Lifestyle

15 conseils pour concilier carrière et vie de famille

S’occuper des enfants est un défi, même dans les meilleurs jours. Si l’on ajoute à cela le stress des obligations dans le cadre d’une carrière, la tâche peut sembler insurmontable. Que faire? Nous avons rassemblé 15 stratégies pour vous aider à équilibrer les besoins quotidiens du travail et de l’éducation des enfants.

Je suis cardiologue et voici la quantité de viande rouge que vous pouvez manger cet été pendant vos barbecues

Vous adorez les barbecues, mais vous avez peur pour votre cholestérol ? Un cardiologue vous dit exactement combien de viande rouge vous pouvez griller cet été…

Village des athlètes : un an après les JO, voici à quels prix vous pouvez y vivre

Des habitants s’apprêtent à emménager dans les logements qui hébergeaient les athlètes des Jeux olympiques de Paris 2024 il y a tout juste un an. Découvrez leurs prix, à l’achat comme à la location.

"La règle du vin" : les seniors qui ont la plus grande espérance de vie ne jurent que par cette méthode

L'un des secrets de certains centenaires est-il de boire régulièrement du vin ? Un spécialiste a répondu à cette question.

Je suis docteure en pharmacie et voici les 2 vitamines que je prends chaque jour pour vivre plus longtemps et en meilleure santé

Ces vitamines aident à vieillir tout en restant en bonne santé et elles sont présentes dans de nombreux aliments.

Découvrez les légumes qui font vraiment baisser le cholestérol et comment les intégrer au quotidien

Pourquoi certains légumes ont-ils un pouvoir « anti-LDL » ? Le cholestérol total n’est pas l’ennemi ; c’est surtout l’excès de LDL, la fraction la plus athérogène, qui encrasse la paroi des artères. Plusieurs travaux relayés par la National Library of Medicine montrent que deux atouts présents dans certains légumes — les fibres solubles et les phytostérols — freinent l’absorption intestinale du cholestérol et stimulent son élimination par la...

L'autre vie de Laurent Delahousse : en dehors de la télévision, le journaliste possède un restaurant en plein Paris

L'autre vie de Laurent Delahousse : en dehors de la télévision, le journaliste possède un restaurant en plein Paris

Le style sportif-chic : comment bien allier confort et élégance ?

Un look à mi-chemin entre le sport et le glamour, c’est possible ! Le style sportif-chic séduit de plus en plus de femmes à la recherche d’une allure tendance, sans sacrifier leur confort.

"Je suis diététicienne et voici le meilleur moment pour manger une glace en été et éviter les pics de glycémie"

Peut-on vraiment savourer son cornet de glace vanille-fraise sans faire exploser sa glycémie ? Une diététicienne nous donne le timing parfait pour fondre de plaisir sans faire grimper son taux de sucre.

Ce que les Norvégiens font pour rester zen et que la science valide

En Norvège, le bien-être ne se cherche pas dans la performance ou la consommation, mais dans une philosophie de vie simple : se reconnecter à la nature, chaque jour, en toute saison. Cette approche, appelée friluftsliv, séduit autant qu’elle intrigue, et la science confirme ses bienfaits. Friluftsliv : l’art norvégien de vivre dehors Le terme friluftsliv, qui […]

Valérie Perrin à coeur ouvert sur sa nouvelle propriété à "l'allure de maison de poupée" nichée en Bourgogne, un choix par défaut devenu refuge

Valérie Perrin à coeur ouvert sur sa nouvelle propriété à "l'allure de maison de poupée" nichée en Bourgogne, un choix par défaut devenu refuge

Quelle est votre espérance de vie ? Un test en ligne estime le nombre d’années qu’il vous reste

En France, selon les derniers chiffres de l’Insee, l’espérance de vie à la naissance est de 85,7 ans pour les femmes et 80 ans pour les hommes. Nul ne peut connaître la date exacte de sa mort, mais un médecin américain a mis au point un « calculateur » qui estime la longévité que l’on peut espérer selon différents critères.

20 conseils de mode de stylistes célèbres pour tous les âges

Les célébrités paient littéralement leurs stylistes des centaines de milliers de dollars pour s'assurer qu'elles sont à leur meilleur. C'est pourquoi nombre de ces stylistes ont de nombreux conseils à donner, qu'il s'agisse de la manière d'accessoiriser, des placements à faire ou des astuces pour rendre les chaussures plus confortables. Lesquels de ces conseils suivrez-vous?

