoi cette tend...

2025-01-23T15:10:15Z

Cheveux gris : selon une étude, ces aliments riches en antioxydants limitent leur apparition

Bonne nouvelle pour celles et ceux qui souhaitent retarder l’apparition des cheveux gris ! Une récente étude met en lumière le rôle clé de certains aliments riches en antioxydants. En les intégrant à votre alimentation, il serait possible de préserver la pigmentation naturelle de votre chevelure plus longtemps.

2025-02-20T05:33:55Z

Le poisson : l’aliment incontournable pour préserver sa jeunesse selon un expert en longévité

Ralentir les effets du temps, rester en forme plus longtemps, préserver la vitalité du corps et de l’esprit : la quête de la longévité saine fascine autant qu’elle interroge. Si de nombreuses méthodes sont proposées, un conseil revient systématiquement parmi les spécialistes de la longévité : intégrer du poisson régulièrement dans son alimentation. Simple, accessible… Poursuivre la lecture Le poisson : l’aliment incontournable pour préserver sa...

2025-05-11T08:23:11Z

Voici le nombre de fruits et légumes à consommer par semaine (et à ne pas dépasser), selon un gastro-entérologue

On croit souvent que plus on mange de fruits et légumes, mieux c’est. Mais selon un spécialiste de l’intestin, l’excès peut se retourner contre nous. Voici ses recommandations pour manger sainement sans en faire trop.

2025-05-11T04:01:47Z

"Parfaite pour cacher les rondeurs" : cette robe d'été bohème est au top de la tendance et elle se porte à tout âge

Très confortable et romantique, cette robe bohème star du printemps-été 2025 flatte la silhouette comme aucune autre. En plus, elle cache les rondeurs avec une élégance folle.

2025-05-02T18:06:29Z

Obésité : ces pays où l’on mange encore plus que les Américains

Les États-Unis sont souvent cités parmi les pays avec les taux d'obésité les plus élevés. Pourtant, il existe des nations où la situation est encore plus préoccupante. Ce phénomène surprenant nous pousse à reconsidérer les tendances mondiales de santé, souvent associées à l'Amérique. Des petites îles du Pacifique aux régions qui adoptent de nouveaux modes alimentaires, certains pays connaissent une explosion de l'obésité bien au-delà de ce que l’on imaginait. Curieux de découvrir quels pays surpassent les États-Unis en matière d'obésité ? Parcourez cette galerie pour explorer l’épidémie mondiale et comprendre les facteurs qui alimentent cette crise sanitaire.

2025-04-11T11:37:16Z

"Je suis styliste et voici la pièce incontournable à avoir dans son dressing en été pour une allure élégante et stylée"

Comment réussir à être stylée en période estivale ? Voici la pièce à absolument avoir dans son dressing, selon une experte mode.

2025-04-20T19:31:18Z

Syndrome du côlon irritable : cet aliment anti-inflammatoire agit comme un baume

Ballonnements, douleurs abdominales, transit perturbé… Le syndrome du côlon irritable affecte de nombreuses personnes au quotidien. Pourtant, un aliment naturel pourrait bien changer la donne. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, il agit comme un véritable baume pour l’intestin.

2025-04-18T12:06:44Z

“La santé à 60 ans se prépare bien avant !” : les conseils d'un cardiologue pour un coeur en forme

Passé 60 ans, alors que le risque de maladies cardiovasculaires s'accroît, il devient essentiel de préserver la santé de son cœur. Découvrez les recommandations du Dr Alexandre Bensaïd, cardiologue.

2025-03-04T16:44:27Z

Journée mondiale de l’asthme : une combinaison possible, et même bénéfique, avec l’activité physique

Longtemps perçue comme un frein à l’effort, l’asthme n’exclut pourtant pas la pratique régulière d’une activité physique, bien au contraire. La Journée mondiale de l’asthme qui a lieu le mardi 6 mai …

2025-05-05T17:40:46Z

Pour garder un cœur en bonne santé, mangez ce poisson chaque semaine selon cette diététicienne

Ce poisson, recommandé par une diététicienne, pourrait jouer un rôle clé pour garder un cœur en bonne santé.

