LE STRESS ET LE DéSORDRE SONT EN VOIE DE DISPARITION AU JAPON GRâCE à LA PHILOSOPHIE KANSO : ADOPTEZ-LA CHEZ VOUS EN 2025 !
Simplifiez, ordonnez et priorisez votre bien-être : découvrez le "Kanso", l’art japonais de la simplicité, pour transformer votre maison en un espace zen et apaisant en 2025.
Simplifiez, ordonnez et priorisez votre bien-être : découvrez le "Kanso", l’art japonais de la simplicité, pour transformer votre maison en un espace zen et apaisant en 2025.
À cause du rythme effréné de la vie moderne, nos intérieurs finissent bien souvent par refléter nos esprits encombrés... Alors même qu’ils devraient nous offrir un refuge, loin de l’agitation ! Et si, pour mieux attaquer ce problème, on s’inspirait d’une philosophie nippone millénaire, le Kanso ? À l’instar du Feng Shui, le Kanso repose sur une série de principes simples pour créer un environnement harmonieux, épuré et gorgé d’ondes positives à la maison. Prêt à tester ?
2025 : quelles bonnes résolutions à la maison pour une année 0 charge mentale ?
La nouvelle année est bien entamée, et chacun y va de ses bonnes résolutions à la maison ! En 2025, la tendance mondiale est au minimalisme décomplexé, et à la détox digitale. On rêve de terrasser le stress et le chaos, et de se débarrasser du superflu pour de bon. Mais c’est plus facile à dire qu’à faire ! Souvent, ces exigences créent même de l'anxiété, et nous soumettent à une forme de pression malsaine.
La solution, pour mettre de l’ordre chez soi sans subir le poids de la charge mentale ? S’inspirer d’une philosophie venue du Japon ! Le Kanso, inspiré des principes du Feng Shui chinois, est la méthode idéale pour tendre vers plus de simplicité, d’épure et de serénité à la maison. Mais en quoi consiste cet art ancestral, exactement ?
Tout comprendre au Kanso, l’art japonais de la simplicité
Le mot "Kanso" se traduit par "simplicité" en japonais, et c’est bien cette idée qui est au cœur de la philosophie nippone. Inspirée du Zen et proche du minimalisme, cette approche transcende les critères purement esthétiques pour engendrer, plutôt, un changement profond dans la manière d’habiter un espace. Contrairement au Feng Shui, qui met l’accent sur l’énergie circulante et les positions des objets, le Kanso se concentre lui sur l’élimination du superflu afin de ne garder que l’essentiel. Dans la culture japonaise, le Kanso est une façon d’être et de vivre qui valorise la simplicité, la pureté et la discrétion. En préférant la qualité à la quantité, on crée des espaces simples mais fonctionnels, qui favorisent un sentiment de calme et d’harmonie !
Le Kanso est également l’un des sept piliers du Wabi Sabi, une philosophie japonaise qui célèbre l’imparfait, l’éphémère et l’incomplet. Le Wabi Sabi repose sur l’appréciation de la beauté simple et naturelle : les irrégularités et l’usure du temps sont vues comme des qualités authentiques, plutôt que comme des défauts. Ancré dans ces principes, le Kanso nous apprend à accepter - et à admirer - les choses telles qu’elles sont, dans leur vérité la plus pure !
Les avantages du Kanso sont nombreux :
- Réduction du stress : un environnement dégagé aide l’esprit à se concentrer et à se relaxer.
- Gain de temps : moins d’objets signifie moins de nettoyage et d’entretien.
- Impact écologique : en achetant moins mais mieux, vous contribuez à un mode de vie plus durable.
Comment appliquer la philosophie Kanso chez soi ?
Bonne nouvelle : adopter le Kanso ne nécessite ni grands travaux ni investissements importants (c’est même totalement gratuit). Il s’agit plutôt d’adopter de nouveaux réflexes et de miser sur des habitudes saines. Voici quelques étapes clés pour transformer votre maison en un havre de paix grâce à la philosophie Kanso :
- Faire un tri impitoyable : commencez par examiner chaque pièce et posez-vous une question simple : cet objet est-il essentiel ou apporte-t-il une valeur à mon quotidien ? Si la réponse est non, débarrassez-vous-en. Donnez, recyclez ou jetez, mais ne conservez que l’indispensable.
- Privilégier les matières naturelles : les matériaux comme le bois, le lin ou la pierre contribuent à créer une atmosphère apaisante, et ils sont plus écologiques. Limitez les plastiques et les textures trop voyantes !
- Favoriser les couleurs neutres : une palette de tons sobres mais lumineux comme le blanc, le beige ou le gris clair apaise les esprits, et rend les intérieurs plus doux et harmonieux. Ajoutez quelques touches de couleurs joyeuses pour créer du relief, mais n'en abusez pas !
- Organiser intelligemment : rangez vos affaires de manière à ce qu’elles soient faciles d’accès et toujours à leur place (vous pouvez vous aider de la règle des trois mouvements). Utilisez des boîtes ou paniers pour rassembler les petits objets, et optez pour des meubles multifonctions qui économisent de l’espace.
- Réduire la décoration au minimum : évitez les étagères surchargées et ôtez tous les objets déco qui ne vous ressemblent pas, ou qui ne vous procurent plus aucune joie. Préférez quelques pièces fortes qui attirent le regard, comme un vase artisanal ou une plante verte, plutôt qu’une accumulation de bibelots désordonnée ! Et puis, en achetant moins de petite déco inutile, vous allez économiser...
Vivre mieux, avec moins : en suivant ces principes simples, le Kanso, art de la simplicité, va transformer non seulement votre maison, mais aussi votre esprit, toute l’année !
2025-01-10T11:14:56Z