10 signes d’anxiété liée à la santé et 10 façons d’y faire face

"Ce signe que j'aurais dû prendre au sérieux" : à 39 ans, une mère de famille en pleine forme découvre un cancer de l’intestin avancé

Sportive et en bonne santé, Krystal Maeyke n’aurait jamais imaginé qu’un simple trouble digestif cache un cancer de stade 4. Elle alerte aujourd’hui sur ces signes trop souvent négligés qui peuvent vous coûter la vie.

« Friluftsliv », ce secret norvégien pour être plus heureux

Véritable philosophie de vie, la « friluftsliv » serait la clé du bonheur pour de nombreux Norvégiens. Et quand on sait que notre voisin nordique figure dans le top dix des pays les plus heureux au monde, il y a de quoi s’en inspirer !

Chien âgé : comment l’aider à bien vieillir ?

À partir de 10 ans chez les chiens de petite taille et de 7 ans chez les chiens de grande taille, l’animal commence à montrer des signes de vieillissement. Bien que la vieillesse soit inéluctable, il existe de nombreuses solutions pour aider le chien sénior à vieillir dans de bonnes conditions. Découvrez lesquelles dans cet article. Les […]

Entre mer et montagne, pourquoi les Azuréens choisissent la Corse pour leurs vacances ?

Chaque année, au retour des beaux jours, un nombre croissant d’habitants de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur met le cap sur l’Île de Beauté. Bien plus qu’un simple changement de décor, le choix de la Corse reflète une quête d’authenticité, de nature préservée et de lien culturel. Pourquoi cette destination séduit-elle autant les Azuréens, pourtant habitués [...]

Joy Hallyday, 16 ans : taxée de "vulgaire", elle s'attire une nouvelle fois les foudres des fans de Johnny, "Vous n'en avez pas marre ?"

Joy Hallyday est la cible de vives critiques sur les réseaux sociaux en raison de publications que certains considèrent comme provocantes.

10 raisons de vivre en ville et 10 avantages d’habiter en banlieue

Certains matins sentent les bagels grillés et les klaxons. D’autres sentent le paillis et le brouillard d’arrosage. L’endroit où vous vivez détermine le rythme de votre vie; chaque rythme a ses avantages. Nous parlerons bientôt de la vie en banlieue, mais d’abord, voyons ce qui fait que le tempo de la ville vaut la peine d’être dansé.

Les Sœurs Botox se confient sur leur train de vie luxueux

Les Sœurs Botox se confient sur leur train de vie luxueux

Cholestérol : voici 9 habitudes alimentaires à prendre dès aujourd'hui, pour baisser votre taux

Savez-vous que l’alimentation joue un rôle crucial dans l’augmentation du taux de cholestérol ? Voici 9 habitudes alimentaires à prendre dès aujourd’hui pour le faire baisser.

Café filtre, espresso, americano, cappuccino : voici le meilleur café pour la santé, selon une diététicienne

Vous vous demandez sûrement quelle est le meilleur café pour votre santé. Pour cela, une diététicienne a répondu à vos interrogations.

Nantes, c'est cool à vivre ? elisa y habite et nous le dit !

Vous connaissez probablement Nantes, 6ème plus grande ville française. Dans cette vidéo, Elisa, qui y habite depuis toujours, partage son ressenti sur la vie dans cette ville. Musiques : Les sons proviennent d'une plateforme spécialisée. Rushs : Vidéos d'illustration de qualité utilisées. Réalisation et montage : Sarah Veysseyre. #Nantes #VieUrbaine #Témoignage

Perte de cheveux est de plus en plus précoce : causes

Pourquoi la génération Y perd-elle ses cheveux ? C'est une question qui interpelle actuellement le corps médical. S'il est normal de perdre une certaine quantité de cheveux en vieillissant, les recherches ont mis en évidence une tendance alarmante : des hommes et des femmes âgés de 18 ans à peine perdent prématurément leurs cheveux. Alors, pourquoi des personnes de la fin de l'adolescence, de la vingtaine et de la trentaine deviennent-elles chauves ? Cliquez ici pour découvrir les causes profondes de ce problème inquiétant.

Comment adopter le Riviera Bob, la coupe de cheveux qui respire la Côte d’Azur ?

Inspirée par le glamour insouciant de la Côte d’Azur, cette version moderne du carré classique, nommé Riviera Bob, séduit par son élégance décontractée et sa facilité d’entretien.

Aménager son intérieur et son extérieur sans se ruiner : un chez-soi stylé à Nice

Entre mer et collines, Nice inspire le bien-vivre. Dans cet environnement lumineux et doux, vous avez naturellement envie d’un intérieur qui respire le confort et d’un extérieur agréable à vivre… sans pour autant exploser votre budget. Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de concilier style et économies avec quelques astuces bien pensées [...]