2025-05-12T05:05:14Z

Oui, le café a bien un effet sur la santé, explique ce gastro-entérologue

Vous en doutiez ? Pourtant, c’est certain, boire du café tous les jours a des répercussions sur notre santé : voici lesquelles.

2025-05-08T06:03:25Z

La Bourgogne : entre paysages bucoliques et terroir exceptionnel

À l'est de la France, la région Bourgogne rayonne par son terroir unique, ses terres authentiques et ses vestiges architecturaux. Des amateurs de vins aux promeneurs en quête de dépaysement, la Bourgogne saura séduire tous ses visiteurs. Cliquez et laissez-vous guider pour une escapade détente au cœur de la Bourgogne.

2024-02-20T12:40:26Z

Combien de pas faut-il marcher par jour après 60 ans pour rester en forme et en bonne santé ?

À partir de 60 ans, il convient de faire un peu plus attention à votre santé. Pour rester en forme sans trop d’efforts, vous pouvez commencer à marcher davantage. La marche est une activité très accessible qui vous aidera à vous maintenir en forme. Pour cela, il existe un nombre de pas à réaliser chaque...

2025-04-23T11:00:11Z

Ce petit-déjeuner simple améliore la santé cardiaque, selon un expert

Un cardiologue partage ses astuces pour un petit-déjeuner sain et bénéfique pour le cœur. Ces choix alimentaires simples peuvent transformer votre santé cardiovasculaire.

2025-04-24T05:08:41Z

Comment certaines femmes japonaises vivent plus longtemps et en meilleure santé

​Les femmes japonaises sont réputées pour leur longévité exceptionnelle et leur bonne santé. Plusieurs facteurs liés à leur mode de vie et à leur culture contribuent à cette situation remarquable.​ Alimentation équilibrée et nutritive L’alimentation japonaise traditionnelle joue un rôle central dans la santé des femmes japonaises Elle se caractérise par une consommation élevée de […]

2025-05-11T07:18:28Z

Sirotez un Moscow mule maison, quel plaisir ! 🍹

Sirotez un Moscow mule maison 🍹, frais et pétillant, un vrai plaisir à savourer lors de vos moments de détente ! 🍋

2025-05-06T10:21:52Z

Voici la quantité de protéines à consommer par jour pour limiter les risques de maladies cardiovasculaires, selon un médecin

Bien qu’essentielles au bon fonctionnement de l’organisme, les protéines doivent être consommées en quantité limitée.

2025-04-27T16:19:14Z

Pourquoi certaines personnes défient le temps (et pas d’autres) ?

Certaines personnes semblent échapper aux lois du temps. À l’inverse, d’autres voient apparaître leurs premiers cheveux blancs dès la vingtaine ou ressentent les effets du vieillissement prématurément. Quelles sont les raisons de ces différences ? Entre génétique, mode de vie et facteurs environnementaux, la science nous offre des pistes. La génétique : un rôle déterminant […]

2025-05-05T19:00:46Z

4 bonnes raisons de boire du kombucha, cette boisson fermentée tendance (faible en calories et riche en probiotiques)

Qu'est ce qui se cache vraiment derrière le kombucha, cette boisson au drôle de nom qui évoque un champignon ?

2025-05-06T12:56:31Z

8 aliments à manger pour accélérer le métabolisme

Certains aliments boostent notre métabolisme et peuvent être de vrais alliés pour améliorer notre humeur, ralentir le vieillissement de l'organisme et faciliter la perte de poids. Pexels - Charlotte May Découvrez tout de suite les 8 aliments à manger plus souvent pour accélérer son métabolisme et profiter de tous les bienfaits qui en découlent : 1. Le thé matcha : boire du thé matcha stimule naturellement la production de norépinéphrine et...

2025-04-15T16:29:33Z