Kate Middleton : cette paire de baskets française qu’elle adore à petit prix (on la veut cet été)

Kate Middleton adore cette marque française, et plus particulièrement cette paire de sneakers à la fois chic et tendance. On les adopte volontiers !

11 bobs à la mode à adopter cet été

Vous pensiez que la mode du bob n’était plus d’actualité ? Détrompez-vous, c’est l’accessoire phare à adopter cet été

Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Imaginez ceci : vous obtenez une augmentation ou une prime et, soudainement, vous vous offrez ce smartphone dernier cri ou vous commencez à dîner plus souvent dans des restaurants haut de gamme. Au début, ces petites indulgences semblent méritées et sans conséquence. Mais à mesure que le temps passe, elles s’accumulent, et ce qui était… Poursuivre la lecture Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Quelle est la quantité d'exercice nécessaire pour compenser la position assise toute la journée ?

Une position assise quotidienne prolongée peut avoir un impact négatif sur le bien-être physique et mental, entraînant souvent un sentiment de besoin de compenser pendant les heures de loisir. Selon une méta-analyse, trente à quarante minutes d'activité physique modérée à vigoureuse par jour peuvent compenser jusqu'à dix heures de position assise. Les analystes ont basé leur étude sur neuf études antérieures impliquant plus de 44 000 personnes dans quatre pays différents portant des trackers de fitness. Les analystes ont constaté que le risque de décès chez les personnes ayant un mode de vie plus sédentaire diminuait à mesure que le temps consacré à une activité modérée ou vigoureuse augmentait. L'étude a révélé que le simple fait de se tenir debout peut être bénéfique ; toutefois, elle recommande une bonne demi-heure de transpiration pour faire la différence. Des exercices tels que le vélo et la marche rapide peuvent réduire le risque de décès prématuré à ce qu'il serait si vous n'étiez pas resté assis. L'Organisation mondiale de la santé recommande 150 à 300 minutes d'activité d'intensité modérée ou 75 à 150 minutes d'activité d'intensité vigoureuse par semaine pour lutter contre la sédentarité.

Cette habitude facile à adopter permet de combattre le sentiment de solitude

Vous vous sentez seul ? Voici une habitude à adopter qui agit comme un remède contre la solitude.

Comment vivre jusqu’à 100 ans en bonne santé : les 5 secrets de longévité trouvés dans les “zones bleues”

Sardaigne, Okinawa, Ikaria… Ces régions mystérieuses cachent les clés d’une longévité exceptionnelle. Découvrez les 5 habitudes de vie qui font de leurs habitants les champions de la longévité mondiale. Imaginez des endroits sur Terre où atteindre 100 ans n’est pas un exploit, mais quelque chose de normal. Ces lieux existent et s’appellent les “zones bleues”. Le terme zone bleue a été créé par l’universitaire italien Gianni Pes et le démographe...

Les boissons à privilégier le matin pour un foie en pleine forme

Le foie est un organe essentiel, souvent qualifié de véritable « usine » du corps humain. Il joue un rôle majeur dans la digestion, l’élimination des toxines et le métabolisme des graisses et des sucres. Pourtant, il est parfois mis à rude épreuve par une alimentation déséquilibrée, la sédentarité ou le stress. Selon un gastro-entérologue, la santé… Poursuivre la lecture Les boissons à privilégier le matin pour un foie en pleine forme

Canicule : ce risque méconnu pour la santé lié à une surconsommation d’eau

L’hyponatrémie, une réduction du taux de sodium dans le sang qui provoque un déséquilibre d’hydratation des cellules, peut survenir avec l’âge, la prise de médicaments mais aussi lorsque l’on boit trop d’eau.

Pourquoi ces marques déco font un carton chez les trentenaires (et pourraient vous inspirer aussi)

Des seventies aux années 2000, les styles ont évolué avec les générations. Aujourd’hui, les millenials imposent, eux aussi, leurs envies déco et on a bien envie de leur piquer quelques idées !

Camille Cerf choque avec des cheveux plus épais que jamais après sa grossesse, son masque favori ne coûte que 7 euros !

Sur Instagram, Camille Cerf vient de dévoiler sa routine capillaire pour cheveux longs, bien épais et en pleine santé. L'ancienne Miss France mise sur les produits d'une marque française bio très abordable.

Vivre ensemble : pourquoi ce mode de vie séduit à nouveau ?

Face à la montée en flèche du coût de la vie, à la crise environnementale et à l'épidémie mondiale de solitude, une solution ancestrale revient discrètement sur le devant de la scène : la vie en communauté. Autrefois synonyme des mouvements contre-culturels des années 1960, ce mode de vie trouve une nouvelle pertinence au 21e siècle.Dans cette galerie, explorez les différentes formes de vie en communauté dans le monde d'aujourd'hui et découvrez pourquoi c'est l'antidote au stress de la vie moderne. Cliquez pour commencer.

Cancer sans traitement : combien de temps peut-on réellement vivre selon le type et le stade de la maladie ?

Combien de temps peut-on vivre avec un cancer non traité ? Cette question, à la fois douloureuse et légitime, revient fréquemment chez les patients et leurs proches. La réponse dépend de nombreux facteurs, notamment le type de cancer, le stade de la maladie, l’état général du patient… Voici ce que disent les spécialistes.

Après 40 ans, voici les aliments à privilégier pour gagner 11 ans d’espérance de vie, selon une étude

Et si l’on vous disait que vous pouviez gagner une décennie en mangeant ? Cette étude dévoile les aliments à privilégier et à éviter.

Vessie hyperactive : les habitudes alimentaires influencent son développement

Avoir une alimentation riche en antioxydants et en fibres, diversifiée et faible en alcool et en sucres réduit le risque d'hyperactivité vésicale.

Stéphanie de Monaco prend sa retraite : rare sortie en famille avec sa nouvelle coupe de cheveux

Stéphanie de Monaco était de sortie ce 5 juillet à Monaco. La princesse, accompagnée de ses enfants, a participé à la soirée de soutien à sa fondation Fight Aids Monaco. Tous les regards étaient tournés vers elle.

Vous vous sentez ballonné pendant la canicule ? Voici pourquoi et comment l'éviter

Les épisodes de chaleur extrême peuvent avoir des effets surprenants sur notre digestion. Petit récap.

Routine beauté masculine : les gestes essentiels pour booster votre assurance au quotidien

Dans notre société actuelle, de plus en plus d’hommes accordent une grande importance à leur apparence et à la manière dont ils se sentent dans leur peau. C’est pourquoi il est essentiel de mettre en place une routine beauté adaptée, qui non seulement prendra soin de votre peau, mais contribuera également à améliorer votre confiance… Poursuivre la lecture Routine beauté masculine : les gestes essentiels pour booster votre assurance au quotidien

C'est prouvé : avoir un chien permet d'être en meilleure santé et de vivre plus longtemps

Une nouvelle étude américaine vient de révéler que les propriétaires de chien ont un coeur en meilleure santé et vivent plus longtemps que les autres. Si vous aviez envie d'adopter un chien depuis longtemps mais que vous hésitiez encore à sauter le pas, voilà qui devrait achever de vous convaincre. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de la Mayo Clinic, la fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine de réputation...

De future maman chouchoutée à celui de mère, elle témoigne sur le post-partum et le changement de regard

L’arrivée d’un bébé bouleverse tout : du regard des autres à la place que l’on s’accorde soi-même. Sabrina Cesari, suivie par plus de 600 000 personnes sur Instagram, partage avec franchise son expérience du post-partum dans Magic-Maman, ce moment où l’attention bascule soudainement de la mère vers l’enfant. La grossesse : entre difficultés et bienveillance Sabrina Cesari garde […]

Quelle forme de casquette est faite pour vous ? Le guide ultime pour trouver le bon modèle

Au rayon des couvre-chefs, la casquette s’impose aujourd’hui comme un incontournable du vestiaire masculin. Loin de n’être réservée qu’aux jeunes adeptes de streetwear ou aux passionnés de sport, elle traverse les générations et les styles avec une étonnante aisance. Souvent associée (à tort) au jogging et aux sneakers, la casquette peut pourtant injecter une note… Poursuivre la lecture Quelle forme de casquette est faite pour vous ? Le guide...

À la rue : Comment vivre sous la canicule ?

Je suis vétérinaire et voici ce que je fais pour que mon chien vieillisse mieux que le vôtre

Un chien qui vieillit peut avoir du mal à se déplacer. Pour l'accompagner pendant ces moments difficiles, cette vétérinaire a la solution.

6 gestes simples pour entretenir votre amitié

L’amitié, c’est exactement comme une relation de couple : pour la préserver ou raviver la flamme, il faut l’entretenir au quotidien grâce à de petites attentions toutes simples mais touchantes qui vous permettront de faire comprendre à vos amis à quel point ils comptent pour vous. Voici 6 gestes simples mais vraiment efficaces pour cultiver vos liens d'amitié et renforcer votre complicité avec vos amis les plus proches. Rapporter un petit...